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難聴にご用心4

2014.02.04 | Category: その他

聴力は二十歳がピークでそれ以降は衰えていき、五十歳を過ぎると急激に落ちていきます。聴力を保つためにも、普段から耳をいたわる行動を心がけましょう。

ヘッドホンを使用するときの目安は
静かな部屋でヘッドホンをしたまま会話が出来る程度の音量にし、1時間聞いたら休憩をしましょう

十分な睡眠、休息をとりストレスを溜めないようにしましょう。
ビタミンB群を多くとるように心がけ、末梢神経の代謝をよくしましょう。
鼻をかむときも片方ずつやさしくかんで、耳の負担を減らしましょう

当院情報

アクセス

はればれ鍼灸整骨院・整体院の入り口
院名 はればれ鍼灸院整骨院・整体院
住所 〒134-0091 東京都江戸川区船堀4-8-4 クレストI 1F
TEL 03-5658-4976
アクセス 都営新宿線 船堀駅より徒歩2分
受付時間 9:00~13:00 16:00~20:30
休診日 日曜・祝日

診療日・診療時間

受付時間
9:00~13:00 9:00~15:00
16:00~20:30

休日:日曜・祝祭日

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