TEL

Blog記事一覧 > 未分類 > 腰痛予防アドバイス

腰痛予防アドバイス

2014.03.05 | Category: 未分類

荷物を持ち上げる時、お子さんを抱き上げる際、などに膝を伸ばしたまま、
腰だけを屈めて行っていると、腰を痛める原因となります。
まっすぐに立った姿勢から45度くらいおじぎをした位置で
ぎっくり腰など痛めることが多いです。
腰は屈めないで膝をしっかり曲げてしゃがむことにより、
腰痛のリスクを軽減出来ます。
また、膝を曲げると太ももの横にある靭帯の作用により、骨盤が保護されますよ~

当院情報

アクセス

はればれ鍼灸整骨院・整体院の入り口
院名 はればれ鍼灸院整骨院・整体院
住所 〒134-0091 東京都江戸川区船堀4-8-4 クレストI 1F
TEL 03-5658-4976
アクセス 都営新宿線 船堀駅より徒歩2分
受付時間 9:00~13:00 16:00~20:30
休診日 日曜・祝日

診療日・診療時間

受付時間
9:00~13:00 9:00~15:00
16:00~20:30

休日:日曜・祝祭日

ご予約・お問い合わせはこちら
24時間365日!ネット予約受付中!