TEL

Blog記事一覧 > 健康情報 > ロコモティブシンドローム(運動器症候群)2

ロコモティブシンドローム(運動器症候群)2

2014.05.07 | Category: 健康情報

ロコモの主要な原因は、年齢をかさねる加齢や生活習慣、運動が不足していることによって起こる「バランス能力の低下」「筋力の低下」「骨・関節の病気(骨粗しょう症、変形性関節症)等」です。運動器の衰えは自覚がないままひそかにゆっくりと進行します。下記の症状がある場合は要注意です。

ロコモ度をチェックしてみましょう

□ 家の中でつまずいたり滑ったりする。
□ 階段を上がるのに手すりが必要。
□ 15分くらい続けて歩くことができない。
□ 横断歩道を青のうちに渡りきれない。
□ 片脚立ちで靴下がはけない。
□ 2kg程度の買い物を持ち帰ることが困難。
□ やや重い家事(掃除機をかける、布団の上げ下ろしなど)が困難。

※1つでも当てはまることがあればロコモの可能性がありますよ〜

当院情報

アクセス

はればれ鍼灸整骨院・整体院の入り口
院名 はればれ鍼灸院整骨院・整体院
住所 〒134-0091 東京都江戸川区船堀4-8-4 クレストI 1F
TEL 03-5658-4976
アクセス 都営新宿線 船堀駅より徒歩2分
受付時間 9:00~13:00 16:00~20:30
休診日 日曜・祝日

診療日・診療時間

受付時間
9:00~13:00 9:00~15:00
16:00~20:30

休日:日曜・祝祭日

ご予約・お問い合わせはこちら
24時間365日!ネット予約受付中!