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集中力を引き出すには?

2014.06.12 | Category: その他

集中力はみなさんご存知の通り、一つの物事に意識を集中させ続ける力の事です。
今回は集中力をアップさせるコツをご紹介します。

集中力が発揮している時にはドーパミンという脳内物質が分泌されています。
この物質は自分の好きなことをしたり、なにか物事を達成した時に分泌され、
脳を覚醒し集中力を高めてくれます。
他にセロトニンやノルアドレナリンも似たような働きの脳内物質と言われています。

他に甲状腺刺激放出ホルモン(TRH)というものもあるのですが、
何かの報酬や見返り、ご褒美が期待できる時に分泌されて集中力をアップします。
このホルモンの特徴はやりたくないことでも、やり始めることで分泌され、
集中力がでてくるっていうものなんですよ〜

次回具体的にご説明いたします。

当院情報

アクセス

はればれ鍼灸整骨院・整体院の入り口
院名 はればれ鍼灸院整骨院・整体院
住所 〒134-0091 東京都江戸川区船堀4-8-4 クレストI 1F
TEL 03-5658-4976
アクセス 都営新宿線 船堀駅より徒歩2分
受付時間 9:00~13:00 16:00~20:30
休診日 日曜・祝日

診療日・診療時間

受付時間
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