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ホーム > Blog記事一覧 > 2012 3月の記事一覧

江戸川区総合レクレーション公園と運動スポーツ

2012.03.30 | Category: その他,スポーツ,セルフケア,健康,健康情報

江戸川区船堀のはればれ鍼灸整骨院・整体院です

 

江戸川区の南葛西にある総合レクレーション公園

西方面はは西葛西駅前から東に向かう方面は旧江戸川に隣接する

なぎさ公園までの東西3キロメートルにわたっていろいろな沢山の遊び場が連なっている、まさに”総合”公園になってきます。

幼児向けの遊具が揃う「子供の広場」、子供がきっと喜ぶアスレチックもある「富士公園」、バラなどの花をを楽しむなら「フラワーガーデン」、

水遊びは夏季のみ営業の「プールガーデン(有料)」、ポニー乗馬やハーブ園もある「なぎさ公園」と、目的によってさまざまな遊び方ができてくるそうですよ。

広くて細長い園内の移動は、パノラマシャトルが便利になってきますね。

春の花が咲いていましたよ!!

桜はもうちょっとで咲き始めそうでした!
子供が大きくなったら頻繁に行きそうですよ(笑)

ちなみに・・・・

この公園はいくつものテーマの違う公園を統合してあるせいで

非常に距離が長くなっていて(端から端まで3k以上有る)

プールに入ったあとポニーに乗る事はかなりの労力を要してきそうですね。

残念なのは丘や林などを作って有っても、運河を埋め立てた所なので人工的な雰囲気がどうしても漂ってしまっているところがざんねんですね(泣)。

また広い園内(なぎさと富士公園間)をシャトルバスが走っていますが本数が少なく利用しにくくなっているのもあるし、レンタサイクルも無いので、

バスや車で行く場合は遊びの目的に近い駐車場(園内あちこちに有る。)やバス停を選んで行ったほうがよさそうですよ。

アクセス
葛西.西葛西.船堀.葛西臨海公園駅から都営バス「なぎさニュータウン行」などを利用。(プールは西葛西駅から徒歩15分または都バ「中葛西7丁目」下車

 

 

公園と運動スポーツ

公園といえば運動やスポーツが欠かせないですね。

運動や身体活動をするとどんな健康やいい効果があるかお伝えします。

定期的に一定の運動をしているものは死亡率、心疾患率、肥満、骨粗鬆症、糖尿病などの生活習慣病、高血圧、大腸ガンなどの確率を下げると言われています。

体だけでなく心の状態もよくすると言われています。運動も一つのセルフケアといえますね。

江戸川区は公園が23区の中でもトップに入ると言われ、お気軽お手軽にスポーツや運動をするにはもってこいです。

今日から始めてみましょう!

 

当院情報

はればれ鍼灸整骨院・整体院の入り口
院名 はればれ鍼灸院整骨院・整体院
住所 〒134-0091 東京都江戸川区船堀4-8-4 クレストI 1F
TEL 03-5658-4976
アクセス 都営新宿線 船堀駅より徒歩2分
受付時間 9:00~13:00 16:00~20:30
休診日 日曜・祝日

診療日・診療時間

受付時間
9:00~13:00 9:00~15:00
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休日:日曜・祝祭日

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