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ゴキブリの対処法は?

2013.05.23 | Category: 未分類

これから気温が上がり、じめじめしてくるとゴキブリが活動的になり増えて嫌な時期になりますね。

どのように対処すればいいのかお答えします。

まず、清潔を心がけましょう!ごみごみしたところが大好きです!

まずは外からやってくる侵入経路をふさいでしまいましょう。

食べ物の露出は控えなるべく冷蔵庫や密閉できてにおわないようにしましょう。

ゴキブリの巣にはホウ酸団子を置くのが効果的でじめじめしたところにはベイト材を置くとよいですよ~♪

子供の環境による成長

2013.05.13 | Category: その他

子どもを創造性豊かに育てるには、子供の成長に合わせた居場所が必要との考え方があります。
乳幼児期…感性・身体の成長
児童期…知性の成長
青年期…身体・社会性の成長
を促すために、共用空間に段差をつけたり、子供部屋を時期に合わせて開放的にしたり個室にしたりすると発育に良い効果がもたらせるみたいですよ~

洋服の匂い

2013.05.11 | Category: その他

今日は雨でムシムシしますね。これから梅雨に入るともっとひどくなります。
そうなると洋服の匂いが気になりますよね
。洗濯しないでそのままクローゼットに入れると汗や汚れが変色したりカビたり、
臭くなったりします洗えるものは洗いましょう。
また一日着ていた服は消臭スプレーをして一晩乾かしてしまうとかなり違います。
やってみてくださいね~♪

好き嫌いしている子供には?

2013.05.10 | Category: その他

食べ物を好き嫌いしてなかなか食べないお子さんで困っているお母さん方、
調理を工夫したり、一口でも食べたらほめてあげるといいですよ~

食べず嫌いな場合は嫌いなものの割合を減らしてあげるのがいいです、
目の前で減らすのがミソ!

身体の使い方をつかもう!

2013.05.09 | Category: 未分類

カラダのバランスを整え、動かし方を知ると、だれでも早く走れたりします♪
すると運動が楽しく、疲れにくくなり、苦手意識もなくなります。
ポイントは股関節と体幹をしっかり動かすこと!

股関節は大きく回したり、床に座っておしりで歩いたり

体幹は前方の足で立ち、後方の足をつま先立ちにして、その場で走るイメージで腕を左右に振る。
→力を抜いた状態で腕を振り、腰が自然に回転するイメージをつかめたらOKです。

片頭痛について

2013.05.08 | Category: 頭痛

こめかみの周りが痛みだしてしまう片頭痛。
日本では840万人以上の人が悩んでいるといわれています。
セロトニンという物質が血管内で増減が激しいと拡張し三叉神経が圧迫されて起こってしまいます。
女性に多く、生理の前後にホルモンのバランスがかわり、なりやすいです。
一度なると長くて2,3日続きます。
生活習慣を改善すると和らぐので食べ物や強い光を見ないなど気を付けてみてくださいね。

食物アレルギーの症状があらわれたら?

2013.05.02 | Category: 健康情報

食物アレルギーの症状があらわれたら
●まぶたや唇の腫れや顔のむくみ、じんましん
●くしゃみ、鼻水
●動悸、頭痛、腹痛、下痢、嘔吐、のどの違和感

対応
1、食べ物が口に入っているときは、出してすすぐ
2、保健室で安静
3、処方されている薬を飲む
4、すぐ病院へいく
5、よくなっても2時間は気を付ける

アナフィラキシーのショック症状
●顔色が蒼くなる
●冷や汗がでる
●ぐったりする
●脈が弱くなる
●呼吸が浅く、速くなる
●不安、興奮、無関心などの意識状態の異常

対応
1、はやく病院へ
2、場合によっては救急車を呼ぶ

受診までの間
●足を少し高くして体を水平に
●毛布などで体をくるみ温める
●はいたものが詰まらないように顔を横に向ける
●エピペンを持っていれば注射する

ハイヒールの話

2013.05.01 | Category: 健康情報

脚に合っていないハイヒールを履き続けると骨盤も歪み、筋力も低下してしまいます。
つま先を上げる筋肉が使われないので転びやすくなってしまうのです。
足裏には感覚器官もありそれでバランスをとっているが、これも衰えてしまうんです。

厚底でもない、靴底がしっかりとしたフラットなシューズがおすすめですよ♪

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