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猫背ってなんですか? | 江戸川区 船堀駅から徒歩2分のはればれ鍼灸整骨院・整体院

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Blog記事一覧 > ストレッチ,セルフケア,健康情報 > 猫背ってなんですか?

猫背ってなんですか?

2013.02.01 | Category: ストレッチ,セルフケア,健康情報

今回は猫背についてお話ししていきます。

 

みなさん誤解されがちなのですが、ここで問題を出します!

背骨はまっすぐでしょうか?まっすぐでないでしょうか?(カーブがあるでしょうか?無いでしょうか?)

 

 

正解は成人の身体の背骨は真っ直ぐではありません。生理的といわれるゆるいS字のカーブがあります。頚椎が前弯、胸椎が後弯、腰椎が前弯というカーブで出来ています。

 

実は生まれた時はカーブが無いんです、一番最初に問題を出しましたが厳密にいうと成人はカーブあり、生まれた時はカーブなしなのでどちらも当てはまるので正解ですね!

 

成長をしていくと背骨はだんだんとカーブを持ち始め、首が前に背中が後ろに腰が前にカーブをして曲がっていきます。これにより特に頭の重さの負担を分散したり吸収してくれます。これである程度の首痛、肩こり、腰痛などが防げるようになっているんです。人間の体って凄いですね!

これによりバランスよく二本足で均等に歩くことができるのです。

 

猫背とは?
背中の丸みが強い状態でとくに生理的な背中のカーブよりも大きくなったものを猫背といいます。

見た目も悪い印象をもたれがちなので、特に外見の見た目を気にする女性には悩みの種です。

猫背も見た目や形態によってタイプがあります。
背中のカーブの位置の違いによって首猫背と猫背といい方が変わります。

当院では猫背治療も行っております。気になる方はご相談くださいませ。

またストレッチやゴムハンマー整体などセルフケアをするとさらに効果が高まります!