産後骨盤矯正

- 昔履いていたズボンが入らなくなってしまった
- 出産後に腰痛や股関節痛、腱鞘炎がある
- ぽっこりお腹になった、出産後の体型が気になる
- 抱っこで身体がかなり辛くなっている
- 子育てに追われて、身体も心もボロボロになっている
産後に骨盤矯正が必要な理由

骨盤の歪みというのは、そのほとんどが生まれつきのものではなく、日頃の生活習慣によって歪んでしまったものばかりです。
例として、仕事でデスクワークが多く姿勢不良だったり、スポーツの身体の使い方や癖、何かしらのバランス不良がきっかけ、女性の出産などです。
中でも出産とは、人生のイベントにおいて骨盤が歪んでしまう大きなきっかけになる可能性が高くなっています。
出産~産後にかけて、女性ホルモンの作用で骨盤が緩み腰痛や肩こりに…

赤ちゃんを安全に出産するため、お母さんの骨盤周りの筋肉は緩み易くなり、また骨盤も開きやすくなります。このホルモンの作用は産後も一定期間あり、その間は骨盤がガタガタですぐに腰痛や肩こりを感じてしまったり、ホルモンの作用は関節の緩さにも影響するため、腱鞘炎に悩むお母さんが増えてしまいます。
また、産後は子育ても始めるので、赤ちゃんの抱っこで腰痛を抱えるお母さんは非常に多くなっています。
骨盤の歪みは下半身太りやぽっこりお腹の原因に…

綺麗でいたい女性にとってこれほど嬉しくない話はありませんが、この骨盤の開きや歪みにより、開いた骨盤の回りに肉がついてしまったり、骨盤を使って歩く事を避けてしまうために下半身の太ももがどんどん太くなりスタイルが崩れる傾向にあります。
産後、骨盤を締めないであげないまま歪みを放置することにより、出産前のジーンズが全く履けなくなったり、歪んだ骨盤の上に肉がつき、ぽっこりお腹となってしまいます。
また、恥骨痛や尿漏れに悩まされる場合もございます。
女性特有の不定愁訴がでてきたり生理痛が重くなる方もおられます。
どうすれば、産後の辛い不調やスタイルの崩れから逃れられるの?

産後に起こりうる不調は本当にさまざまです。
それもそうです。出産後、休む間もなく筋力の弱っているお母さんが突然子育てに追われるのですから、身体は悲鳴をあげてしまいます。
産後のお母さんの体に必要なことは、
・緩んだ骨盤を締めて、整えてあげること
・妊娠中に弱った腹筋を鍛えてあげること
・身体の歪みを取り除いてあげること
以上になります。
このような、「産後のケア」をきちんと行うだけで、子育てに強い疲れにくい身体を作ることが出来たり、出産後も綺麗なスタイルを保ったり、職場復帰しても以前のような体力を保つことができたりと、お母さんにとって嬉しい事ばかりです。
産後ケアが出来るいくつかの方法

産後ケアは様々な形ですることが可能です。
たとえば、最近では「トコちゃんベルト」といって、骨盤を引き締めてあげるグッズや、ネットでは骨盤を引き締める体操などがございます。
また、マッサージでは骨盤を締めることはできませんが、特別な技術を学んだ整体師や柔道整復師が骨盤を締める「産後骨盤矯正」を提供できる場合がございます。
はればれ鍼灸整骨院での産後骨盤矯正とは?

はればれ鍼灸整骨院での産後骨盤矯正は、完全に手技による骨盤矯正メインでご提供しております。
お母さんがリラックスできるように、ご希望にそって施術を行います。
身体に優しい施術や、ご自宅でできるストレッチ、過ごし方(歩き方、座り方、立ち方、寝方など)などもお教えしております。
お子様と一緒に来て頂いても構いません。
産後は一か月目から、お気軽にご相談下さいませ。(帝王切開の方は担当の医師にご確認下さい)
当院では、寝たまま腹筋にアプローチできるEMSも導入しております!

当院では、「コアレ」といって寝たまま腹筋にアプローチできる機器を導入しております。
「より引き締めて美しくなりたい方」「不調や疲れが出にくい強い体を作り方」に大変オススメです。
腹筋がつくと、骨盤矯正の効果をさらに倍増することが出来たり、腰痛や姿勢不良になりにくいお体に変えていくことも出来ます。
尿漏れがあるような方は、こちらのセットがオススメです。
一度その良さをお試し頂けるように、初回はお求めやすい価格でご提供しております。
是非、寝たまま腹筋が鍛えられる感覚をお試しください。
産後骨盤矯正のブログはコチラ
産後のお悩み
産前(妊婦さん)のお悩み
産後の不調のお悩みブログはこちら
【産後の不調】肩こり
【産後の不調】ストレートネック
【産後の不調】腰痛
【産後の不調】膝痛
【産後の不調】手指の痛み
O脚矯正はコチラ
船堀でO脚(内反膝)でお悩みの方へ
小顔矯正はコチラ
[船堀で小顔矯正に興味がある方へ]
お客様の声
マイナートラブルが多い時期、全身のトータルケアもできて助かりました!
矯正をしなかった第一子の時と比べて、身体の回復と体型の戻りが格段に早かったです。
マイナートラブルが多い時期、全身のトータルケアもできて助かりました。
子連れでも安心して通えました!
ありがとうございました。
そしてヒップアップと、ウエストが-11.2センチ細くなりました!
☆スタッフからのコメント
産後2ヶ月で、骨盤のぐらつきや腰痛にお悩みでお越しになられた患者様です。
当初は骨盤周辺の不安定感や腰の痛みが強く、日常生活にも不安を感じていらっしゃいました。
はればれ鍼灸整骨院では、産後のお身体の状態に合わせて骨盤矯正を行い、12回の施術を継続していただきました。
その結果、骨盤のぐらつきや腰痛がなくなり、状態の回復を実感していただけました。
妊娠中からお身体のメンテナンスをお任せいただいていた患者様でしたので、産後も安心して通っていただき、良い結果につながったことを私たちも大変嬉しく思います。
これからも江戸川区船堀のはればれ鍼灸整骨院では、妊娠中から産後まで、一人ひとりのお身体に寄り添ったケアを大切にしてまいります。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
お腹のぽっこりが解消、体重も落ちて大満足です!!
産後、悩んでいたお腹のぽっこりが解消されて、デニムが履けるようになり嬉しかったです☆
体重も落ちて大満足です!!
ありがとうございました(^_^)
そしてヒップアップと骨盤前傾改善、ウエストが-5.9センチ細くなりました!
☆スタッフからのコメント
産後5ヶ月で、骨盤周辺の痛みや姿勢のお悩みを抱えてお越しになられた患者様です。
産後3ヶ月頃から骨盤周辺にズキズキとした痛みがあり、立ち上がるときなど、動き始める際にも不安を感じていらっしゃいました。
はればれ鍼灸整骨院では、お身体の状態や産後の姿勢の変化を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を大切にしています。
こちらの患者様も、施術を重ねる中で立ち姿勢に変化が見られ、見た目が美しくなったことを大変喜んでいただけました。
江戸川区船堀で産後の骨盤の痛みや姿勢のお悩みを抱えている方が、安心してご相談いただけるよう、これからも丁寧にサポートしてまいります。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
きつかったデニムがスッと入るようになってうれしいです!
きつかったデニムがスッと入るようになってうれしいです!
子どもも一緒に来ることができ、とても助かりました。
そしてヒップアップと首肩コリ軽減、ウエストが-8.2センチ細くなりました!
☆スタッフからのコメント
産後5ヶ月でお越しになられた患者様。
産後の骨盤まわりや体型の変化にお悩みでしたが、当院で産後骨盤矯正を受けていただく中で、嬉しい変化が。
「履きにくかったデニムが入るようになりました!」
と、喜びのお声をいただきました。
産後は、骨盤まわりだけでなく、姿勢や身体のバランスにも変化が起こりやすい時期です。
はればれ整骨院では、お一人おひとりの産後の身体の状態を確認しながら、無理のない施術を心がけています。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
初回の施術からカラダが喜んでいるのを感じて(笑) 全12回、癒しタイムでした。
産後の骨盤矯正で通いました!
初回の施術からカラダが喜んでいるのを感じて(笑) 全12回、癒しタイムでした。
子ども連れで行ってもスタッフの方々が可愛がってくださり、感謝感謝です!
そしてヒップアップ、ウエストが-8センチ細くなりました!
☆スタッフからのコメント
産後2ヶ月でお越しになられた患者さまです。
車から降りた際に腰に違和感が出て、その後、腰痛に悩まれていました。
施術を重ねるごとに、みるみるお身体の調子も良くなり、全12回の施術をしっかり最後までやり切ってくださいました!
産後は抱っこや授乳などで、身体に負担がかかりやすい時期です。
少しずつできることが増え、笑顔で卒業を迎えていただけたことを、スタッフ一同とても嬉しく思います😊
これからも育児を楽しみながら、元気にお過ごしください!
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
首・肩矯正も一緒にすることで、抱っこなどによる体の不調も少なくなりました。
当初よりウエスト・骨盤周り-10cm!!
首・肩矯正も一緒にすることで、抱っこなどによる体の不調も少なくなりました。
赤ちゃんをあやしてもらえて助かりました☆
そして猫背改善とヒップアップ、ウエストが-10センチ細くなりました!
☆スタッフからのコメント
産後3ヶ月で、産後骨盤矯正をご希望されて来院された患者様です。
当初は日常生活で強い痛みはありませんでしたが、産後の骨盤のゆがみに加え、育児による首こり・肩こり・頭痛にもお悩みでした。
そこで、骨盤だけでなく、全身のバランスや姿勢、自律神経までトータルでケアを行いました。
施術を重ねるごとに姿勢が整い、「身体が軽くなった」「頭痛が気にならなくなった」と変化を実感していただき、育児も以前より快適に過ごせるようになりました。
産後の不調は骨盤だけが原因とは限りません。 首や肩、姿勢、自律神経まで含めて身体全体を整えることが、根本改善への近道です。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
初めての育児、腰が痛くてどうしようもなかったのですが、こちらにお世話になり、とても楽になりました!
産後の骨盤ぐらぐらが解消され、ピキッとした痛みが無くなりました!
産後の身体の歪みが解消しました!
産前よりもシルエットがキレイになって本当に通って良かったです!!
毎回結果に表れて、実感でき嬉しいです!
だんだんと痛みもなくなり、産後履けなかったパンツもキレイに履けるようになりました!
骨盤矯正で身体が楽になり、サイズダウンもできました!
毎回ビフォーアフターの写真や計測をしてくれて変化がわかりやすいのと、何より子どもを連れて来られるのが本当に助かりました!!
3人目を出産し、骨盤の歪みが気になっていたので、骨盤矯正していただきました。
毎回ビフォーアフターの写真を撮ってくれ、計測もしてくれるので、変化がとてもわかりやすかったです。何より、子どもを連れて来られるのが本当に助かりました!!
そしてウエストが-7.5センチ細くなり、腰痛も解消されました。
いつも優しく声をかけてくれ、あやしてくれてありがとうございます!!
☆スタッフからのコメント
3人目のお子さんをご出産し産後4ヶ月で来院された方です。
骨盤の広がりと産前のズボンが履けなくなってしまったことを気にされていましたが、産後の骨盤矯正でしっかりお悩み解決でき、ご満足していただきました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
数回通ううちにみるみる腰回りが締まり、前からあったおしりの痛みも無くなっていきました。
産後はYoutubeやオンラインサロンなどで骨盤矯正トレーニングを自己流でやっていましたが、産後のお腹の出っ張りが解消されず、友人の勧めで通い始めました。
産後6ヶ月経っていたので効果があるか不安でしたが、数回通ううちにみるみる腰回りが締まり、前からあったおしりの痛みも無くなっていきました。
そしてウエストが-4.7センチ細くなり、股関節の痛みもなくなりました。
子連れでは「ちょっと整体に行きたい…」と思ってもなかなか行けなかったのですが、赤ちゃんも見てくださって大助かりです!お世話になりました!
☆スタッフからのコメント
産後6ヶ月で来院された患者さんです。
産後3ヶ月から運動に復帰し、週に1回運動をしているが運動時に股関節や臀部の痛みがありました。
骨盤矯正を行っていくと痛みが無くなっていき運動が楽にできるようになったと大変ご満足していただけました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
子ども連れでも通えるということで通い始めました!
股関節や腰の痛みが取れ、体がスッキリしました!
妊娠中から産後まで安心して通えました!
妊娠中、背中・腰が痛く、通っておりました。その際に、とても良くなったと感じられたので、出産前から骨盤矯正もお願いしようと決めていました。
通う前にあった下半身の違和感も気付けばなくなり動きやすくなり、入らなかったズボンも入るようになり、毎回来ることも楽しみになります。
スタッフの方が皆さん、子供をあやしてくれるので、心配なく来れるところも良い点だと思います!
☆スタッフからのコメント
妊娠中から首肩、腰、下腿部が辛く通ってくださいました。
産後1ヶ月半から骨盤パーフェクトケアを開始し、同時に授乳姿勢で辛かった首肩も施術していきました。
回数を重ねるごとに良くなっていき、12回しっかりお越し下さって満足していただけました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後、寝ても良くならなかった腰痛が解消されました!
全くはけなかったズボンがはけるようになり、通ってよかったです!
2人目の産後、骨盤矯正で通わせて頂きました!
不安定だった骨盤が通っていくうちに、元に戻っていくのを実感し、育児や長時間家事をしていても、体のだるさを感じなくなりました。
また、ウエストが9センチ細くなり、全くはけなかったズボンがはけるようになり、通ってよかったと思いました!
アドバイスもいただけたり、施術中は良い気分転換になりました!ありがとうございました^^
☆スタッフからのコメント
産後2ヶ月でお越しいただいた方です。
1人目の時は矯正をしないでも体重が戻ったけれど、2人目出産時は戻らず、産前のズボンも履けなくなったためご相談いただきました。
首や肩の痛みや不調も一緒に施術し、早い段階で楽になったとおっしゃっていただきました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
洋服のボタンが閉まらなかったのが閉まるようになりました!
ウエストも-6センチ細くなり、腰の痛みもスッキリしました!
ズボンがはけるようになり、ひざや腰の痛みも楽になりました!
骨盤前傾が改善、姿勢も良くなりました!
口コミを見て、矯正へ…大正解でした!!
余裕をもって、ズボンが穿けるように!
産後、つらかったカラダがすっきり!
産後の痛みやゆがみが改善し、リフレッシュもできました!
産後、膝と腰が辛かったけれど施術ですっかり良くなりました!
ウエストが細くなり、骨盤も整いました!
毎回細くなるので、通うのが楽しかったです!
目に見える形で変わり、とてもうれしかったです!
産後のヒザも良くなり、気分転換にもなりました!
肩こりはもちろん、骨盤もひきしまりました!
スタイルアップにもなりました!
赤ちゃんを連れてしっかり通えました!
毎回丁寧に施術していただき安心して受けることが出来ました!
キツかったデニムがスムーズに履けるようになりました
ウエスト-7センチ!





















































































![IMG_1457[2]](https://harebare-seikotsuin.net/wp/wp-content/uploads/2021/05/IMG_14572-225x300.jpg)
![IMG_1557[1]](https://harebare-seikotsuin.net/wp/wp-content/uploads/2021/05/IMG_15571-225x300.jpg)








