産後骨盤矯正
- 昔履いていたズボンが入らなくなってしまった
- 出産後に腰痛や股関節痛、腱鞘炎がある
- ぽっこりお腹になった、出産後の体型が気になる
- 抱っこで身体がかなり辛くなっている
- 子育てに追われて、身体も心もボロボロになっている
産後に骨盤矯正が必要な理由
骨盤の歪みというのは、そのほとんどが生まれつきのものではなく、日頃の生活習慣によって歪んでしまったものばかりです。
例として、仕事でデスクワークが多く姿勢不良だったり、スポーツの身体の使い方や癖、何かしらのバランス不良がきっかけ、女性の出産などです。
中でも出産とは、人生のイベントにおいて骨盤が歪んでしまう大きなきっかけになる可能性が高くなっています。
出産～産後にかけて、女性ホルモンの作用で骨盤が緩み腰痛や肩こりに…
赤ちゃんを安全に出産するため、お母さんの骨盤周りの筋肉は緩み易くなり、また骨盤も開きやすくなります。このホルモンの作用は産後も一定期間あり、その間は骨盤がガタガタですぐに腰痛や肩こりを感じてしまったり、ホルモンの作用は関節の緩さにも影響するため、腱鞘炎に悩むお母さんが増えてしまいます。
また、産後は子育ても始めるので、赤ちゃんの抱っこで腰痛を抱えるお母さんは非常に多くなっています。
骨盤の歪みは下半身太りやぽっこりお腹の原因に…
綺麗でいたい女性にとってこれほど嬉しくない話はありませんが、この骨盤の開きや歪みにより、開いた骨盤の回りに肉がついてしまったり、骨盤を使って歩く事を避けてしまうために下半身の太ももがどんどん太くなりスタイルが崩れる傾向にあります。
産後、骨盤を締めないであげないまま歪みを放置することにより、出産前のジーンズが全く履けなくなったり、歪んだ骨盤の上に肉がつき、ぽっこりお腹となってしまいます。
また、恥骨痛や尿漏れに悩まされる場合もございます。
女性特有の不定愁訴がでてきたり生理痛が重くなる方もおられます。
どうすれば、産後の辛い不調やスタイルの崩れから逃れられるの？
産後に起こりうる不調は本当にさまざまです。
それもそうです。出産後、休む間もなく筋力の弱っているお母さんが突然子育てに追われるのですから、身体は悲鳴をあげてしまいます。
産後のお母さんの体に必要なことは、
・緩んだ骨盤を締めて、整えてあげること
・妊娠中に弱った腹筋を鍛えてあげること
・身体の歪みを取り除いてあげること
以上になります。
このような、「産後のケア」をきちんと行うだけで、子育てに強い疲れにくい身体を作ることが出来たり、出産後も綺麗なスタイルを保ったり、職場復帰しても以前のような体力を保つことができたりと、お母さんにとって嬉しい事ばかりです。
産後ケアが出来るいくつかの方法
産後ケアは様々な形ですることが可能です。
たとえば、最近では「トコちゃんベルト」といって、骨盤を引き締めてあげるグッズや、ネットでは骨盤を引き締める体操などがございます。
また、マッサージでは骨盤を締めることはできませんが、特別な技術を学んだ整体師や柔道整復師が骨盤を締める「産後骨盤矯正」を提供できる場合がございます。
はればれ鍼灸整骨院での産後骨盤矯正とは？
はればれ鍼灸整骨院での産後骨盤矯正は、完全に手技による骨盤矯正メインでご提供しております。
お母さんがリラックスできるように、ご希望にそって施術を行います。
身体に優しい施術や、ご自宅でできるストレッチ、過ごし方（歩き方、座り方、立ち方、寝方など）などもお教えしております。
お子様と一緒に来て頂いても構いません。
産後は一か月目から、お気軽にご相談下さいませ。（帝王切開の方は担当の医師にご確認下さい）
当院では、寝たまま腹筋にアプローチできるEMSも導入しております！
当院では、「コアレ」といって寝たまま腹筋にアプローチできる機器を導入しております。
「より引き締めて美しくなりたい方」「不調や疲れが出にくい強い体を作り方」に大変オススメです。
腹筋がつくと、骨盤矯正の効果をさらに倍増することが出来たり、腰痛や姿勢不良になりにくいお体に変えていくことも出来ます。
尿漏れがあるような方は、こちらのセットがオススメです。
一度その良さをお試し頂けるように、初回はお求めやすい価格でご提供しております。
是非、寝たまま腹筋が鍛えられる感覚をお試しください。
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お客様の声
子ども連れでも通えるということで通い始めました！
2人目の出産後に痛み始めた骨盤…
子ども連れでも通えるということで通い始めました！初回の施術後のスッキリした感覚が気持ち良く、産後ダイエットのきっかけにもなりました！
ウエストも10センチ細くなり、ヒップアップも叶いました。
施術中はスタッフの皆さんが子どものことを暖かく見守ってくれて、安心して通えることができました！！
☆スタッフからのコメント
お2人目をご出産して、骨盤周りの不調と反り腰を解消したいとお越しいただいた方になります。
産後入らなかったズボンが入るようになりダイエットの結果もしっかりと出せてかなり満足していただけました！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
股関節や腰の痛みが取れ、体がスッキリしました！
産後の骨盤矯正でお世話になりました。
産後、負担がかかっていた股関節や腰の痛みが取れ、体がスッキリしました！ウエストが細くなり、ズボンのチャックが閉まるようにもなりました！！
ウエストが-6.5センチ細くなり、姿勢も良くなりました。
ありがとうございました。
☆スタッフからのコメント
産後２ヶ月で左の股関節痛の状態が強く、歩行時の痛みや靴下を履く際の痛みがかなり強く、当整骨院へお越しになられました。
3回目には股関節痛の状態もすっかり解消されウエスト周りもスッキリしたと喜んでいただきました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
妊娠中から産後まで安心して通えました！
妊娠中、背中・腰が痛く、通っておりました。その際に、とても良くなったと感じられたので、出産前から骨盤矯正もお願いしようと決めていました。
通う前にあった下半身の違和感も気付けばなくなり動きやすくなり、入らなかったズボンも入るようになり、毎回来ることも楽しみになります。
スタッフの方が皆さん、子供をあやしてくれるので、心配なく来れるところも良い点だと思います！
☆スタッフからのコメント
妊娠中から首肩、腰、下腿部が辛く通ってくださいました。
産後1ヶ月半から骨盤パーフェクトケアを開始し、同時に授乳姿勢で辛かった首肩も施術していきました。
回数を重ねるごとに良くなっていき、12回しっかりお越し下さって満足していただけました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後、寝ても良くならなかった腰痛が解消されました！
産後育児での寝ても良くならなかった腰痛がなくなりました！ウエストも7.3センチ細くなりました。
ありがとうございました。
☆スタッフからのコメント
産後の不安定な骨盤により腰痛に、やがて寝ても良くならないほど悪化しお越しいただきました。当院でのパーフェクトケアを行ったことで、安定した骨盤を手に入れました。
腰痛もなくなり、更にウエスト減少し理想のプロポーションが実現できました。
当院の産後骨盤矯正は二つ以上のゴールも達成する事も珍しくありません^_^
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
全くはけなかったズボンがはけるようになり、通ってよかったです！
2人目の産後、骨盤矯正で通わせて頂きました！
不安定だった骨盤が通っていくうちに、元に戻っていくのを実感し、育児や長時間家事をしていても、体のだるさを感じなくなりました。
また、ウエストが9センチ細くなり、全くはけなかったズボンがはけるようになり、通ってよかったと思いました！
アドバイスもいただけたり、施術中は良い気分転換になりました！ありがとうございました＾＾
☆スタッフからのコメント
産後2ヶ月でお越しいただいた方です。
1人目の時は矯正をしないでも体重が戻ったけれど、2人目出産時は戻らず、産前のズボンも履けなくなったためご相談いただきました。
首や肩の痛みや不調も一緒に施術し、早い段階で楽になったとおっしゃっていただきました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
洋服のボタンが閉まらなかったのが閉まるようになりました！
産後、腰痛に悩んでいましたが、骨盤矯正をしてもらったお陰で、腰痛が解消され、日常生活も苦痛なく過ごすことができました。
また、ウエストが-9センチも減少し、産後にきつかった服が入るようになりました。簡単にできるトレーニングも教えていただいたことで、日常的にトレーニングも取り入れることができました！
☆スタッフからのコメント
こちらの方は緊急帝王切開になり、産後6ヶ月で来院し、背中から腰にかけて常に痛みがある状態でした。
洋服のボタンが閉まらなかったのが閉まるようになったと喜んでいただけました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
ウエストも-6センチ細くなり、腰の痛みもスッキリしました！
産後の骨盤矯正をお願いしました。長時間歩いたり立ったりすると、腰の痛みがありましたが、今は腰が痛くなることがなくなりました。
ウエストも-6センチ細くなり、施術も気持ち良く、帰りはいつもスッキリ！！ありがとうございます。また通います。
☆スタッフからのコメント
産後1〜2ヶ月後に里帰りをして骨盤矯正を受けていたけれど、もう少し改善したいと産後10ヶ月で当院に来られた方です。
腰の痛みもスッキリ取れて喜んでくださいました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
目標のパンツが入るようになりました！
目標のパンツが入るようになりました！
骨盤のゆがみも気にならなくなり
ウエストも細くなりました(^^)
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
ズボンがはけるようになり、ひざや腰の痛みも楽になりました！
産後、今まではけていたズボンがはけなくなってしまい、子連れOKだったので通わせて頂きました！
施術していくうちにズボンもはけるようになり、
ひざや腰の痛みもかなり楽になったのでとても感謝しております！！
ありがとうございました(^^)！！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
骨盤前傾が改善、姿勢も良くなりました！
体の痛みも落ち着き、姿勢も良くなりました。
首肩の凝りが酷く、一緒に首肩の整体と矯正も併用された。骨盤前傾が改善し反り腰が良くなった。
ウエスト7.2cm減少、ヒップアップも！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
ウエスト5.3cm減少し、体がらくに！
ウエスト5.3cm減少し、膝・骨盤周りの痛みがあったが改善した。
体がらくになりました！！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
口コミを見て、矯正へ…大正解でした！！
産前から続いていた骨盤の痛みや開きが気になり、口コミを見て、はればれ鍼灸整骨院さんの矯正へ…、大正解でした！！
ウエストが-7.3センチ、姿勢も改善し、お腹もスッキリ。1人目の産後も通えばよかったなと思う程です。オススメです(^-^)
助けて下さり、ありがとうございます☆☆
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
余裕をもって、ズボンが穿けるように！
産後、キツくなったズボンが余裕をもって、穿けるようになりました！反り腰も改善し、ウエストが-9センチになり、ヒップアップの叶いました。
久しぶりに会った友達にも痩せた？と言われて嬉しかったです(^^)
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後、つらかったカラダがすっきり！
産後、抱っこや授乳でつらかったカラダがすっきりしました☆☆骨盤の傾きが改善し、ウエストも-10.8cm、ヒップアップも！
ありがとうございました＾＾
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後の痛みやゆがみが改善し、リフレッシュもできました！
産後の痛みやゆがみが改善して、ウエストも6.6センチ引き締まり、とても満足しています！！
産後のリフレッシュにもなりました。
ありがとうございました♪
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後、膝と腰が辛かったけれど施術ですっかり良くなりました！
産後、ヒザとコシが痛くなり、毎日の生活が辛くなってしまいましたが、しっかり施術していただきました！
おまけに、ウエストが-7センチ細くなり、体重も減り、大満足です！ありがとうございました＾＾！！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
ウエストが細くなり、骨盤も整いました！
産後の骨盤矯正をしていただきました！ウエストも細くなり、骨盤もゆがんでいたのが、正しい位置になりました！
はけなかったズボンもはけました。赤ちゃんも見ていただき、ありがとうございました！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
毎回細くなるので、通うのが楽しかったです！
毎回、ウエストが細くなっていくのがうれしくて、通うのが楽しかったです！！
体の使い方や今後も使えるトレーニングも教えていただくことができました！
ありがとうございました！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
目に見える形で変わり、とてもうれしかったです！
目に見えてウエストやお尻が変わっていくので、通うのがとてもたのしかったです♪
夫にも「やせたね」「細くなった？」と言ってもらえたので、うれしかったです。
ありがとうございました(*^_^*)
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後のヒザも良くなり、気分転換にもなりました！
ウエストも-5.3センチ引き締まり、産後のヒザの痛みが良くなりました！気分転換にもなりました！！
ありがとうございました☆彡
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
肩こりはもちろん、骨盤もひきしまりました！
産後骨バン矯正と肩・首の矯正を施術してもらいました。
肩こりの解消はもちろん、骨バンもひきしまり、満足です！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
子連れでも安心。リラックスにも。
骨盤の痛みがなくなり、ウエストも細くなりました！
子連れでも安心。リラックスにも。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
ウエストも細くなり満足です★
産後骨盤の歪みや痛みが気になっていたのですが施術を受けて改善されウエストも細くなり満足です★
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
腰痛も軽減しました！
赤ちゃん連れでもみてもらえるので、安心して施術が受けられました！
無事、腰痛も軽減しました！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後骨盤矯正ダイエットのビフォーアフター
産後骨盤矯正を受けられた方です 。
施術前より、ウエストが-6cm細くなりました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後骨盤矯正ダイエットのビフォーアフター
産後骨盤矯正を、8回受けた方になります 。
ウエスト9センチ減、骨盤7,7センチ減
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後骨盤矯正ダイエットのビフォーアフター
産後骨盤矯正を、8回受けた方になります 。
ウエスト8センチ減 /骨盤5センチ減
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
スタイルアップにもなりました！
骨盤矯正がスタイルアップにもなって大満足でした。
毎回サイズを測ってくれるので目に見える結果が嬉しくて通うのが楽しかったです。
ありがとうございました
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
赤ちゃんを連れてしっかり通えました！
ウエスト・骨盤まわりが減ってきたり、お尻が上がってきたり、見た目が確実に変化してきたのでとても嬉しいです
赤ちゃんを連れてしっかり通えたのも良かったです。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後の腰痛がラクになりました。
産後の腰痛がラクになりました。
妊娠前に履いていたズボンを履けるようになりました。ありがとうございました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
毎回丁寧に施術していただき安心して受けることが出来ました！
毎回丁寧に施術していただき安心して受けることが出来ました！
前に傾いていた骨盤もすぐに正しい位置に戻り、大変満足です。
ありがとうございました！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
キツかったデニムがスムーズに履けるようになりました
産後、キツかったデニムがスムーズに履けるようになりました。
毎回、丁寧な施術で、施術後は身体が楽になり子供を抱っこできました。
ありがとうございました！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
褒められて嬉しかったです。
回数を追うごとに、目に見えて変化が出て夫や友人に褒められて嬉しかったです。
ありがとうございました！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
ウエスト-７センチ！
ウエスト・骨盤まわりが減ったり、ヒップアップもされて、産後どうしても落ちなかった体重も減ったので満足です！
スタッフの方々も優しく、赤ちゃんも一緒に連れてこれたので、安心して通えました。
ありがとうございました！
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
腰回り-10ｃｍ！
年子出産で産前から歩けなくなっていた私が普通に歩けるように
ありがとうございました＾＾
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
