【施術報告 めまい】施術例1 不良姿勢【ストレートネック)によるめまい

2023年08月30日

 【施術報告 めまい】施術例1 不良姿勢【ストレートネック)によるめまい

30代男性 / 会社員 / 東小松川在住
・症状
ストレートネックによるめまいや吐き気
首や肩背中にかけて筋肉の硬さが目立ち可動域に制限がある
 
 
・経過と施術内容

首肩の可動域が狭く、調子が悪い時はめまいがあり吐いてしまうこともあったため脳神経外科を受診した。検査で大きな問題はなくストレートネックによるものではないかと言われたため当院を受診。仕事で家具の組み立てや、習い事で長い時間パソコンを見るなど身体の負担は大きかった。初診時、めまいだけでなく首の筋緊張が強く、首や肩、腰に歪みがあったため全身矯正を行った。第2診時めまいがとても楽になったということだったが首や肩の硬さや歪みはまだあった為前回同様に全身矯正を行った。めまいに関してその後軽快に向かった。首の歪みや硬さも軽快していったが肩甲骨の動きの悪さが気になったため首肩の矯正と首肩から背中の整体に治療を切り替え、首肩周りを集中して治療を行った。治療期間が空いてもめまいは気にならなくなり首肩の可動も良くなったため治療終了とした。

・考察

めまいのある患者さんに対していきなり首や肩周りの硬さ取る治療をするのではなく関節の可動域を出し、歪みを取っていくことで強い反応を出さず症状を削っていくことが出来た。スマートフォンやパソコンの使いすぎによりストレートネック気味になっている方が多くめまいのような強い症状も出ることがあるので注意しなければいけないと感じた。

 

・使用した主な技
活法、AKS療法、DRT療法
 
 

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【施術報告 頭痛】施術例7 筋緊張性頭痛とストレートネックに対する鍼治療

2021年03月29日

施術例7 筋緊張性頭痛とストレートネックに対する鍼治療

30代女性 / 会社員 / 船堀在住
・来院
2019年7月
・症状
側頭部の頭痛と首肩の緊張による倦怠感
 
・経過と施術内容
普段より首肩の筋緊張が強く、何もしない状態でも側頭部に頭痛があるとのこと。
整形外科では筋緊張性頭痛とストレートネックの診断を受けており、
実際に触診をすると頸板状筋や胸鎖乳突筋の緊張が強く、
頸椎と頭蓋骨の関節が詰まっている感じがするとの訴えがあった。
手技により筋緊張を緩めてから首肩部の鍼治療を行ったところ、
頭痛は消失し本人の自覚としてもだいぶ楽になっていた。
効果の持続のため2回目来院時には首肩の矯正を取り入れ、
その後は鍼と矯正を交互に取り入れながら、
頭痛体質の改善を目指し現在継続加療中。
・考察
頭痛にも筋緊張性や血管拡張性などの種類があるが、
今回のケースでは医師から診断されている通り筋緊張性頭痛である。
その名の通り筋肉が緊張してしまい、血管を圧迫して血行不良による頭痛が生じるのである。
他のケースでも触れたことがあるが、鍼治療は血行改善と筋緊張緩和の効果が非常に高いため、
今回のような筋緊張性頭痛には特に高い効果が期待できる。
・使用した主な技
RP、アクチベーター、鍼治療(風池、定喘、肩井、外関) 
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ストレートネック解消法

2013年03月1日

ストレートネックを良くするには?

スマートフォンやPCのデスクワークを長期間行なっているとなってしまうと言われる、ストレートネック

ストレートネックによる肩こり首の痛みって本当につらいですね。

当院にも多くの方がみえています。

この症状は日々の日常生活の悪習慣からなってしまうものなので、改善することが大切です。
さらに、体操やストレッチをすると効果的なので今回ご紹介したいと思います。

●ストレッチ

1、背中を伸ばして姿勢をよくして、顎を引いてください

2、顎を引いた状態で、両方の手であごの先端をつかんで、頭もスライドして動くように顎を後方へ押し込んでください

3、その状態をキープしながら手を離してください。そして上を見上げて首を上げた状態で数秒間そのままで。

これを空いた時間に繰り返していくとだんだんと首の状態が変化してきて治っていきます。

さらに首を温めてから行うと効果アップ!

●首のほぐし

1、テニスボールを2つ使います

2、それを袋状のものに入れて、ある程度固定します。

3、ぐらぐらしないようにある程度硬めの床に上向きになっていただき、そのボールの上に首を載せてみてください。

4.これを数分やってみてください。

※これはやりすぎると痛くなってしまうので気を付けてくださいね。

 

このようなセルフケアを続けて行うと首の緊張が解消されてストレートネックも解消される確率が上がっていきます。

また腕からくる首の硬さにはゴムハンマー整体で腕の張りを解消すると首もスッキリします!

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体でストレートネック・肩こり改善↓
本当に良くなるの?

とにかく1日に何度も行う方が、ストレートネックの改善につながります。

たったこれだけで…と思うかもしれませんが、ぜひ実践してみてください!

誰にでもできるストレートネック改善の体操だと思います。

●船堀発祥ゴムハンマー整体で行うストレートネック改善セルフケア

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●船堀発祥ゴムハンマー整体で行う肩こりセルフケア

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり

ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり

ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁

はればれではストレートネックや肩こりにどんなことをするの?

船堀駅から近い当院では整体や矯正をご提案しております。

体の硬さが強い場合は整体、痛みには鍼やハイボルトといった電気もご提案することがございます。

その方によってストレートネックや肩こりも千差万別であったりしますので、お話を聴いてから最適なお身体を良くするご提案をさせて頂いております。

また早く改善するセルフケアもお伝えしています。

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