[顎関節症によるこめかみの痛み]その頭痛、噛み合わせが原因かもしれません!

2025年06月23日

「最近こめかみがズキズキする…」
「頭痛薬を飲んでも、なんだかスッキリしない」
そんなあなた、その痛みの正体は顎関節症かもしれません。

一見、無関係に見える「顎の不調」と「こめかみの痛み」。
実はこの2つには深い関係があり、放置することで慢性的な頭痛・肩こり・自律神経の乱れにもつながることがあります。

今回は、顎関節症によるこめかみの痛みの原因・症状・当院の対応法について、わかりやすく解説いたします。


■ 顎関節症とは?

顎関節症(がくかんせつしょう)は、顎の関節や咀嚼筋(噛む筋肉)に起こる機能障害のことを指します。

【主な原因】

  • 歯ぎしり・食いしばり
  • ストレスによる筋肉緊張
  • 姿勢不良(猫背や巻き肩)
  • 噛み合わせのズレ
  • 頬杖・寝方の癖 など

こうした要因によって顎関節に負担がかかると、咀嚼筋が過緊張し、こめかみ付近の筋肉(側頭筋など)にも痛みが広がることがあります。


■ 顎関節症によるこめかみの痛み|主な症状

  • こめかみのズキズキした痛みや重だるさ
  • 顎を開けると音がする、痛みがある
  • 噛むと疲れる、左右で噛み方が違う
  • 頭痛・肩こり・めまい・耳鳴りが出る
  • 首や背中の筋肉の緊張が強くなる

これらの症状は、一般的な頭痛と誤解されやすく、市販薬ではなかなか改善しません。
原因である「顎のバランス」と「筋肉の緊張」に直接アプローチすることが必要です。


■ 当院の多角的な対応法|本気で根本改善を目指します

船堀の【はればれ鍼灸整骨院】では、「原因の見極め」と「多角的な施術」に力を入れています。
顎関節症によるこめかみの痛みに対して、以下のようなアプローチを組み合わせて改善を図ります。


🔨 ゴムハンマー整体(筋肉への優しい刺激)

当院オリジナルの「丸山式ゴムハンマー整体®️」は、筋肉の緊張に特化した施術。
顎まわり・側頭筋・首肩の筋肉にリズミカルな刺激を与えることで、奥深いコリや緊張を優しくゆるめていきます。
トントンと心地よい刺激で、筋肉の柔軟性が高まり、顎の動きもスムーズに。


👐 整体・矯正

顎のバランスだけでなく、**姿勢全体(首・肩・背骨・骨盤)**の歪みを整え、根本から負担を減らします。
とくに猫背や巻き肩を放置していると顎に悪影響が出るため、全身調整が重要です。


💡 EMS(電気筋肉刺激)

弱くなっている咀嚼筋や首のインナーマッスルをEMSで効率的に強化。
筋肉のバランスを整え、噛み癖や姿勢の左右差を改善します。


🌿 鍼灸

側頭部・咀嚼筋・顎関節周囲に鍼でアプローチ。
血流を促進し、自律神経の安定や睡眠の質の向上にもつながります。
緊張型頭痛にも高い効果が期待できます。


⚡ ハイボルト療法

こめかみの鋭い痛みや炎症には、ハイボルトで即効的に対応。
深部の神経へアプローチし、痛みを和らげる+原因への探知にも役立ちます。


🤲 マッサージ

顎・側頭部・首・肩の筋肉を手技で丁寧に緩めることで、血行改善+リラクゼーション効果。
患者様から「頭が軽くなった!」と喜ばれる人気の施術です。


■ まとめ|こめかみの痛みは、顎のサインを見逃さないで!

「頭痛の原因がわからない」
「病院では異常なし。でもこめかみが痛い…」

それは“顎関節症”からの警告かもしれません。

はればれ鍼灸整骨院では、筋肉・骨格・神経すべてにアプローチできる体制を整え、あなたの不調を本気で改善に導きます。

こめかみの痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
“痛みの根本”から変えて、スッキリした毎日を取り戻しましょう!

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

[船堀で噛み締め(クレンチング症候群)でお悩みの方へ]

2023年12月2日

クレンチング症候群(無意識に歯を喰いしばっている貴方へ)

こんなお悩みありませんか?
☑︎顎の痛み
☑︎頭痛
☑︎肩こり
☑︎首こり
もしかしたらクレンチング症候群かもしれません。

当院には頭痛、肩こり、首こりでお悩みの患者様が来院され、多くの方は整体や鍼などの施術をして改善していきます。しかし、一部の患者様は施術後は調子が良いけれど数日のうちに元の状態に戻ってしまい、なかなか改善していかないケースもあります。その原因の一つとして無意識の歯の「食いしばり」があります。

【クレンチング症候群】

歯ぎしりや歯を食いしばる習慣によって引き起こされる可能性がある症状の総称です。この症状は、通常、ストレスや不安などの心理的な要因によって誘発されることがあります。

食事をしている時以外は、上下の歯の間は僅かに隙間がある状態です。しかし、クレンチング症候群の方は、無意識に歯を嚙み合わせています。歯の噛み合わせは想像以上に大きな力がかかっており、様々な身体の不調を引き起こします。

【どんな不調が起こるの?】

まずは、歯の損傷、知覚過敏、歯髄炎など歯そのものの不調です。
これらの不調は歯科での治療になりますので、このブログでは、歯以外の部位に発生する不調を紹介します。
①頭痛
歯を噛み締めるときは、こめかみにある側頭筋が力を発揮します。この側頭筋が緊張すると頭痛が起こりやすくなります。頭痛の原因は、様々ですが精密検査で異常が見当たらない場合は、この噛み締めが原因の可能性が高いです。
②首こり、肩こり
歯を食いしばるときは、側頭筋だけでなく、胸鎖乳突筋、僧帽筋、斜角筋など様々な筋肉が緊張します。
整体後は調子は良いが、すぐにコリが戻ってしまう方はこのパターンが隠れているかもしれません。
③腕のしびれ
噛み締めは、胸郭出口症候群の原因にもなり得ます。斜角筋や小胸筋の隙間を腕に向かって神経が走っています。
この神経が筋肉の緊張で圧迫されると痺れを感じるようになります。
④顔の左右非対称
片側だけを食いしばっていると、一方の筋肉だけが成長し顔が歪んでしまいます。
⑤自立神経失調症
噛み締めの原因は、ストレスと言われています。ストレスで自律神経が乱れ、眩暈、耳鳴り、イライラ、冷え性などの不定愁訴が現れます。

【クレンチング症候群の原因は?】

クレンチング症候群の原因は、ストレスと言われています。「集中してPC作業をしているとき」、「渋滞でイライラしているとき」、「試験間近で緊張しているとき」、こんな時は、無意識に顎に力が入ります。通常であれば、休日にしっかり休息を取りリラックスすることでストレスは解消されますが、解消できずに蓄積すると就寝中にもクレンチングが起こり、様々な不調を引き起こします。

【クレンチング症候群の治療法は?】

一般的な治療法は、マウスピースの着用、マッサージ、ストレッチなどです。
当院では、整体治療、鍼灸治療で筋肉をほぐすだけとどまらず、首肩矯正、猫背矯正、小顔矯正など骨格から根本的にアプローチするテクニックを駆使します。さらに自律神経整体、頭痛専門治療など特定の症状に特化したメニューもご用意しています。そして、自己受容を高めストレス耐性を強化するためのメンタルヘルス相談、認知行動療法なども行っています。

【まとめ】

どんな症状であっても、はればれ整骨院にお越し頂ければ、何かしらの解決策や突破口が見いだせると思います。不調のある方は是非当院にお越しください。

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

[船堀で顎の痛みでお悩みの方へ]

2023年01月27日

顎の痛みでお悩みの方へ(顎関節症)

顎の痛みでお困りの方は多いと思います。外傷性のものから明らかな原因が不明なものまで様々です。今回は顎関節症を原因別に分類し紹介します。
日本顎関節学会によると2000万人弱と言われ、約二人に一人が生涯で経験します。顎関節症は20代〜30代の女性に多く、当院にもこの症状で来院される方が多いです。

1、 顎関節捻挫

外傷性による顎関節損傷です。

【原因は?】

スポーツでの衝突、暴力などによる衝撃が顎関節部に加わった場合に発生します。顎関節の靭帯、関節包、関節円板の損傷が主体となります。

【症状は?】

顎関節の腫れや圧痛、開口開閉障害が見られます。

【一般的な治療法は?】

物理療法を行うこともありますが、軽いものでは硬いものを食べないなど安静にすれば2週間程で治癒します。交通事故など衝撃が大きい場合は、頭部の損傷も想定されるので、脳神経外科などの受診を優先します。

2、関節包、靭帯障害

外傷性以外が原因の関節包、靭帯の損傷です。

【原因は?】

硬いお煎餅を噛んだり、口を大きく開き過ぎた際に発生します。外傷性の顎関節捻挫とは区別します。

【症状は?】

咀嚼時に痛みを感じますが、開口は可能です。

【一般的な治療法は?】

安静で治癒する場合が多いですが、顎関節の変位などが認められる場合はマウスピースで矯正することもあります。

3、咀嚼筋障害

顎関節の動きに関わる筋肉が原因の顎関節症です。

【原因は?】

就寝中の歯ぎしり、噛みしめなどが主な原因です。虫歯や歯の欠損などが原因の場合もあります。これらの要因により筋のバランスが崩れ、筋スパズムが発生します。

【症状は?】

咀嚼筋にのみ圧痛があり、顎関節には圧痛がないのが特徴です。関節の構造自体に異常も見られません。

【一般的な治療法は?】

咀嚼筋や頚部周辺の筋肉に対する手技療法で治癒する場合が多いです。歯ぎしり等を防止するためにマウスピースが処方されることもあります。

4、 顎関節内障

開口時に関節円板は前方に移動し、閉口時には元の位置に戻ります。この一連の関節円板の偏位に異常が生じた病態です。

【原因は?】

関節円板の線維化、前方偏位が主な原因です。

【症状は?】

開閉口時にクリック音が生じ不快感を訴えます。これは関節円板が下顎頭を乗り越える際に引っかかりが生じ発する雑音です。関節円板が下顎頭を乗り越えられない場合は、開口障害が発生しあくびなど口を大きく開くことが困難になります。

一般的な治療法は?】

手技療法により、クリック音や開口障害を改善していきます。関節円板の位置を正常に戻すためマウスピースが処方されることもあります。保存療法で改善がない場合は、手術で外側靭帯を剥離させ、円板の整復を行います。

5、変形性顎関節症

外傷性、靭帯・関節包性、顎関節内障が進行し、軟骨破壊や下顎頭変形に至った状態です。

【原因は?】

顎関節内の組織の損傷を繰り返した結果、恒久的な変形に至ります。

【症状は?】

レントゲン撮影にて、骨の肥厚、下顎頭の変形が確認されます。変形の結果、開口時の雑音や開口障害が出現します。

【一般的な治療法は?】

薬物療法や手技療法を行いますが、この段階まで進行すると対症療法になります。下顎頭修正術などの手術を実施することも多いです。

6、心因性顎関節症

日常生活でのストレスが起因となる顎関節症です。症状は、顎関節周辺の違和感が主です。一般的な治療には抗不安薬の服用で改善がみられます。

「当院が提供する顎の痛みメニュー」

当院では整体や鍼灸で顎関節症にアプローチすることが出来ます。具体的には顎を動かしている筋肉の動きを良くしたり柔軟性を上げたり、小顔矯正で顎のアライメントを整えたりします。歯科医院の治療で改善されない症状でも改善例が多数ございますのでお困りの方は受けてみてはいかがでしょうか?心因性顎関節症を根本的に改善したい方は有償で院長のメンタルカウンセリングを受けられます。

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

顎関節症とはなんでしょう?

2013年02月5日

顎関節症(がくかんせつしょう)とは、

顎の関節や咀嚼(そしゃく)筋の痛み・顎が鳴る・顎が開けづらいなどの症状がある慢性的な疾患になります。20歳代から30歳代の女性に好発する傾向があるんですよ。

 

顎関節症の種類には5種類ありまして

Ⅰ型:咀嚼筋障害

Ⅱ型:関節包・靱帯障害

Ⅲ型:関節円盤障害

Ⅳ型:変形性関節症

Ⅴ型:Ⅰ~Ⅳ型に該当せず顎関節に異常がある心身的なものも最近注目されています。
原因は色々あります

歯ぎしりや食いしばることや片方だけで物を噛んでしまう癖・ストレス(最近これがかなり増えています)・噛み合わせが悪くなってしまっている・なんと寝違えでもなってしまうことがあります。そのほかにも歯の施術で口を大きく開けすぎてしまって、顎を強く打って関節や靭帯、筋肉を傷めてしまうこともあるんですよ。

 

 

症状

1.代表的な症状
・顎が痛い
・口が開かない(開口障害)
・顎が鳴る(関節雑音)

*雑音には「ゴリゴリ」という低い音や「カクンッ」という弾くような音があります。

 

2.その他の症状
・耳の痛み、耳閉感、難聴、耳鳴りなどの耳の症状
・めまい、眼精疲労、充血などの眼の症状
・頭痛、首や肩・背中の痛みなどの症状

 

 

施術法

1.スプリント療法
スプリントという歯の列を覆う装具を装着することで顎関節や筋肉への負担を軽くする。

2.物理療法
痛みの軽減のために患部を温めたり冷やしたりする。

3.運動療法
口を開きやすくする訓練。

4.薬物療法
痛みどめや筋肉を弛緩させる薬なども用いられます

5.認知行動療法
顎関節症の原因になる癖や生活習慣などの悪習慣を本人に自覚させ取り除く。

6.マッサージ、整体、矯正、鍼施術
マッサージや鍼などで顎の周りの筋肉をほぐしたり関節を動かしていく

なかなか施術法が確立してはいないのですが、当院で顎の施術もおこなっていてかなり成績がよいのでお困りの方は相談してみてくださいね♪

ちなみに顎の悪い方は首痛を抱えていたり首の動きが悪くなっている方も多く、当院では首の動きをよくすることもさせて頂いております。

ストレッチやゴムハンマー整体などのセルフケアもお伝えしていますので聞いてくださいね!

 

 

 

予防法

・歯を食いしばらない

・硬い食べ物を控える

・口を大きく開けない

・うつ伏せで寝ない

・顎の運動をする

・なるべくストレスをためない

など。

 

こういったような予防するだけでも顎関節症になりにくくなりますよ!また、痛みがあるひとでも痛みが軽減しますので実践してみてください

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