2025年08月21日
患者情報
・３０代男性／会社員／船堀在住
症状
左側の腰、臀部、下腿外側、足の甲の痛みしびれと親指の背屈障害
経過と施術内容
学生時代は柔道を行っておりヘルニアの診断履歴がある。2､3年前にも症状が悪化、病院で検査の結果、Ｘ線、CT検査ともに異常は認められなかった。現在、仕事では座る立つ外出など多忙である。2週間前から再発し、仕事や私生活にも支障が出てきたことから、3月３日に来院。
第1診時の状態としては、坐骨神経様でL4～S1と臀部の梨状筋、足の大腿背側の中央付近、下腿の外側の前脛骨筋や腓骨筋に痛みやしびれが見られた。また、足趾第1から3趾のしびれに加え第1足趾の背屈障害がみられ、背屈状態はMMT（徒手筋力テスト：筋力を0～6段階で評価）0～1程度であった。歩いている際にも臀部の締め付け感が強くなり歩行困難になる。また、朝起きてからも筋緊張が強く痛み感がある。よって特に反応の強かった左の腰と臀部に鍼を用いた。第５診時まで同様に行った結果、僅かに改善が見られた。
第６診時は腰に加え大腿外側のしびれに対し鍼を用いた。第10診時までに大腿外側の痛みやしびれは無くなった。腰の痛みはNSR（痛みを０～10の11段階で評価する方法、以下同じ）7までは改善した。
第11診時は腰に加えて下腿外側の痛みしびれに対し鍼を用いた。第14診時までに下腿外側の痛みやしびれは無くなった。腰の痛みはNSR（以下、同様）6であった。
第15診時までに残った部位は左の腰がNSR５、臀部、左の第1指の背側制限MMTは4、左の第1指から第3指背側の痛いしびれNSR7であった。 第16診時から腰と臀部にしぼって実施。また、股関節の可動域が狭いので改善に向け、ストﾚッチ（神経ストッチ含む）を加えて行った。同様に第27診時まで実施。結果、左の腰はNSR5が2以下へ、臀部はNSR3が１へ、左足第1指の背屈制限はMMT5へ、左足第1～3指付近のしびれは時々へとそれぞれ改善に向かっている。8月21日現在、継続治療中。
考察
学生時代に柔道に専念しており、繰り返しの捻りなどにより腰や股関節、下肢に相当の負担がかかっており、ヘルニアも発症している。現在、柔道は止めているものの、重いものを抱えたり、デスクワークなどにより再発。羅漢筋は腰は脊柱起立筋や腰方形筋、臀部は中殿筋や梨状筋、大腿外側は外側広筋、下腿外側は長腓骨筋やヒラメ筋である。また、左足第1指の背屈制限並びに第1指から第3指の痛みしびれは腰のL5の圧迫によるものと推察した。羅漢筋に鍼（鍼通電）やストレッチを行うことで硬くなった筋肉の温熱効果、血液の循環などにより筋肉が緩む一方、股関節周りのストレッチにより柔軟性や可動域の改善が図られた。このことにより、圧迫などが徐々に低減し時々へと変化したものと思われた。更なる改善に向け現在継続治療中。
使用した主な技・ツボ
ストレッチ、鍼（腎兪、大腸兪、関元兪、小腸兪、風市、中瀆、懸鐘、陽陵泉、飛揚
）など
腰の痛みの日頃のケアは？
ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。腰の痛みのケアになります。
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●腰痛
丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛
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●反り腰改善
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●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）
丸山式ゴムハンマー整体®︎梨状筋症候群の緩和
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2021年03月29日
施術例11 走り高跳びで背面跳びをした際のぎっくり腰
10代男性 / 学生アスリート / 船堀在住
・来院
2018年03月
・症状
1週間前に走り高跳びで背面跳びをした際に急に腰に痛みが出た。
受傷した次の日に来院。歩行痛があり、歩き方に異常が見られた。
・経過と施術内容
仰臥位時、骨盤に左右差があり、右の骨盤後傾が著明にみられた。
手技では立位前・後屈時に痛みが出ていたことから
大腿前面、大腰筋を中心に腰や股関節にかかわる筋群を施術。
1回目の施術後、前・後屈の可動域が広がり
ペインスケール10→3に改善された。
練習の強度も落とし、2回目の来院時には殆ど痛みが無くなった。
・考察
今回の症例は走り高跳びの選手で繰り返し右足で踏み込んでいたために
右の骨盤後傾による大腿前面、股関節周りの筋緊張が原因と判断した。
2回に渡り行った小林式背骨矯正法により骨が矯正され筋緊張も和らいだ。
本人も非常に喜ばれ、1週間後の大会にも問題なく参加することができた。
・使用した主な技
小林式背骨矯正法
2011年10月30日
施術報告 小学生の急性腰痛
●症状
前屈みが痛くてほとんど出来ないが、明日サッカーの試合でなんとかして下さいとのことで、かなり無茶なお願いがありました。
かなり困難な頼みだと思いましたが、期待に応えたいという施術家としての一心で背骨や骨盤などの歪みをしっかりと整えたところ、痛みが殆ど消えたんです。ホッとしました（＾０＾）♪
急性な腰の痛みとは
日常的な生活上でけっこうな重いもの持ち上げたりする無理な動きをした時や腰を無理な体制などで不意な動きで捻った時などに痛みが出ることが多いくなってきますね。よくいわれるのがぎっくり腰と言われるものでして、腰の周りの筋肉の緊張状態が上がっており体を動かしたりすると痛いのが増したりしびれたりします。
ベッドで安静にすることで３日で痛みなどは改善したりして、特別な施術が無い状態だと半分くらいは２週間くらいで痛みがだんだん取れてくるのが一般的になってきます。
腰の評価と経過は？
急性の腰の痛みは沢山の人が罹ってしまうであろう腰痛です。特に急に激しいことをすると腰の痛みが出てきてしまって、痛くて歩くことなどの日常の生活による動作が難しくなってきてしまします。
この腰痛では基本的に２種類の症状がまずはみられてきます。腰の周わりの筋肉に緊張状態である急性な炎症を伴ってしまうものと炎症が無いけど腰の周わりの筋の緊張が上がっているものになってきますよ。
腰の周りの筋に炎症があるものは、年などにあまり関係がないことが多く、改善までに１～２ヶ月（入院される人が多い）くらい期間を要する人が多くなってくようです。歩行時やベッドからの起き上がり動作でも激痛があり入院時などはまったく動けない状態です。炎症が痛みの原因であって、抗炎症薬を服用しながら動ける所はなるべく努力して動くという施術を病院の方では受けていますね。
これに対して炎症のない急性腰痛症の場合は、腰深部筋の細かな損傷による反射の亢進の結果で、スパズムが発生していると思われてます。このスパズムを少なくすることで痛み緩和が可能となってくるようです。基本的には３～４日で痛みのピークを迎え、その後何もしなくても腰痛の痛みは軽減していきます。
炎症を伴わない急性腰痛症場合では、腰周囲筋における一時的な筋スパズム亢進であり、整体・カイロ・鍼・マッサージなどで痛みがある程度少なくなっていくことがあります。
また、炎症が無いような場合も初めは受診して、３～４日くらい様子をみても腰に違和感（スパズムによる動かしにくさ）が残る場合は民間療法を使うこともお勧めします。
急性腰痛症は一般の人が間違った知識により初めの対処法を、よく間違えてしまう疾患でもありますね。
急性腰痛症を何度か経験している慢性腰痛の人が問題で、慢性腰痛の大半の人は腰の筋肉に硬結があります。硬結による反射→スパズム→筋硬化と進んでいます。腰周囲の筋肉の伸張性が低下しており、体を捻るような動作での筋の伸張刺激に耐えることができずに、細かな損傷が繰り返し起きていると考えられます。硬結への刺激と合わせてスパズムを少なくさせるのが必要になってきますよ。
腰の痛みの日頃のケアは？
ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。腰の痛みのケアになります。
船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で腰の痛み改善↓
●腰痛
丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛
ゴムハンマー整体®︎腰の痛みに置くバージョン
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●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）
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