【施術報告 首の痛み】施術例18 体育でマット運動後に出た首の痛み

2024年01月26日

【施術報告 首の痛み】施術例18 体育でマット運動後に出た首の痛み

9歳女児/小学生/船堀在住

・症状

頸部左回旋、後屈で右首に痛み

・経過と施術内容

体育のマット運動の後から首に痛みがあり三日後にバレエの発表会があるため何とか痛みを取ってほしいとのことで来院。初診時頸部左回旋、後屈で右の首に痛みが出ていた。ジャクソンテスト、スパーリングテスト等神経テストはすべて陰性、安静時痛は特になく動作時の痛みも激烈ではなかったため軽度の捻挫と判断し首、肩の整体と肩甲骨の動きを出す手技を行ったところ症状が軽減されたため初回治療終了とした。翌日の第2診、前回の痛みの半分になったとのことだったので初回施術と同様に施術を進め、第3診時にはほとんど痛みや可動域制限なく動けていたため発表会に参加してもらった。第4診時発表会も問題なく動くことが出来、その後も痛みが出なかったため今まで通り治療を行い施術終了とした。

 

・考察

小学生のため痛みを訴える場所や運動時の痛みを確認する際に訴えることと体で起きていることにギャップがあることが多くみられる。そのため会話の中や治療以外での行動などをよく観察することが大切であると感じた。

・使用した主な技・ツボ

JRC、首矯正

No,9002

●船堀発祥ゴムハンマー整体で行うストレートネック改善セルフケア

ゴムハンマー整体のストレートネック改善動画はコチラ

●船堀発祥ゴムハンマー整体で行う肩こりセルフケア

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり

ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり

ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁

当院ではストレートネックや首や肩の痛み、肩こりにどんなことをするの?

船堀駅から近いはればれでは整体や矯正をご提案しております。

体の硬さが強い場合は整体やEMS、痛みには鍼やハイボルトといった電気もご提案することがございます。

その方によってストレートネックや首や肩の痛み、肩こりも千差万別であったりしますので、お話を聴いてから最適なお身体を良くするご提案をさせて頂いております。

また早く改善するセルフケアもお伝えしています。

[船堀で首こり・ストレートネックでお悩みの方へ]

当院のメニュー

料金・アクセス

お得なキャンペーン

肩こりやストレートネックをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体EMSパーソナルトレーニング、ダイエットメンタルケア栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
※交通事故でお困りの方はコチラ
※当院で働いてみたい方はコチラ

医師・歯科医師なども推薦!

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

【施術報告 首の痛み】施術例16 ダンスで首を振ったから曲がったまま戻らない!(環軸関節回旋位固定)

2023年06月22日

【施術報告 首の痛み】施術例16 ダンスで首を振ったから曲がったまま戻らない!(環軸関節回旋位固定)

10歳男児/小学生/船堀在住

・症状

自宅でダンスの練習中に首を強く振ったら、痛み走り首が曲がったまま戻らなくなってしまった。整形外科で頸椎カラーを処方され数日経過するが、改善が見られず当院に来院。

 

・経過と施術内容

初診 斜頸を呈したまま頚部の回旋運動はほぼ不能。患部の状態と患者の年齢から環軸関節回旋位固定と判断し治療を開始。頸部~背部の手技療法を行った。頸部の痛みはかなり強いため頸椎カラーの着用は継続。

第2~3診 手技療法に神経整体を加えた施術を行った。 

第4診 わずかに斜頸が残っているが、頸部の痛いはほぼ消失したため頸椎カラーでの固定も除去した。運動会に向けてダンスの練習が続くため、1日おきに施術を継続することとした。

第5~12診 ダンスの練習後に頸部の張りを感じることはあったが、悪化することなく順調に回復。

第13診 運動会が終了し、その後再発もないため治癒とした。

・考察

子供の斜頸は、環軸関節回旋位固定である場合が多い。この症状は、第1頸椎(環椎)と第2頸椎(軸椎)からなる関節の亜脱臼である。徒手整復を行う場合もあるが、リスクが高く通常は手技療法を繰り返すことで改善をはかっていく。本症例では、神経整体を取り入れたことで回復が早まったと考えられる。

・使用した主な技・ツボ

神経整体

タオル枕で首肩の痛みを解消するには?!

首や肩の痛みの原因となっているストレートネックの改善方法として、「タオル枕」を使った矯正法もあります。
最近ではストレートネックを治す専用の枕というものも売られていますが、まずは手軽なタオル枕で試してみると良いと思います。

作り方は?

タオル枕は、バスタオルなどをくるくる丸めて簡単に作れます。
枕ほどの幅になるように、バスタオルを何度か折りたたんでから端から丸め、円柱型の枕を作ってください。

これを首の下に入れて寝転がるのですが、この時に頭が地面から2センチメートルほど浮くように、タオルの大きさや巻き方を調整してください。


高さが高すぎたり低すぎたりしてしまっては、効果が半減したり逆に首を痛めてしまう原因になります。

丸めて作ったタオル枕を首の部分に置いて、仰向けに寝るだけでOKです。

2個をつなげたテニスボールを使ったストレッチの時と体勢は似ていますが、タオル枕の方が柔らかさもあり、無理なくできる人も多いかもしれません。

どんな効果が?

タオルが自然に首の骨のカーブをつくり出してくれます。
この状態をまずは3~5分程度キープすることから始めます。
少しずつ寝ている時間を増やしていき、最終的にはこの状態で寝てしまっても良いと言われていますが、あまり熟睡できる体勢ではないと思うので、ストレートネックを改善するストレッチとして行うと良いでしょう。
続けることでストレートネックが解消されていきます。
このタオル枕を首の下に入れ、仰向けの状態でできる体操も併せて紹介しておきましょう。

【タオル枕を使って寝転がりながらできる体操】

1、タオル枕を首の下に入れ、仰向けに寝転がる。


2、両腕を上に挙げ、手の平が天井を向くようにして手を組む。ちょうど胸の真上に組んだ手がくるようにする。


3、ひじを伸ばしたまま、ゆっくり円を描くように右回りで10回回す。反対回りでも同じように行う。


4、手を組んだまま腕を耳の横まで移動させ、気持ちの良いところまで手を頭の上に引っ張られるように伸びをしてから、力を抜いてゆっくりと腕を下げる。

首や肩のこりと痛みの改善につながる体操です。

タオル枕でストレートネックを改善しながら行えるので、ぜひ覚えてやってみてください!

●船堀発祥ゴムハンマー整体で行うストレートネック改善セルフケア

ゴムハンマー整体のストレートネック改善動画はコチラ

●船堀発祥ゴムハンマー整体で行う肩こりセルフケア

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり

ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり

ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁

当院ではストレートネックや首や肩の痛み、肩こりにどんなことをするの?

船堀駅から近いはればれでは整体や矯正をご提案しております。

体の硬さが強い場合は整体やEMS、痛みには鍼やハイボルトといった電気もご提案することがございます。

その方によってストレートネックや首や肩の痛み、肩こりも千差万別であったりしますので、お話を聴いてから最適なお身体を良くするご提案をさせて頂いております。

また早く改善するセルフケアもお伝えしています。

[船堀で首こり・ストレートネックでお悩みの方へ]

当院のメニュー

料金・アクセス

お得なキャンペーン

肩こりやストレートネックをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体EMSパーソナルトレーニングダイエットメンタルケア栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
※交通事故でお困りの方はコチラ
※当院で働いてみたい方はコチラ

医師・歯科医師なども推薦!

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

【施術報告 顎の痛み】施術例2 ゴルフのフルスイングで負傷した顎の痛み(顎関節捻挫)

2023年06月19日

施術例2 ゴルフのフルスイングで負傷した顎の痛み(顎関節捻挫)

50代男性 / 会社役員 / 船堀在住
・症状

患者はゴルフを始めたばかりの初心者で、週5日の練習を行っていた。ある日ゴルフの打ちっぱなしでフルスイングをした際に歯を食いしばり右顎を負傷。翌日より右顎だけでなく、右頸部にも痛みを感じるようになった。

 
・経過と施術内容

初診 開口制限があり大きく口を開くことが出来ない状態。右頸部と右肩部の筋緊張が強い。特に胸鎖乳突筋と斜角筋群の緊張が目立った。頸部と肩部には手技療法を、右顎関節には超音波治療を行った。

第2診 頸部の痛みは消失したが、開口制限は残存していた。

第3診 開口制限が残存しているため、首矯正を取り入れ胸鎖乳突筋と斜角筋群の緊張緩和を図った。

第4診 開口制限はなくなり、練習再開を許可。再発防止のために練習前日に首肩矯正を行い可動域を広げてから打ちっ放しに行くように対策した。また、練習量が多い傾向にあるので打ちっ放しは週3回までにした。

第5~9診 整体に首肩矯正を組み合わせた施術を継続し、再発なくゴルフを続けることが出来ているため治癒とした。

・考察

頚肩腕の筋緊張は顎関節に影響を与えるケースは多い。特にゴルフを始めたばかりの初心者は適切なフォームが身についておらず、余計な力みが生じスポーツ障害が発生しやすい。

本症例は、もともと顎関節に構造的な問題のない外傷性の顎関節捻挫であったが、心因性や変形と伴う症例の場合は、小顔矯正などのアプローチも必要になると思われる。

・使用した主な技、ツボ

肩甲骨はがし、超音波

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で顎関節症改善↓
●顎関節症

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎顎関節症の緩和

はればれでは顎関節症にどんなことをするの?

船堀駅から近い当院では整体や矯正をご提案しております。

体の硬さが強い場合は整体、痛みや深い筋肉をほぐすには鍼といった電気もご提案することがございます。

その方によって顎関節の症状も千差万別であったりしますので、お話を聴いてから最良なお身体を良くするご提案をさせて頂いております。

また早く改善するセルフケアもお伝えしています。

当院のメニュー

料金・アクセス

お得なキャンペーン

当院のセルフケアはこちら


セルフケア&改善ブログ一覧

院長考案、船堀発祥のゴムハンマー整体一覧

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

●院長セルフケア本など

いざというときの損をしない交通事故治療 Kindle版
カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
体のゆがみの9割は自分で治せる

[船堀で首こり・ストレートネックでお悩みの方へ]

当院のメニュー

料金・アクセス

お得なキャンペーン

顎の痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体EMSパーソナルトレーニングダイエットメンタルケア栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
※交通事故でお困りの方はコチラ
※当院で働いてみたい方はコチラ

医師・歯科医師なども推薦!

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

【施術報告 むち打ち・首の痛み】施術例12 むち打ちの後遺症から来る頚部痛

2021年03月2日

施術例12 むち打ちの後遺症から来る頚部痛

30代女性 / 会社員 / 江戸川区松江在住
・症状
頸部から左肩甲骨内側にかけての鈍痛
・経過と施術内容
当院来院日の当日に自宅にて寝違えて、頸部から左肩甲骨にかけての痛みを発症して来院された。
話を伺うと15年ほど前にスキーでむち打ちになり、それからたびたび頚部痛が出るようになっているとのことであった。
神経症状は無く筋緊張による背骨の歪みにより、痛みが出ていると考えられた。
初診時はRPを行い首や背部の筋緊張を、手技により丁寧に緩めた。
第2診では初診時より症状は軽減していたが、肩甲骨の動きが悪く筋緊張も強かったので、肩甲骨を中心に調整を加えた。
第3診では肩甲骨内縁の緊張が緩み、背部の痛みもかなり軽減したが、
頸部の痛みがやや残存していたので、そちらをメインにシフトして継続加療中。
・考察
むち打ちといえば交通事故によるイメージが多いかもしれないが、スポーツでも当然起こりうる。
むち打ちは強い衝撃により頸椎がムチのようにしなることで、頸椎周囲の靭帯や筋肉が損傷したり、
脊髄や神経にダメージが残ってしまう状態だが、スキー等のスピードが出るスポーツやラグビー、
サッカー等のコンタクトスポーツでもそのような衝撃を受ける。
今回のケースでは15年前の負傷がずっと尾を引いているわけだが、そのようなことにならないためにも、
ケアの重要性をお伝えしていきたい。
・使用した主な技、ツボ
RP、肩甲骨調整
1681 
[船堀で背中の痛みでお悩みの方へ]

鞭打ちの痛み、首の痛みや背中の痛みの日頃のケアは?

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。首の痛み、背中の痛みのケアになります。

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で背中の痛み改善↓
●背中の痛み

ゴムハンマー整体®︎背中の痛み

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

船堀のはればれ当院のメニュー

料金・アクセス

お得なキャンペーン

むち打ち、首の痛み、背中の痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体EMS、パーソナルトレーニング、メンタルケア、栄養アドバイスなどがございます。

【施術報告 首の痛み】施術例10 テニスで痛めた頸部痛

2021年03月2日

施術例10 テニスで痛めた頸部痛

30代女性 / 主婦 / 江戸川区船堀在住
・症状
頸部の左右回旋痛と後頭部の頭痛
・経過と施術内容
来院日の前日にテニスをしており、その際に頸部を負傷したとの事。
動作確認をしたところ、左右の回旋動作で痛みが生じており、上下の動きには問題は無かった。
元々肩こりがあり、それによる頭痛もあるとの事であった。
来院初日はRPによるツボ施術と、筋打ちを取り入れ様子を見たところ、最初の痛みは半分ほどに減っていた。
その後も日をまたがず、同様に施術を続け、5診目には最初の頃の痛みは2/10ほどまでに下がっていた。
それからは症状もだいぶ落ち着き、約一週間後の9診目には首肩の症状の消失が見られたので治療を終了した。
・考察
今回のケースでは元々から肩こりがあり、その筋緊張が強いままテニスをプレイしてしまった事により、
急性の炎症症状が出てしまっていたが、急性炎症は最初の処置を間違えなければ、比較的早期に治癒する事が出来る。
こちらの患者様は負傷後すぐに来院して頂いたので、二週間かからずに完治をしている。
スポーツによる急性の負傷であれば、間を空けずすぐに医療機関を利用して頂きたい。
・使用した主な技、ツボ
RP(筋打ち、なぞり)、頸部筋肉調整
531 
 

[船堀で頭痛でお悩みの方へ]

 

セルフケアはこちら

セルフケア&改善ブログ一覧

船堀発祥のゴムハンマー整体は当院のオススメ!頭痛のセルフケアに

●頭痛

ゴムハンマー整体®︎ 頭編(自律神経、眼精疲労)

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

院長セルフケア本など

いざというときの損をしない交通事故治療 Kindle版
カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
体のゆがみの9割は自分で治せる

●当院の頭痛メニュー

料金・アクセス

お得なキャンペーン

頭痛をさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体EMS、パーソナルトレーニング、ダイエットメンタルケア栄養アドバイスなどがございます。※交通事故でお困りの方はコチラ ※当院で働いてみたい方はコチラ

医師・歯科医師なども推薦!

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

 

【施術報告 首痛】運動会の組体操で首を痛めてしまった小学生の施術報告

2011年06月1日

小学校の運動会の練習の組体操で落ちてしまい首を痛めてしまった小学生が来院。
ものすごく痛みを訴えて全く首が動かせなかった症状を、首の矯正で動きがかなり良くなり痛みがかなり軽減していきました
1回の施術でかなり良くなったのですが、症状が強かったため、一応念のために通院してもらい、

3回の施術で完治しました!よくなってくれるとうれしいものですね♪

首の痛みについてのお話です

痛いし動けないし回せないし、手がしびれてしまうなど、首の痛みを改善してみたい方々へ。
考えられる原因は?

〇外傷により痛めたもの
頸椎捻挫、スキーによる転落、コンタクトスポーツによる打撃をうけたなどなど。

○使いすぎによるもの(オーバーユースともいいます)
バイオリン、ヴィオラ、ハーモニカ、バレーボール、バスケットボール、野球、テニス、ゴルフ、サッカーのヘディングなどなど。

 

〇生活習慣により痛めたもの
ストレートネック、首の過伸展、猫背姿勢、不良な姿勢(スラウチ的な姿勢)、PCによるデスクワークや、工場の軽作業、立ち仕事、職人などなど。

〇その他の原因により痛めたもの
寝違い、筋違い、原因のわかりにくいもの、毎日忙しい生活を送り続けているといきなり急に首が回らなくなる場合もよくありますので注意です。

症状は?

首に痛みが起こってしまう場合には、大半は安静時に痛みを感じることはあまりありません。動かす時に痛みが出るケースがかなり多くなっています。

どの動きをすることで、どの辺りがどのように痛むのか。絶対無理をしない範囲内で確認してみてくださいね。

急性的な痛みや症状が今も進行性に進んでいるケースは、じっとしていて首をほとんど動かさない状態でも痛みを感じてしますケースもありますよ。

施術内容は?

首が痛くなっている人は考えられる原因とし重心のかたよりによるずれなどがありますよ。

この重心バランスの左右の差は骨盤や背骨の歪みを作ってしまい、上半身へと歪みを及ぼしていき、最終的に首に弊害をもたらしてしまう残念な結果となってしまうことがありますね。

また、女性のお客さんの場合では、妊娠、出産などによって骨盤自体に歪みによるバランスの変化が起こってしまうと、それに伴った重心の変化で、首にまで痛みが出てしまうケースをお見かけしたりします。

このケースは、手にもシビレの症状や張り感がでてしまうこともありますので注意です。

整形外科、外科では『手根管症候群』(しゅこんかんしょうこうぐん)と診断されてしまうこともあるんですが、実際には骨盤の歪みを基盤としたものが意外と多くあり、頚椎からくる頚椎症などによる神経根の症状によるものなどです。

男、女にかかわらず、施術は、重心の狂いや体の歪みやズレを整えることが必要になっており、脚の長さや骨盤自体の歪みの調整や矯正が必要になってきます。

その上で、首の土台となるであろう肩甲帯周り(肩甲骨を中心とする部位一帯)への施術が必要になってきますよ。

首痛の日頃のケアは?

ストレッチやゴムハンマーなどで首肩周りや体を柔らかくするのを忘れずにしてみてください。頚椎症の改善や進行を遅らせるケアになります。

首痛の緩和についてはコチラ↓

《首こり改善》

ストレートネック解消法

当院オススメ!船堀発祥ゴムハンマー整体で首痛セルフケア

●首の症状、首の痛み、むち打ち症

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎寝違え改善

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎むち打ち症の緩和

丸山式ゴムハンマー整体®︎首の動き改善(胸鎖乳突筋)

ゴムハンマー整体®︎首が横に倒せない腓骨編

ゴムハンマー整体®︎首が横に倒せない上腕編

 

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

●当院の首痛メニュー

料金・アクセス

お得なキャンペーン

首痛をさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体EMSパーソナルトレーニングダイエットメンタルケア栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
※交通事故でお困りの方はコチラ
※当院で働いてみたい方はコチラ

[船堀で首こり・ストレートネックでお悩みの方へ]

[船堀で頚椎症でお悩みの方へ]

[船堀で頚椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ]

[船堀でむち打ち症(頚椎捻挫・外傷性頚部症候群)でお悩みの方へ]

[船堀で頚部脊柱管狭窄症でお悩みの方へ]

[船堀で頚椎後縦靱帯骨化症でお悩みの方へ]

[船堀で胸郭出口症候群でお悩みの方へ]

医師・歯科医師なども推薦!

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】