【猫背改善】丸まった背中を伸ばすことで見える未来
2023年05月10日
丸まった背中を伸ばすことで見える未来は？
猫背が改善すると、身長が伸びることがよくあるのをご存知ですか？
特に毎日何時間もパソコン作業をしているようなデスクワークの人、加えて運動習慣がほとんどない人、今までに猫背について考えたこともなかった人などは、猫背の改善とともに、身長が数㎝も伸びる可能性が十分に考えられます。
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なんと！
背骨の詰まりによって、身長は２～３㎝も縮むといわれています。
それほど、猫背の人は背骨の骨と骨の間が、ぎゅっと詰まってしまっているのです。
生活習慣を見直したり、ストレッチを続けていくことで、この背骨の詰まりが解消されて、大人になってから背が伸びた！という感動を味わうことができるかもしれません。
猫背が増える理由は？
現代人に猫背の人が増え続けているのは、何より、猫背なんて大したことがない、猫背になって当たり前などと、猫背を軽視してしまう人が多いからだと思います。
それもそのはず、何年間も猫背で生活を送っている人は、猫背ではない姿勢で生活することの快適さをすっかり忘れてしまっています。
だから、猫背のせいで冷え性になっていることにも、頭痛が起きていることにも、気持ちが沈んでしまうことにも、気付くことができないのです。
猫背を改善した人は、長年悩み続けた体の不調がどんどん良くなっていくのを、自分の体で体感できます。
まさか猫背が治っただけで、こんなところにも影響が出るなんて！と驚く声もたくさん聞かれます。
これは、実際に猫背を改善した人にしか分からない感動や快感です。
多くの人の猫背レベルは？
ほとんどの人は、自力で治せるレベルの猫背のまま生活を送っています。
その猫背が少しずつでも良くなれば、どんなに体に良い影響があるか！
その猫背を放置し続けてしまうと、将来どれほど姿勢が悪化してしまうか！
１人でも多く、そのことに気付き、猫背に対する危機感を持ってほしいのです。
確かに、猫背が原因で命を落とす人はいないかもしれません。
しかし、これから先の人生を、今より快適に過ごせるかどうかが、猫背であるかどうかで大きく左右されるとしたら、やっぱり今のうちに、少しでも早くから、猫背を改善したいと思えるのではないでしょうか。
丸まった背中を真っすぐ伸ばして、体も、そして心も、元気に快適に過ごしましょう。
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