【船堀で肩こり・頭痛にお悩みの方へ】慢性的なコリが原因かも？専門家が教える根本改善の方法
2025年04月24日
肩こりがひどいと頭痛がする…それ、実は“危険サイン”かもしれません
「いつも肩がガチガチ…」
「こめかみや後頭部がズーンと重い…」
「頭痛薬が手放せない…」
それ、慢性的な肩こりからくる“緊張型頭痛”の可能性があります。放っておくと悪化して、自律神経の乱れやめまい・吐き気にまでつながることも。
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肩こりと頭痛の関係｜なぜコリが原因で頭痛になるのか？
肩や首の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、頭への酸素供給が不足します。すると脳や神経が過敏になり、「締めつけられるような頭痛」が発生します。これを緊張型頭痛と呼びます。
また、肩こりが悪化すると以下のような症状も起こりやすくなります：
- 吐き気・めまい
- 集中力の低下
- 睡眠の質の低下
- 眼精疲労
- 首・背中までの広範囲のこり
病院やマッサージで改善しない本当の理由
「薬を飲んでも治らない」
「マッサージしてもすぐ元に戻る」
それは“原因”にアプローチできていないからです。
| 一時的な対処 | 根本改善 |
| 頭痛薬で痛みを抑える | 血流・筋膜・姿勢を整える |
| マッサージで一時的に緩和 | 筋肉と神経のバランスを調整 |
| 湿布で冷やす | 自律神経の働きを正常化 |
当院のアプローチ｜なぜ改善できるのか？
① 筋膜リリース×深層筋調整で“芯のコリ”をゆるめる
表面的な筋肉だけでなく、奥の筋肉や筋膜にアプローチすることで、「戻らないコリ」を徹底的に緩めます。
② 姿勢・骨格バランスを整える
猫背・巻き肩・ストレートネックなど、肩こりを引き起こす“姿勢のクセ”を整体で修正。血流と神経の流れがスムーズに。
③ 自律神経の調整に特化した鍼灸施術
肩や首のツボを的確に刺激することで、自律神経のバランスが整い、頭痛や不眠などの不定愁訴も改善へ。
施術を受けたお客様の声（実例）
🌸40代・女性（事務職）
「肩と首がガチガチで、頭痛薬が毎日必要でした。通い始めて2週間ほどで薬がいらなくなり、仕事にも集中できるようになりました！」
🌿50代・男性（教師）
「授業後は毎日頭がズキズキしていましたが、姿勢から整えてもらったら驚くほど軽くなりました。今では頭痛ゼロの日も増えています。」
よくあるご質問（Q&A）
Q. 肩こりと頭痛は本当に関係あるんですか？
A. はい、非常に関係があります。特に緊張型頭痛は、肩〜首まわりの筋緊張が大きな要因です。
Q. どれくらい通えば改善しますか？
A. 初期段階であれば3〜5回程度、慢性的な方は10回程度で大きく変化が出る方が多いです（個人差あり）。
当院の特徴｜はればれ鍼灸整骨院（船堀）
✅ 国家資格保有者による施術
✅ 東洋医学×現代整体の融合
✅ 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
✅ 女性スタッフ在籍＆お子様連れOK
✅ 地元・船堀で15年以上の実績
慢性的な肩こり・頭痛を「当たり前」にしないでください。
痛みは、あなたの体からのサインです。
「これくらい大丈夫」と放っておくと、体も心も限界を超えてしまいます。
ぜひ一度、当院にご相談ください。
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セルフケア&改善ブログ一覧
●船堀発祥ゴムハンマー整体で行う肩こりセルフケア
丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり
ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり
ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁
ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。
●院長セルフケア本など
いざというときの損をしない交通事故治療 Kindle版
カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
体のゆがみの9割は自分で治せる
当院のメニュー
肩こり・頭痛をさらに根本的な改善をご希望の方は、ゴムハンマー整体、羽田野式ハイボルト、EMS、パーソナルトレーニング、ちょいトレ、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
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