［船堀でさまざまな首の痛みでお悩みの方へ］
2023年06月15日
さまざまなタイプの首の痛みでお悩みの方へ
首の痛みは、さまざまな要因によって引き起こされます。
首の痛みを訴えて来院される患者様はとても多いです。痛みの原因は筋肉のコリの場合が多いですが、その裏には様々な原因が潜んでいることがあります。
【不良姿勢による筋肉の緊張】
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の悪化により、痛みを引き起こすことがあります。正常な頸椎は適度に前弯していますが、不良姿勢の影響でこのカーブが乱れ首の筋肉の緊張が強くなり首痛みが出ます。俗にいうストレートネックがこれに当てはまります。
正しい姿勢を保つために、デスクや椅子の高さを調節し、頻繁に休憩を取ることが重要です。
詳細は、過去の「頚部の不良姿勢」のブログで紹介してあります。是非、ご覧になって下さい。
【寝違え】
長時間の不適切な姿勢や過度の負荷によって、首・肩・背中の筋肉が緊張し痛みを引き起こします。【頸椎椎間板ヘルニア】
加齢や高負荷の持続などにより、頸椎の椎間板が脱出し脊髄を圧迫することが原因です。30～50代に発症しやすく、強い首コリや痛み、肩コリ、手指の痺れなどが症状として現れます。長年にわたる不良姿勢の継続が原因になっていることが多いです。当院で改善されない場合は手術が必要な場合もあります。【むち打ち症(首の捻挫)】
スポーツや交通事故によって首が急激に動かされたり前後に強く揺さぶられると、首の靭帯や筋肉に損傷が生じ、炎症や痛みを引き起こすことがあります。首の痛み、手指の痺れが主な症状ですが、耳鳴り、頭痛、吐き気、倦怠感、集中力低下など様々な不定愁訴が現れることもあります。症状が強い場合は安静にし、適切な施術が必要です。
【環軸関節回旋位固定】
【頸椎症性脊髄症】
【後縦靭帯骨化症】
さまざまな首の痛みの日頃のケアは？
ストレッチやゴムハンマーなどで首肩周りや体を柔らかくするのを忘れずにしてみてください。頚椎症の改善や進行を遅らせるケアになります。※セルフケアは痛みが強すぎる場合は中止して下さい。
首の痛みの症状の緩和についてはコチラ↓
当院オススメ！船堀発祥ゴムハンマー整体で首痛セルフケア
●首の症状、首の痛み、むち打ち症
船堀発祥のゴムハンマー整体®︎寝違え改善
ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。
患者様の喜びの声
「当院が提供する首痛のメニュー」
大切なのは姿勢などの意識や日々のセルフケアですが、とはいっても、身体がきつい人にとってはそのきつさを取るのが大優先です。
当院では首・肩の整体や矯正で筋肉や骨の歪みに対してアプローチできます。
ほかにハイボルトや鍼治療など多くのアプローチがあるので、患者さんに合った施術を提供させて頂きます。
様々な首の痛みによる当院の改善事例はコチラ↓
●当院のさまざまな首の痛みのメニュー
首の痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
※交通事故でお困りの方はコチラ
※当院で働いてみたい方はコチラ
［船堀でむち打ち症(頚椎捻挫・外傷性頚部症候群)でお悩みの方へ］