［慢性腰痛がつらい方へ］原因から根本改善までを徹底解説｜江戸川区・船堀のはればれ鍼灸整骨院

2025年05月24日

「ずっと腰が痛い」「朝起きた瞬間からつらい」…その慢性腰痛、あきらめていませんか？

「何年も前から腰痛がある」「整形外科で異常なしと言われたけど痛みが続いている」
そんなお悩みを抱えている方が、当院には多くご来院されています。

実は、慢性腰痛はレントゲンやMRIでは映らない“機能的な原因”が潜んでいることが多いのです。

腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛について

【原因】慢性腰痛の本当の理由とは？

① 姿勢の歪みと骨格のアンバランス

長時間のデスクワークやスマホ姿勢、足を組むクセなどで骨盤や背骨が歪むと、腰に過度な負担がかかります。
その結果、筋肉が常に緊張し、痛みを感じやすくなります。

② 深層筋（インナーマッスル）の緊張

腰を支えるインナーマッスル（腸腰筋など）が硬くなると、表面の筋肉も引っ張られ、慢性的な張りや痛みに繋がります。

③ 自律神経の乱れ・内臓疲労

意外かもしれませんが、睡眠不足やストレス・食生活の乱れが腰痛の要因になることも。
自律神経の乱れにより、筋肉が常に緊張状態になってしまうのです。

④ 過去のケガや交通事故の後遺症

昔の捻挫や打撲、事故の影響が、長年かけて腰に影響を与えているケースも少なくありません。

【症状】慢性腰痛が引き起こす日常の困りごと

朝起きると腰が痛くて立てない
同じ姿勢が10分と保てない
重い物を持たなくても腰が張る
湿布や薬では改善しない
病院では「年齢のせい」と言われた

放置すれば、坐骨神経痛やヘルニアのリスク、さらにはメンタルへの影響も懸念されます。

【当院の対応法】慢性腰痛を根本から改善する6つのアプローチ

✅ ① 羽田野式ハイボルト療法（神経調整 × 即効性）

神経の興奮・痛みの信号をリセットし、その場で動きや痛みが変わる即効性の高い電気施術です。
どこが原因かを見極める「検査機能」も備え、的確な施術につなげます。

✅ ② 鍼灸治療（深層アプローチ × 自律神経調整）

深部の筋肉や神経・経絡に刺激を与え、内側からの血流改善・自己回復力の活性化を図ります。
ストレスや胃腸の不調など「体内の影響で腰が痛む」タイプにも有効です。

✅ ③ 骨盤矯正・姿勢整体（構造から改善）

骨盤・背骨・股関節の歪みを整えることで、腰への負担を軽減。
正しい姿勢を取り戻すことで、再発しにくい身体づくりが可能になります。

✅ ④ 筋膜リリースマッサージ（癒着除去）

慢性腰痛では、**筋膜の癒着（筋肉が滑らかに動かない状態）**がよく見られます。
当院の深層手技で、ピンポイントに癒着を解消し、腰の柔軟性を回復します。

✅ ⑤ゴムハンマー整体（セルフケア動画でも大人気）

当院独自の手技で、骨格と筋肉に同時にアプローチ。

✅ ⑥ 生活指導・セルフケアアドバイス

改善だけでなく、再発予防のためのストレッチ・姿勢・呼吸法・座り方まで徹底サポート。
ご自宅でもできることを伝えることで、治療効果が持続しやすくなります。

【他院との違い】一時的な「対処」ではなく、「根本改善」へ

慢性腰痛は、「その場しのぎ」では改善しません。
はればれ鍼灸整骨院では、根本原因の徹底追求と多角的アプローチで、再発しにくい体づくりを目指します。

【まとめ】慢性腰痛は「改善できる不調」です

「年齢のせいだから仕方ない」そう思っていた方が、
当院での施術により「今までで一番腰が軽い」「朝起きるのが楽になった」と笑顔を取り戻しています。

▶「ずっと悩んできた腰痛…どうにかしたい」その想いに、私たちは本気で応えます。
ご相談・ご予約はLINE・お電話にてお気軽にどうぞ。

船堀発祥ゴムハンマー整体で行う腰痛セルフケア

●腰痛

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛

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丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

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当院では骨格矯正に加えて、腰の辛さを抑えるための整体、鍼灸、ハイボルトなど豊富なアプローチができます。

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慢性腰痛をさらに根本的な改善をご希望の方は、ゴムハンマー整体、羽田野式ハイボルト、EMS、パーソナルトレーニング、ちょいトレ、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
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