【施術報告 猫背】施術例1 首肩コリから根本治療のための猫背矯正

2023年04月28日

【施術報告 猫背】施術例1 首肩コリから根本治療のための猫背矯正

20代男性 /会社員/ 船堀在住
・症状

慢性的な首肩コリから根本治療を目指し行った猫背矯正

・経過と施術内容

デスクワークで首肩凝りや背中の張りを感じ、ひどい時は寝られないほどの症状があった。初診時首や肩、腰の筋緊張がひどく整体を行った。首肩周りの筋緊張が抜けなかったので同時に鍼治療を行ったところ筋緊張の緩和を認めた。デスクワークの量が多く症状の増悪と緩解を繰り返したが第10診の時点で筋緊張が改善され、睡眠も問題なくなっていた。本人の希望で週に一度のメンテナンスを行っていた。症状が安定していたが姿勢が気になることから猫背矯正を行った。矯正直後から姿勢の改善を実感し、血流が良くなる感覚を患者さんご自身が感じていた。不良姿勢は今までの日常生活で、できてしまった姿勢になるので簡単には定着しないことを理解していただき1度目の猫背矯正を終了した。1週間後良い姿勢はキープできているが元の姿勢に戻り始めていたので2度目の猫背矯正を行った。3度目からは2週後、4度目以降は良い姿勢が定着してきていたので1ヶ月おきに猫背矯正を行った。もともとデスクワークでの首肩、腰への負担は大きいため1ヶ月に1度猫背矯正でメンテナンスを継続中。

・考察

元々眠れないほどの強い症状があり、鍼治療で改善されたがデスクワークでどうしても首や肩、腰への負担は変わらず続くとのことだった。それに対して猫背矯正で不良姿勢を改善していくことで日々の負担を軽減することが出来た。痛みを取り去ることだけでなく痛みの出にくい体にしていくことが大切だと感じた。

・使用した主な技・ツボ

鍼治療(肩井、天柱、風池、肩外兪)

骨盤矯正、首肩矯正、活法、AKS療法、コアレ(EMS)

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で腰の痛み改善↓
●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

 

 

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?猫背を改善するには、骨格や筋の状態を把握し適切な施術とトレーニングが必要になります。何となくのマッサージや何となくの矯正で改善しなかった方は、是非はればれ整骨院にお越しください。

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【施術報告 ぎっくり腰】施術例17 狭い場所で体が冷え起きたぎっくり腰

2023年04月28日

【施術報告 ぎっくり腰】施術例17 狭い場所で体が冷え起きたぎっくり腰

40代女性 /会社員/松江在住 
・症状

左腰部全動作強い痛み、歩行困難

・経過と施術内容

キャンプに行き雨のためテントの中の狭い空間で体が冷え翌日夜から左腰に痛みが出た。不調のままデスクワークを行ったところ午後立ち上がれないほどの痛みになってしまい来院。来院時歩行困難、姿勢維持も困難であった。左横向きの姿勢でハイボルトを行い痛みのコントロールをし、左腸腰筋に鍼パルス治療、股関節AKS療法、腰から下腿にかけて整体を行い座る姿勢や生活指導を行い初回の治療を終了した。翌日、前回の治療後痛みが落ち着き仕事に戻れたが朝になり痛みが戻ってきてしまった。歩行や姿勢の維持が出来ているため治療後の経過は順調だと判断し前日と同様に治療を進めた。仕事の都合により安静にすることが困難なため不安感や軽度の痛みを繰り返したが第8診の時点で痛みや不安感がなくなり日常生活で気になることもなくなったので治療終了とした。

・考察

歩行困難なほどの痛みであったがハイボルト治療を行い痛みのコントロールをすることや鍼治療での適切な刺激量を与えることで当日から仕事に復帰できたと考えられる。多忙の為安静にすることが出来なかったが患者さまの生活背景を捉え、初回治療時に姿勢や生活指導を行うことで治療の効果を維持、早期回復に繋げることが出来たと考える。

・使用した主な技・ツボ

鍼治療(志室、腰硬結部、玉天、玉人、)パルス治療

ハイボルト、超音波、AKS療法

ぎっくり腰の痛みの日頃のケアは?

ぎっくり腰は急に発症してしまいますが、それでも普段から腰の血流を良くし、冷やさないことが予防になります。ぎっくり腰が発症した際には、あまり無理をせず腰にも刺激を加えずに安静にし、落ち着いてきたら徐々に運動を行っていくと良いでしょう。

また重要ポイントは日ごろの腰痛を放置していると負担が溜まって発症しやすくなるので、ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。

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●腰痛

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●反り腰改善

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[船堀でゴルフ肘(内側上顆炎)でお悩みの方へ]

2023年04月20日

ゴルフをして肘が痛い

肘の内側に痛みを感じているゴルファーの方は多いのではないでしょうか?

その症状は、俗にいう「ゴルフ肘」で、正式名称は「内側上顆炎」と言います。
 
他の肘の症状はコチラ↓
[船堀でテニス肘でお悩みの方へ]
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[船堀でゴルフ肘(内側上顆炎)でお悩みの方へ]
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内側上顆とは?

まずは、内側上顆について理解を深めましょう。
内側上顆は、肘の内側にある出っ張りの部分で、上腕骨の一部です。この内側上顆には以下の筋肉が付着しています。
 
①円回内筋;前腕回内/肘関節屈曲
②橈側手根屈筋;手関節掌屈/手関節橈屈/前腕回内
③尺側手根屈筋;手関節掌屈/手関節尺屈
④長掌筋;手関節掌屈
⑤浅指屈筋;手関節掌屈/PIP関節屈曲
 
手首を曲げたり、手のひらを下に向けたり、指を曲げたりするのがこれらの筋肉の主な働きです。
これらの筋肉のうち、①~④がゴルフ肘に関与しており、一番影響力が強いのが②の「橈側手根屈筋」であると言われています。

ゴルフ肘(内側上顆炎)の症状は?

・肘を曲げたり、ものを握ったりすると肘の内側に痛みを感じる
・前腕の手のひら側に張り感を感じる

ゴルフ肘(内側上顆炎)の原因は?

原因は手首の使い過ぎです。
内側上顆に牽引ストレスが加わり炎症が起こり痛みが発生します。
ゴルフで発症する場合は、身体全体を使ったスイングが身についておらず、手打ちになりがちな初心者に多い印象があります。

ゴルフ肘(内側上顆炎)はどんな人に起こりやすい?

ゴルフ肘と言われていますが、ゴルフだけ原因で発症する訳ではありません。
 
・手指を良く使う仕事や家事をされている方(雑巾絞りなど)
・筋トレのやり過ぎ
・投球動作のオーバーワーク(野球、テニス、やり投げなど)
 
※野球の場合は、靭帯損傷など他の怪我の可能性もあるので注意が必要です。

船堀はればれでのゴルフ肘(内側上顆炎)の治療法は?

・前腕屈筋群のマッサージやストレッチ
・練習や作業時のサポーター着用
・鍼灸、超音波、ハイボルト、ゴムハンマー整体
・スイングや投球動作の改善

テニス肘 vs ゴルフ肘

余談になりますが、テニス肘とゴルフ肘どちらが多く発症するのしょうか?
 
ゴルフ肘(内側上顆炎);内側上顆には手首と曲げる筋肉が付着
テニス肘(外側上顆炎);外側上顆には手首を返す筋肉が付着
 
手首を曲げる筋肉の方が、手首を返す筋肉よりの力が強く、テニス肘の方が発症頻度が多いです。
 

ゴルフ肘(内側上顆炎)まとめ

初期の段階で、治療を開始すれば経過が良好です。しかし、慢性化した場合は、難治性にあることがあります。
これは、長期に渡り炎症が続いた組織は繊維化を起こし伸張性を失うためです。
快適にゴルフを楽しむ為にも、痛みを感じたら是非はればれ整骨院にご相談下さい。

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船堀発祥ゴムハンマー整体で行うゴルフ肘(内側上顆炎)のセルフケア

ゴムハンマー整体®️肘の痛み

ゴムハンマー整体®︎ゴルフ肘・野球肘(上腕骨内側上顆炎)の緩和

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

当院が提供するゴルフ肘(内側上顆炎)のメニュー

整体で痛みを取り去ります。しつこい痛みや強い場合は鍼やハイボルトなどをご提案することもございます。根本的な治療をご希望の方は姿勢などの矯正を、体の使い方やインナーマッスルを強くしたい場合などトレーニングなどの指導もご希望の方に致します。※混雑時で他の患者様にご迷惑ご負担がかかりそうな場合は次回に持ち越すこともございます。

当院のゴルフ肘(内側上顆炎)の痛みメニュー

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[船堀で猫背でお悩みの方へ]

2023年04月3日

猫背とは?

「猫背です」と姿勢の悪さを指摘されたことのある患者様は多いと思います。そして、施術者も姿勢の悪さを患者様に説明することは多いと思います。多くの場合何となくの見た目で説明や理解をしているのが現状ではないでしょうか?今回は、猫背を筋と骨格に着目し解剖学的に説明します。

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なで肩といかり肩

なで肩

なで肩は、腕や肩甲骨が重力に対抗することが出来ずに下方へ牽引されている状態です。やせ型の女性に多いのが特徴です。なで肩を解剖学的に説明すると、

鎖骨下制、肩甲骨外転・下方回旋、胸椎屈曲、上位肋骨下制

というふうになります。

なで肩になる原因は、僧帽筋中部線維、僧帽筋下部線維、菱形筋の筋力が低下し、肩甲胸郭関節の安定性が低下するためです。そして、この安定性低下を補う僧帽筋上部線維と肩甲挙筋がこり易くなります。鎖骨下制、上位肋骨下制により胸郭出口症候群のうち肋鎖症候群を発症しやすく、胸椎屈曲により肋間神経痛も発症しやすいです。

いかり肩

猫背と言われることはないですが、立派な不良姿勢です。いかり肩はなで肩の逆です。筋肉質な男性に多いのが特徴です。いかり肩を解剖学的に説明すると、

鎖骨挙上、肩甲骨内転・上方回旋、胸椎伸展、上位肋骨挙上

というふうになります。

過緊張でコリ易い筋肉は、僧帽筋上部線維、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋です。

ストレートネックと顎出し姿勢

ストレートネック

まずは、頚椎の形状を理解しましょう。頚椎は第4頚椎と第5頚椎を頂点とした前方凸のカーブを描いています。そのカーブを作る筋肉は、前側頭直筋、外側頭直筋、頭長筋、頚長筋、舌骨下筋群、舌骨上筋群、頚部固有背筋内側群といった深部にある小さい筋肉が協力しカーブを保っています。この深部の筋肉のバランスが崩れ、頚椎のカーブが減少した状態をストレートネックといいます。カーブの乱れには、ストレートネック以外にも、後弯、S字(上位頚椎前弯、下位頚椎後弯)、逆S字(上位頚椎後弯、下位頚椎前弯)があります。カーブの乱れは外観から正確に捉えることは難しく、レントゲン撮影で評価します。カーブの乱れで、頚部の筋肉が全体的に緊張するのが特徴です。

顎出し姿勢

頭部が前方へ突き出た姿勢で、見た目は顎を前方に突き出したようにみえます。PC作業をしている方に多く。子供にもよく見られます。この状態を解剖学的に説明すると、

頭部伸展、頚椎屈曲

というふうになり、耳介が肩峰より前方にあるのが特徴です。

カーブを作る頚部固有背筋内側群の筋力は低下し、この低下を補う僧帽筋、胸鎖乳突筋、頚部固有背筋外側群が過緊張しコリやすくなります。この姿勢は椎間関節に圧迫と剪断のストレスがかかり頚椎ヘルニアを引き起こす恐れがあります。

[船堀で首こり・ストレートネックでお悩みの方へ]
【産後の不調】ストレートネック
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[船堀で「肩甲骨はがし」に興味がある方へ]
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まとめ

いかがでしたでしょうか?猫背を改善するには、骨格や筋の状態を把握し適切な施術とトレーニングが必要になります。何となくのマッサージや何となくの矯正で改善しなかった方は、是非はればれ整骨院にお越しください。

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

[船堀で野球肘の痛みでお悩みの方へ]

2023年03月27日

野球肘ってなに?

野球をやっているお子様をお持ちの親御さんであれば野球肘という言葉を耳にしたことは多いのではないでしょうか?一言に野球肘といっても、手術や長期のリハビリが必要なものまで内容は様々です。今回はそんな野球肘の詳細を説明して行きます。

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投球動作について

野球肘の説明の前に、投球動作について簡単に知っておく必要があります。投球動作は次の3段階に分類されます。

コッキング期 → 加速期 → フォロースルー期

過剰な投球動作の繰り返しによる肘関節へのストレスが野球肘の原因です。痛みの出る部位により以下の3種類に分類されます。

【内側型野球肘】

野球肘の中で最も多いのがこのタイプです。肘の内側には、内側側副靭帯や前腕屈筋群や前腕回内筋群など肘の安定性に関与する組織が多くあります。コッキング期~加速期にかけて、これらの肘の内側の組織には伸張ストレスが加わり、次のような障害が発症します。

内側側副靭帯損傷

内側上顆炎

内側上顆裂離骨折

【外側型野球肘】

外側型は比較的まれです。外側型野球肘の実態は、上腕骨小頭の離断性骨軟骨炎です。内側の支持組織が脆弱化した状態では、加速期~フォロースルー期にかけて上腕骨小頭に過剰な圧迫力が加わります。この圧迫力により上腕骨小頭が欠けて肘関節内に遊離し、投球時の痛みや引っかかり感を訴えるようになります。

【後方型野球肘】

後方型はフォロースルー期で肘が伸びる際に起こる肘頭と肘頭窩のインピンジメント症候群です。衝突が繰り返された結果、成長期では肘頭の骨端軟骨の成長障害、成人では上腕三頭筋の炎症が起こります。

【まとめ】

野球肘の原因の多くはオーバートレーニングです。治療の原則は投球動作やバッティング動作の中止することです。成長期ほど治療が長期化する傾向が強いので、予め年齢に合わせた練習量を設定することが予防に繋がります。投球数の目安を載せておきますので参考にしてみて下さい。

小学生;50球/日、200球/週

中学生;70球/日、350球/週

高校生;100球/日、500球/週

さらに、投球フォームの改善も予防に有効です。上半身のみでなく下半身の使い方も肘の負担に関与します。「適切なフォーム」、「適切な練習量」、「適切な身体のケア」を心がけることが大切です。

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当院では野球少年の来院が多く、野球肘の症状も珍しくありません。整体で痛みを改善や痛みが強い場合は鍼やハイボルトなどをご提案することもございます。根本的な治療をご希望の方は矯正を、体の使い方にはトレーニングなどの指導もご希望の方に致します。

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【猫背改善】1日のタイミング別に見る猫背改善アクション

2023年03月24日

1日のタイミング別に見る猫背改善アクションとは?

猫背を改善するには、1日の中でどれくらい姿勢を意識できるか、姿勢に良い行動をとれるかがカギとなります。

そこで、朝起きてから夜寝るまで、どんなことからでも構わないので、猫背改善につながる習慣を、一つ一つ増やしていきましょう。

ここでは、取り入れやすい簡単な猫背改善アクションを紹介していきます。

朝にはこれ!昼にはこれ!夜にはこれ!と行動パターンをある程度決めておくと、継続につながる習慣が身に付きやすくなります。

一気に全部はできなくても、まずは朝だけ、夜だけなど、取り入れやすいものから始めてみてください。

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【1日のタイミング別猫背改善アクション】

~朝~

・起きてすぐ、横になったままの状態で背伸びをする。両手は上に上げ、手の先から足の先まで、背中が伸びるのを感じながら気持ち良く伸ばす。

・体を起こしてから、体の力を抜いてリラックスし、両手を上に上げ、全身をゆらゆらと揺らす。ひざを少し曲げ、上半身を気持ち良く動かし、背骨を揺らしながらほぐす。

~日中(通勤時)~

・歩く時は真っすぐ前を向き、視線を上げて歩く。背中が丸まらないよう、胸を軽く張って歩く意識を常に持つ。歩きながらスマートフォンの操作は行わない。

・カバンや荷物を持つ手はこまめに入れ替える。通勤時間が長い人はリュックを背負うのも良い。

~仕事中・休憩中~

・座り仕事の人は、時々立ち上がって背筋を伸ばす。立ち仕事の人は、姿勢に注意して立つことや、休憩中にしっかりと足を休める。

・簡単なストレッチや深呼吸などでリフレッシュする時間をとる。トイレの時に腕や足を伸ばすなど、少ない時間でも体を動かす意識を持つ。

~夕方・夜~

・疲れが溜まると呼吸が浅くなりやすいので、深い呼吸を心がける。

・できれば湯船に浸かって、1日の疲れをしっかりととる。寒い季節は、半身浴の際に上半身に力が入りやすいので、肩まで浸かる全身浴がおすすめ。

・寝る前には気持ち良さ重視のストレッチをしてから寝る。激しいトレーニングなどは、睡眠の質の低下にもつながるので注意。

まとめ

もちろん、栄養バランスの良い食事をとることや、しっかりと寝ることなど、基本的な生活習慣を整えることも大切です。

全部を一気に完璧にやろうとしても、なかなか続かないケースが多いと思うので、できる範囲で確実に習慣づけていきましょう。

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[船堀で花粉症でお悩みの方へ]

2023年03月13日

辛い花粉でお悩みの方へ

日本人の多くを悩ませる花粉
花粉の正式名称は、季節性アレルギー性鼻炎といいます。
多くの方がお悩みのスギやヒノキの他、ブタクサやカモガヤ、北海道ではシラカバのように、地域や季節によって花粉を引き起こす植物は様々です。
機序としては花粉を取り除こうとすることで生じるアレルギー反応で、花粉に対抗しようと免疫細胞がIgE抗体を作ります。このIgE抗体は、少しずつ体内に蓄積されていきます。蓄積できる容量を超えると、肥満細胞からヒスタミンやロイコトリエンなどの物質が分泌され花粉が発します。ある年から急に状が出るのはこのためです。
率は全国平均で15.6%ですが、南関東では23.6%と割合が多くなっています。
特に2023年は過去10年で最もスギ花粉の飛散量が多く、耳鼻科にはこれまで花粉を発していなかった患者さんも少なくないとのことです。

症状

具体的な状は、

●鼻の3大状;くしゃみ、鼻水、鼻づまり
●目の3大状;かゆみ、充血、涙
●全身状;だるさ、熱っぽさ、イライラ、喉の痛み、顔のかゆみ

などが主な状です。
治療としては抗ヒスタミン薬などの薬物療法が一般的ですが、あくまで一時的に状を緩和するだけにとどまります。

東洋医学で考える

花粉は東洋医学では『気虚』、『血虚』、『陽虚』が多いとされています。『気虚』は『気』と呼ばれるエネルギーのようなものが不足していたり機能が低下している状態で、胃腸の弱さやストレスなどが低下させる主な原因となります。『血虚』は身体の隅々まで行き渡らせる働きが不足していたり機能が低下している状態で、やはり胃腸の弱さや栄養不足が主な原因となります。『陽虚』は身体を温める力が不足していたり機能が低下している状態で、こちらも胃腸の弱さが影響しております。
すなわち、ストレスフルな生活のなかで大量の花粉に晒されることで、免疫が過剰に反応して起こってしまうのが花粉です。

当院での考え方

当院ではこれらの身体の状態をより安定した方向に引き上げ、花粉状を改善させる根本治療を行っております。
プレミアムとスタンダードの2タイプをご用意しており、プレミアムでは置き鍼に加えて鍼治療や整体を行い、よりお身体を整えていきます。
もちろん耳鼻科での薬物療法と並行して受けることも可能です。

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●初回は別途1,210円かかります。※通院中の方はかかりません。

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

[船堀で胸の痛みでお悩みの方へ]

2023年03月3日

胸の痛みってどんなものがあるの?

胸の痛みが主訴となる病態をご紹介します。胸といっても人により部位の表現が様々となりますが、 ここでは肩より下~胸骨の下までを「胸」とします。

胸の痛み

 胸の痛みで多くみられるのは肋間神経痛です。また、帯状疱疹では皮膚の神経の走行に沿って水泡ができ、ピリピリとした痛みを感じます。

それ以外に骨や筋肉、皮膚の病気では打撲などのけが、肋軟骨炎、椎間板ヘルニア、乳腺症などがあります。

また、心臓や血管系の病気や胃潰瘍などでも胸の痛みを生じます。

【症状は?】

肋間神経痛では不定期かつ持続的なズキズキした痛みを感じますが、広範囲ではありません。同様の痛みでも動いたり呼吸をすることで痛みが強くなれば肋骨骨折や筋肉痛が、不安感が強いようであれば神経症が疑われます。

咳や息苦しさがあれば気胸や胸膜炎などの呼吸器系疾患、胸が圧迫されたり締め付けられるような強い痛みであれば狭心症や心筋梗塞、胸や背中が引き裂かれるような激烈な痛みであれば解離性大動脈瘤が疑われます。

【治療法は?】

急性の打撲で熱感や腫れがあった場合は、まずアイシングを行います。

一般には数日経過し炎症が落ち着いた段階で、手技療法や物理療法で筋硬結を取り除いていきます。

当院では、急性期で痛みが強い場合は患部周辺への手技は避け、背部など周辺の筋肉へのアプローチを丁寧に行うことで痛みを軽減していきます。また、痛みが強い場合はハイボルト治療や鍼治療を併用することがあり、非常に高い効果を得ております。

肋間神経痛や帯状疱疹による神経痛には鍼治療が効果的です。

当院では乳腺炎の治療は行っておりませんが、分院にて女性施術者が対応できる場合がございますのでご相談ください。

まとめ

胸部の痛みは、骨や筋肉、神経によるものであれば安静と適切な治療を行うことで軽快する場合が多いです。ただし、内臓疾患の痛みが胸部痛として現れることがあるため、激しい痛みがあった場合には適切な診療科への受診が必要となります。

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

[船堀で側弯症でお悩みの方へ]

2023年03月2日

その身体の歪みや痛み側弯症かも・・・?

☑︎「鏡に映った自分の姿が歪んでいるように感じる」
☑︎「子供の背骨が曲がって見える」
という心配のある方は多いのではないでしょうか?側彎症は、原因や発症時期により症状が様々です。今回は側彎症の分類を紹介します。
 
発症時期や原因によって分類されます。
BMI18.5未満は1.38倍
クラシックバレエ経験者は未経験者と比較して1.3倍ともいわれています。
 
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【特発性側彎症】

小児期に発症する側彎症の8割が特発性です。発症する時期により症状に特徴があります。
●乳幼児側彎症
0~3歳で発症します。胸郭発達や肺胞形成に支障をきたすことがあるため就学前に手術を行うのが一般的です。
 
●学童期側彎症
4~9歳で発症します。学校の検診で発見される場合が多いです。
 
●思春期側彎症
10歳以降成長終了までに発症する側彎症で、最も症例が多いです。女児の発症が多いのが特徴です。肩の高さやウエストラインの左右差など自覚的変形が見られます。前屈時に背部と腰部の左右高の非対称性が認められれば側彎症の疑いが強いです。非対称部分に痛みを感じることも多く、背中の痛みを訴えることもあります。
 
●成人脊椎変形
小児期の側彎の遺残や成人での新規発症が原因となります。成人での特徴は、前額面での変形(側彎)だけでなく、矢状面での変形(後彎)が加わります。腰痛や下肢の放散痛を訴えることがあります。高齢者では、逆流性食道炎を合併することもあります。
 
●機能的側弯症
疼痛緩和姿勢や脚長差などから来る側彎症です。原因となる姿勢を改善すると自然に治ります。

【先天性側彎症】

胎児期の段階で脊椎の形成異常が発見されます。脈管系、泌尿器系、生殖器系の異常を合併していることが多いです。変形の進行が予測される場合は、就学前に手術を行います。

【症候性側彎症】

キアリ奇形、脊髄空洞症、マルファン症候群、フォン・レックリングハウゼン病などの疾患による側彎症です。原因となる疾患の治療が優先となります。
 
【診断法は?】
まず側彎とは、回旋と前彎の合わさった3次元的変形です。外観だけで判断してはいけません。
診断確定は、単純X線で行います。MRIやCTを行うこともあります。
 
変形の程度は、単純X線正面像でCobb角を測定し判断します。
※Cobb角;変形の始まりと終わりの脊椎のなす角
【病院での一般的な治療法は?】
Cobb角によって治療法が選択されます。
25°未満→運動療法で経過観察
20°〜25°以上→装具療法(ミルウォーキーブレースが一般的です。)
50°以上→手術

側弯症と猫背の違いは?

側弯症は立体的に変形し、左右の動きを注目されがちですが前後の動きが大切となり、反り腰になりやすい傾向があります。また猫背と違い回旋の歪みも加わるので回旋の動きも出す必要があります。

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で側弯症改善↓

側弯症改善【船堀発祥のゴムハンマー整体&モビリティ&ST】

側弯症の日頃のケアは?

運動やウォーキング後や前はストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。膝の痛みのケアになります。

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「当院が提供する側弯症のメニュー」

当院で側弯症を依頼されることは少なくありません。背骨の動きの改善や歪みでの硬さを取り除くこと、鍼治療や整体で身体のバランスを正していくことができます。特に思春期までの特発性の側弯はCobb角の角度の改善例が多数あります。お気軽にご相談ください。

腸腰筋・多裂筋・ヒラメ筋・前鋸筋・腹斜筋・横隔膜の機能がポイントと考えております。

高齢で施術のみでの改善が難しいケースはトレーニングなどの指導をすることもございます。

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

【施術報告 ぎっくり腰】施術例16 重いものを置こうとした際に出たぎっくり腰

2023年02月24日

【施術報告 ぎっくり腰】施術例16 重いものを置こうとしてでたぎっくり腰

30代男性 /作業員/ 二之江町在住
・症状

倉庫の清掃をした際に重いものを置こうとした際に出た腰の痛み

 

・経過と施術内容

来院2日前、倉庫の清掃のため20㎏前後のものを床に置こうとして屈んだ際に「グギッ」という音とともに痛みが出た。翌日は痛みがあるものの動けたため、動かした方が良くなると思いストレッチなど動かしてみたところ、その次の日動けないほどの痛みが出てしまった。歩行も困難なため車で送ってもらい来院した。初診時立ち上がりなど何をしてもつらい状態だったが特に捻る動作がつらく、左腰(腸腰筋部)に強い圧痛が見られた。志室と脊際に鍼を打ち電極をつなぎパルス治療を行った。第2、第3診は同様に治療をすすめた。痛みは少しずつだが落ち着き始め第4診の時点で痛みが最初の3割程度に落ち着いたので、ハイボルト&超音波のコンビネーションで温熱治療、さらに骨盤の矯正を行い筋の柔軟性と関節の可動域改善を図ったところ、治療終了直後から症状の改善が見られた。同様の治療を進め第9診時痛みが無くなり可動範囲も問題なく動かせるようになった。仕事の性質上重いものを持つことや立ち座りなども多くある為、腹部のインナートレーニングを指導して治療終了とした。

 

・考察

初検時左腰(腸腰筋部)に筋肉のスパズム部位があり鍼パルス治療を行った。症状が落ち着いてきたタイミングでハイボルト、超音波、骨盤矯正を行った。症状の改善状況により臨機応変にメニューを変更する事でその時、その患者さんにとって最良の治療ができ早期治癒につながったと考える。

・使用した主な技・ツボ

RP(腰腿点、委中、承山、申脈)、鍼治療(志室、腰硬結部、玉天、玉人、)パルス治療

ハイボルト、超音波、骨盤矯正、AKS療法

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で腰の痛み改善↓
●腰痛

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛

ゴムハンマー整体®︎腰の痛みに置くバージョン

●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

●お尻の痛みやしびれ(梨状筋症候群・坐骨神経痛など)

丸山式ゴムハンマー整体®︎梨状筋症候群の緩和

 

 

 

 

 

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