2024年03月13日

【施術報告　肘外側の痛み】施術例５　野球で練習や試合が続き出てしまった肘の痛み（野球肘）

１０代男性　/　学生　/　船堀在住

・症状

・経過と施術内容

・考察

・使用した主な技、ツボ

2024年02月29日

【施術報告　足痛】施術例３６　階段を踏み違え捻った右足首の捻挫

４０代女性 /会社員 / 船堀在住

・症状

内返し強制で足首外側に痛み

内、外くるぶしに内出血

前脛腓靭帯に圧痛あり。

・経過と施術内容

出張中階段を下りている際に段を踏み外し右足首を捻ったため出張先で整骨院を受診。1週間経ったがまだ痛みが取れず来院。内、外くるぶしの下に軽度の内出血と圧痛、前脛腓靭帯部にも圧痛があり、内返し、特に底屈を強制すると痛みが強かった。初診時、受傷から1週間経っており自発痛や熱感腫脹などは引いていたためアイシングはせず下腿の整体や足関節周りの動き出しを行い、歩行時の痛みがまだあったためテーピングを行った。第二診時少し痛みが強く出たとのことだったため超音波治療とハイボルト治療のコンビネーション治療を行い距骨矯正、テーピングで固定したところ症状の改善が見られた。その後の治療期間も同様の治療を行った。長時間の歩行やブーツの着脱などは痛みがあったが徐々に改善され第６診時痛みが出なくなったため治療を終了とした。

・考察

受傷から時間が経ってからの治療だったため可動を出すことをメインに、コンビネーション治療や距骨矯正などでアライメントを整え可動域回復を行ったことで早期回復に繋がったと考える。

・使用した主な技・ツボ

超音波治療、ハイボルト治療、マッサージガン、テーピング、距骨矯正

足の痛みの日頃のケアは？

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。ふくらはぎの痛みのケアになります。

●足の症状

ゴムハンマー整体®️足のスネ

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎シンスプリントの緩和

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎シンスプリント（前脛骨筋のケース）の緩和

丸山式ゴムハンマー整体®︎前脛骨筋腱の腱鞘炎

丸山式ゴムハンマー整体®︎足関節脱臼骨折治癒後のリハビリ
丸山式ゴムハンマー整体®︎足首の痛み

ゴムハンマー整体®︎ふくらはぎ

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎足のむくみケア

●足裏の症状

丸山式ゴムハンマー整体®︎足裏のコリ

丸山式ゴムハンマー整体®︎足底筋膜炎

有痛性外脛骨の改善【船堀発祥ゴムハンマー整体®︎&ストレッチ】

●踵の痛み

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足の痛み、ふくらはぎの痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどがございます。

【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

2024年02月23日

腸腰筋症候群って？

「腸腰筋」という筋肉をご存知の方は多いのではないでしょうか？

腸腰筋症候群の症状は？

股関節、大腿部、膝につっぱり感や激しい痛みを感じます。症状が強い場合股関節伸展（脚を後ろに蹴る動作）が出来なくなり、立つことが出来なくなることもあります。

原因

当院での施術法は？

整体
整体療法は、骨格や筋肉のバランスを整え、神経系の働きを改善することを目的としています。腰や仙骨周辺の筋肉や関節の緊張をほぐし、痛みを軽減するためにさまざまな手技やストレッチを用いることがあります。

鍼灸（しんきゅう）
鍼灸療法は、経絡やツボに針を刺激することで、体内のエネルギーのバランスを整え、痛みや不調を改善することを目指します。腰や仙骨周辺のツボに針を刺激することで、筋肉の緊張を緩和し、炎症を抑える効果が期待されます。

エクササイズ療法
腸腰筋を強化し、柔軟性を高めることで症状の緩和に役立ちます。例えば、腸腰筋のストレッチや強化運動、コアトレーニングなどが含まれます。

ハイボルト
炎症や筋肉の緊張を和らげるのに役立ちます。痛みやこわばりを軽減し、筋肉の緊張をほぐすのに効果的です。

まとめ

2024年01月30日

コロナ後遺症で苦しんでいる方へ

コロナウイルス感染症の考え方が変わり、これまでの日常が戻ってきました。旅行、スポーツ観戦、飲み会などの規制もなくなり、皆さん趣味を楽しんでおられると思います。しかし、コロナウイルスに感染された方の中には、後遺症に苦しんでおられる方がいるのも現実です。そして、後遺症に苦しむ方は「十分なサポートを受けられていないのではないか？」と当院では危惧しております。今回は、当院でのコロナ後遺症に対する取り組みをご紹介いたします。

取り組み①　メンタルケア

取り組み②　免疫力回復

取り組み③　不定愁訴への鍼灸治療

取り組み④　セルフトレーニング

取り組み⑤　リモートセルフケア

コロナ後遺症を整体で改善する一般的な見解

1. 姿勢の調整:

COVID-19後に姿勢が崩れることがあります。整体療法は、姿勢を正しい位置に戻すことで、関節や筋肉にかかる負担を減らし、身体のバランスを改善します。

2. 筋肉の緊張の緩和:

COVID-19後に筋肉の緊張やこわばりが生じることがあります。整体療法は、緊張した筋肉を緩め、柔軟性を高めるのに役立ちます。

3. 痛みの軽減:

関節痛や筋肉痛は、コロナ後遺症の一般的な症状です。整体療法は、痛みの原因となる姿勢の歪みや筋肉の不均衡を改善し、痛みを軽減するのに役立ちます。

4. 循環の改善:

COVID-19後に循環系の問題が生じることがあります。整体療法は、血液やリンパ液の流れを促進し、循環を改善するのに役立ちます。

5. ストレスの軽減:

COVID-19による体験は、ストレスを引き起こす可能性があります。整体療法は、リラックス効果を持ち、ストレスを軽減するのに役立つことがあります。

少しでも緩和したいあなたに、様々なセルフケアはこちら

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●院長セルフケア本など

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

2024年01月26日

【施術報告　首の痛み】施術例１８　体育でマット運動後に出た首の痛み

９歳女児/小学生/船堀在住

・症状

頸部左回旋、後屈で右首に痛み

・経過と施術内容

体育のマット運動の後から首に痛みがあり三日後にバレエの発表会があるため何とか痛みを取ってほしいとのことで来院。初診時頸部左回旋、後屈で右の首に痛みが出ていた。ジャクソンテスト、スパーリングテスト等神経テストはすべて陰性、安静時痛は特になく動作時の痛みも激烈ではなかったため軽度の捻挫と判断し首、肩の整体と肩甲骨の動きを出す手技を行ったところ症状が軽減されたため初回治療終了とした。翌日の第２診、前回の痛みの半分になったとのことだったので初回施術と同様に施術を進め、第３診時にはほとんど痛みや可動域制限なく動けていたため発表会に参加してもらった。第４診時発表会も問題なく動くことが出来、その後も痛みが出なかったため今まで通り治療を行い施術終了とした。

・考察

小学生のため痛みを訴える場所や運動時の痛みを確認する際に訴えることと体で起きていることにギャップがあることが多くみられる。そのため会話の中や治療以外での行動などをよく観察することが大切であると感じた。

・使用した主な技・ツボ

JRC、首矯正

No,9002

●船堀発祥ゴムハンマー整体で行うストレートネック改善セルフケア

ゴムハンマー整体のストレートネック改善動画はコチラ

●船堀発祥ゴムハンマー整体で行う肩こりセルフケア

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり

ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり

ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁

当院ではストレートネックや首や肩の痛み、肩こりにどんなことをするの？

船堀駅から近いはればれでは整体や矯正をご提案しております。

体の硬さが強い場合は整体やEMS、痛みには鍼やハイボルトといった電気もご提案することがございます。

その方によってストレートネックや首や肩の痛み、肩こりも千差万別であったりしますので、お話を聴いてから最適なお身体を良くするご提案をさせて頂いております。

また早く改善するセルフケアもお伝えしています。

［船堀で首こり・ストレートネックでお悩みの方へ］

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

2024年01月10日

船堀で整形外科・整骨院・鍼灸院・整体院どこに行ったら良いの？

街では多くの「整骨院」、「整形外科」、「鍼灸院」、「整体院」など様々な名称の看板が掲げられています。

【整形外科】

運動器（骨、筋、靭帯、神経など）に関するすべての疾患・外傷を対象にし、外科的な治療もしています。

【整骨院・接骨院】

運動器（骨、筋、靭帯、神経など）に関わる外傷を対象にしています。

【鍼灸院】

鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師という国家資格者が勤務しています。

【整体院】

マッサージなどを提供しているリラクゼーションサロンです。

船堀のはればれ鍼灸整骨院とは？

2023年12月19日

妊娠中にこんなお悩みありませんか？

☑︎腰痛

妊娠中期から後期にかけて、子宮が成長し腰椎に圧力がかかることがあり、腰痛が発生することがよくあります。また、妊娠ホルモンによって関節が緩み、姿勢の変化が腰に負担をかけることもあります。

☑︎坐骨神経痛

子宮の成長によって坐骨神経に圧力がかかることがあり、坐骨神経痛が起こることがあります。これは尾骨や臀部から下肢にかけての痛みを引き起こすことがあります。

☑︎恥骨痛

骨盤の前部にある恥骨が緩んだり分離したりすることがあり、それが痛みを引き起こすことがあります。これは通常、妊娠後期に現れることが多いです。

☑︎頭痛

 ホルモンの変化やストレス、姿勢の変化によって頭痛が生じることがあります。

☑︎浮腫（むくみ）

妊娠中には血液量が増加し、また子宮が圧迫されて静脈の血流が妨げられることがあり、これが手足の浮腫を引き起こすことがあります。

妊娠中には、女性の身体にさまざまな変化が生じ、それに伴って痛みや不調が発生することがあります。

マタニティ整体ってどんなことをするの？

当院のマタニティ整体は、妊娠中の女性の身体の不調や不安を軽減し、安定させるために行う整体です。妊娠中はホルモンの変化や体重の増加、姿勢の変化などが生じるため、これに伴うさまざまな不快症状が発生することがあります。マタニティ整体は、そうした症状を緩和し、妊婦の体調をサポートすることを目的としています。

以下は、マタニティ整体についての一般的な特徴やアプローチです

妊婦に特化したアプローチ

マタニティ整体は、通常の整体療法をベースにしながらも、妊娠中の女性の特有のニーズに対応するために調整されています。例えば、背骨や骨盤のケア、筋肉の緊張を緩和する技法が取り入れられることがあります。

安全性の確保

妊娠中は、特に初期や後期において胎児や母体の安全性が重要です。マタニティ整体は、安全で非侵襲的な手法を使用し、母体と胎児に負担をかけないように心がけます。

姿勢のサポート

妊娠に伴う体重の増加や子宮の成長により、姿勢に変化が生じます。これにより腰痛や肩こりなどが発生しやすくなります。マタニティ整体では、適切な姿勢のサポートや調整が行われ、不快な症状の緩和が図られます。

ストレス緩和

妊娠中の女性はホルモンの変動や身体的な変化に加えて、心理的なストレスも抱えることがあります。マタニティ整体は、リラックスやストレス軽減を促進することで、妊婦の全体的な健康をサポートします。

個別対応

 個々の妊婦の状態やニーズは異なるため、マタニティ整体は個別に対応することが一般的です。妊娠の進行や特定の症状に応じて、施術内容が変化することがあります。

マタニティ整体の具体的なアプローチは？

当院で提供されるマタニティ整体は、妊娠中の女性の身体的な不調や症状を軽減し、安定させることを目的としています。

背骨と骨盤の調整

妊娠に伴い、背骨や骨盤に負担がかかりやすくなります。身体の状態をみて適切な姿勢やバランスを保つために、背骨や骨盤の位置を調整することがあります。

筋肉の緩和

妊娠中は特に腰や背中、肩などの筋肉が緊張しやすくなります。整体によって、これらの筋肉の緊張をほぐし、痛みや不快感を軽減します。

呼吸とリラックスの促進

妊娠中の女性は呼吸に変化が生じ、胸郭や腹部の圧迫が増すことがあります。整体によって、呼吸の深化やリラックスを促進し、ストレスや疲労を軽減します。

姿勢のサポート

妊娠により体重が増加し、子宮が成長することで姿勢が変化します。整体では、妊婦の適切な姿勢をサポートし、体のバランスを保つためのアプローチをします。

ストレッチやエクササイズの提案

特定のストレッチやトレーニングを通じて、妊娠中の女性の柔軟性や筋力を向上させ、体調の維持や改善をサポートします。

痛みや不快感の対処

腰痛、坐骨神経痛、頭痛などの症状がある場合、これらの痛みの原因を特定し、施術を通じて軽減を図ります。

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妊婦さんの整体も行っております！
赤ちゃんがお腹の中にいますと骨盤矯正

マタニティの腰痛の日頃のケアは？

まずは姿勢を良くすることを心がけて腰に負担がかからないようにしましょう。
腰に力が入る姿勢も極力避けるようにしてみましょう。※くれぐれも無理をしないで下さいね
一つ一つの行動を見直してみましょう。
合間にストレッチやゴムハンマー整体をして少しでも疲れを解消しましょう！

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で腰痛改善↓

●腰痛

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛

ゴムハンマー整体®︎腰の痛みに置くバージョン

●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）

丸山式ゴムハンマー整体®︎梨状筋症候群の緩和

ゴムハンマー整体で心配なことやわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

2023年12月14日

【施術報告　腰痛・ぎっくり腰】施術例３４　数日前から痛みがあり朝から立ち上がれないほどのぎっくり腰

２0代女性 / ネイリスト / 船堀在住　

・症状

座位、歩行時痛、前、後屈痛

数日前から腰が痛く整骨院に通っていた。朝から痛みが強くトイレから出られなくなってしまうほどの痛みがあった。自分で調べ、ストレッチを行いギリギリ立てるようになり来院。

・経過と施術内容

　来院時座っているのも辛いほど症状が激烈であった。仕事が休めないためどうにか働けるようにとのことだった。炎症が増し痛みが強くなることなどリスクの説明をしっかり行い同意して頂き施術を開始した。腰のアイシングを行いながら、ハムストリングス、殿筋、背部の整体を行い、鍼治療、ハイボルト治療を行った。座位や立位、歩行時の痛みが半分になり何とか仕事が出来るのが可能になったところで初回の治療を終了した。翌日の第２診、前日仕事はできたが今朝また激烈な痛みがあり歩行時、立位、座位での痛みが戻った。仕事はまだ休みが取れないため前回と同様に仕事が出来るように治療の量は変えずアイシング、整体、鍼治療、ハイボルト治療を行った。第３診では朝の激烈な痛みは無くなり歩行時や立位、座位も痛みはあるが症状は改善されていた為同様に治療をすすめた。仕事をこなしながらの治療であったため少しずつ痛みがなくなっていき第６診時には問題なく日常生活を送れるようになったため治療を終了とした。

・考察

急性腰痛での初期処置として安静にして刺激の弱い施術を行い炎症が落ち着くタイミングでしっかりと筋肉を緩めるが、患者様の要望を聞き痛みの増悪などリスクをしっかりと伝えたうえで要望に沿う形で治療を進めた。インフォームドコンセントの重要性を改めて感じる症例であった。

・使用した主な技・ツボ

鍼治療（腎兪、志室、大腸兪）、ハイボルト治療

No.9407

腰の痛みの日頃のケアは？

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。腰の痛みのケアになります。

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で腰の痛み改善↓

●腰痛

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛

ゴムハンマー整体®︎腰の痛みに置くバージョン

●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）

丸山式ゴムハンマー整体®︎梨状筋症候群の緩和

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

2023年12月2日

クレンチング症候群（無意識に歯を喰いしばっている貴方へ）

こんなお悩みありませんか？

当院には頭痛、肩こり、首こりでお悩みの患者様が来院され、多くの方は整体や鍼などの施術をして改善していきます。しかし、一部の患者様は施術後は調子が良いけれど数日のうちに元の状態に戻ってしまい、なかなか改善していかないケースもあります。その原因の一つとして無意識の歯の「食いしばり」があります。

【クレンチング症候群】

【どんな不調が起こるの？】

①頭痛

②首こり、肩こり

③腕のしびれ

④顔の左右非対称

⑤自立神経失調症

【クレンチング症候群の原因は？】

【クレンチング症候群の治療法は？】

【まとめ】

2023年11月21日

【施術報告　首の痛み】施術例１７　ソファーから立ち上がろうと力を入れた時にズキンとでた左首から左背部にかけての痛み。

60代男性/会社員/船堀在住

・症状

頸を後ろへ反らす、右上、左上を向くなどの動きで左首から肩甲骨内側に痛みが出る

・経過と施術内容

受診当日の朝、起きてソファーに座り起き上がろうと力を入れた時に左の首や背中に痛みが出た。頸部の回旋動作や後屈動作で強い痛みがあり可動域の制限が強くみられた。痛めた当日の来院だった為整体は軽擦程度で行い、ハイボルト治療を行ったところ痛みが軽減されたため初回の治療を終了した。翌日の第２診痛みは軽減されているが後屈や回旋動作での痛みがまだ残るとのことだった。首や肩、背中の整体に加え左前腕の治療を行いハイボルト治療を行いさらに治療後に痛みの残る場所に対して鍼治療（運動鍼）を行った。鍼治療後から後屈、回旋可動域の改善、痛みの改善が見られた。間を少し開け第３診ではほとんど問題なく可動域制限もなくなったため治療終了とした。

・考察

痛めた日に来院され早いタイミングで処置を行ったことで早期回復に繋がったと考える。またハイボルト治療で急性期の痛みに対してもだるさを出さずにしっかりと刺激を入れ痛みをコントロールできたことや、第２診での鍼治療で刺激を入れたことで治癒に向かっていったと考える。

・使用した主な技・ツボ

ハイボルト治療、鍼治療（肩井、肩外兪、膏肓）

８５８７

●船堀発祥ゴムハンマー整体で行うストレートネック改善セルフケア

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丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり

ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり

ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁

当院ではストレートネックや首や肩の痛み、肩こりにどんなことをするの？

船堀駅から近いはればれでは整体や矯正をご提案しております。

体の硬さが強い場合は整体やEMS、痛みには鍼やハイボルトといった電気もご提案することがございます。

その方によってストレートネックや首や肩の痛み、肩こりも千差万別であったりしますので、お話を聴いてから最適なお身体を良くするご提案をさせて頂いております。

また早く改善するセルフケアもお伝えしています。

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