2023年10月4日

【施術報告　足痛】施術例３４　サッカーで痛めた足の痛み（有痛性外脛骨）

１０代男性 / 学生/ 松江在住

・症状

週に３～４回クラブチームでサッカーをやっており、夏休みに合宿で走り込みやシュート練習を多く行ったところ徐々にから左足内果下に痛みが出現し、サッカー中の跳躍動作やジャンプの着地時に痛むため当院を受診。
内果やや下部に膨隆があり、圧痛があり立位でも疼痛がある。

・経過と施術内容

初回来院時に下腿部の筋緊張や足底のアーチの低下、最近捻挫をしたことが確認できた。疼痛出現から１週間程経過していたので下腿部や腓骨筋、後脛骨筋をターゲットにした施術を行い。テーピングで足底をサポートし初回は終了。施術を行った後の練習はテーピングが貼ってある間は疼痛が緩和するもののテーピングを外すとすぐに痛むとのことであった。2日後に２診目の施術、下腿、足底部の施術に加え、走る際に荷重がやや内側に入っているのでインソールを用いて重心の調整を行いテーピングを貼り終了。
その日の練習も前半は痛みが少なくなっているものの後半にだんだん痛みが気になってしまったとのことであった。
翌日の3診目ではハイボルトを足底部に当て疼痛緩和を図り、距骨矯正で足関節のアライメントを整え終了。ハイボルトを行った日は痛みが半分程度になったとのことであった。１週間に3回の通院頻度で治療を継続、練習量が多い土曜日、日曜日は痛みが強いので月曜日来院時にはハイボルト、骨盤矯正を行っていき、筋肉の硬さを取りながら重心の位置が悪くならないように調整していった。その後12診で痛みが消失となり治癒となった。

・考察

有痛性外脛骨の症状は、オーバーユースによるものや外傷性によるもの、原因が分からないものに分類されるが、今回のクライアントはオーバーユースで負担が溜まっていた際に捻挫をしたことが発症の原因ではないだろうか、アーチの低下や下腿の筋緊張は目立っており、後脛骨筋腱の牽引力もかなり強かったと考えられる。サッカーの場合はインサイドパスを出す際に外脛骨部に当たったり、負荷がかかりやすいためできるなら数週間安静にしておくのも有効であったが練習をなるべく休みたくないというクライアントの要望にしっかり応えることができた。有痛性外脛骨は、ほぐしていけば良くなるわけでもなく、身体の使い方や重心の位置をしっかり良いポジションに戻してあげることが重要である。

・使用した主な技・ツボ

ハイボルト、インソール、アーチテーピング、距骨矯正、骨盤矯正
8780

足の痛みの日頃のケアは？

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。ふくらはぎの痛みのケアになります。

●足の症状

ゴムハンマー整体®️足のスネ

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎シンスプリントの緩和

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎シンスプリント（前脛骨筋のケース）の緩和

丸山式ゴムハンマー整体®︎前脛骨筋腱の腱鞘炎

丸山式ゴムハンマー整体®︎足関節脱臼骨折治癒後のリハビリ
丸山式ゴムハンマー整体®︎足首の痛み

ゴムハンマー整体®︎ふくらはぎ

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎足のむくみケア

●足裏の症状

丸山式ゴムハンマー整体®︎足裏のコリ

丸山式ゴムハンマー整体®︎足底筋膜炎

有痛性外脛骨の改善【船堀発祥ゴムハンマー整体®︎&ストレッチ】

●踵の痛み

船堀のはればれ当院のメニュー

料金・アクセス

お得なキャンペーン

足の痛み、ふくらはぎの痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、メンタルケア、栄養アドバイスなどがございます。

【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

2023年10月2日

【施術報告　膝痛】施術例21　正座の時間が長く出た膝痛

６０代女性 / 会社員 / 船堀在住

・症状

お茶のレッスンを受けており正座の時間が長い。正座をした際に左大腿部前面に強い張り感と膝の内旋動作で膝内側下部に痛みが出ていたため来院。

深屈曲や長距離の歩行、階段昇降での痛み。

・経過と施術内容

初診時アプレーテスト、マックマレーテストは陰性、軽度の腫脹と熱感、膝蓋跳動陽性のため変形性膝関節症と判断し治療を開始した。膝にアイシングを行い、首肩や腰などに痛みや凝り感があったため同時に整体や骨盤矯正を行った。日常生活でも正座の時間があり膝への負担は大きいため鍼治療も行い初回の治療を終了した。第２診、３診と軽快はしているが大きな変化はなかく、歩く量が増えた週などは痛みが増すこともあり症状の増悪と緩解を繰り返したが、アイシングを治療以外の時間でもしてもらい、膝のセルフケアを伝え治療効果を継続できるよう指導した。第１０診時には痛みは８割ほど消失した。痛みをぶり返させないためリハビリ（大腿四頭筋、ハムストリングス、殿筋群のトレーニング）も開始した。数回のトレーニングを行い強度の高いトレーニングを行っても痛みが出なかったためトレーニングや治療は一度終了とした。正座の時間は長いままなので月に一度のメンテナンスを継続中。

・考察

お茶の時間、正座の時間は減らせないとのことだったので症状の波が大きかったと考えられる。負担が大きい中セルフケアを伝え負担よりも治療量を多くすることで改善がみられた。また膝だけでなく症状を取るために骨盤矯正など全身の治療が出来たことも症状改善にと考えられる。

痛みが落ち着いたタイミングでトレーニングに移ることによって再発の予防ができた。

・使用した主な技・ツボ

鍼治療、骨盤矯正、パーソナルトレーニング、
9229

［船堀で膝の痛みでお悩みの方へ］

膝痛の日頃のケアは？

運動後や前はストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。膝の痛みのケアになります。

膝痛セルフケア&改善ブログ一覧

セルフケア&改善ブログ一覧

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で膝痛改善↓

●膝の症状

丸山式ゴムハンマー整体®︎膝痛緩和

丸山式ゴムハンマー整体®︎膝内側の痛み、鵞足周辺

ゴムハンマー整体®︎膝のお皿の骨折後のリハビリ

ゴムハンマー整体®️膝の痛み

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

●院長セルフケア本など

いざというときの損をしない交通事故治療 Kindle版
カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
体のゆがみの9割は自分で治せる

当院のメニュー

料金・アクセス

お得なキャンペーン

膝の痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
※交通事故でお困りの方はコチラ
※当院で働いてみたい方はコチラ

医師・歯科医師なども推薦！

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

2023年09月25日

【施術報告　腕の痺れ】施術例４　腕の痺れに小顔矯正！！（胸郭出口症候群）

50代女性　/　事務員　/　船堀在住

・症状

自宅の窓掃除を長時間行った翌日から左肩上部の痛みを左上肢の痺れが出現した。３日間安静にするも症状の改善が見られず当院来院した。

　　　　　　　　　　　　　　　

・経過と施術内容

・考察

・使用した主な技

●船堀発祥ゴムハンマー整体で行う肩こりセルフケア

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり

ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり

ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁

2023年09月22日

施術例15　日頃の生活習慣が大切！！（脊柱管狭窄症）

80代男性　/　無職　/　江戸川区春江町在住

・症状

・経過と施術内容

・考察

2023年09月12日

船堀で首トラブルでお困りの方、首矯正で解決しませんか？

当院の首矯正で首のアーチを作りましょう！

☑︎慢性的な肩コリ、首コリ、腕の痺れでお悩みの方。

☑︎筋肉をほぐしても直ぐに元に戻ってしまう方。

【頸椎の特徴】

首の形状は、頸椎という７個の骨から構成されています。頸椎は、胸椎や腰椎と異なり大きな可動域を持つのが特徴です。また、頸椎は頭部の位置を制御する働きもあります。自分の意志で、首を前後に倒したり左右に回したりすることはできますよね！これは、胸鎖乳突筋や僧帽筋といった大きな筋肉が働くことで可能になっています。しかし、自分の頭の位置を意識して調整している人はいないと思います。頭の重さを支える為に、頸椎は前弯しています。この頸椎の前弯は、半棘筋を中心とした頸部固有背筋群と呼ばれる小さな筋肉が働くことで維持されています。

【ストレートネックになると肩が凝るのはなぜ？】

頸椎の前弯が失われた状態がストレートネックです。頸椎が前弯していれば頭部の重さを筋力を使わずに支えることが出来ますが、ストレートネックでは、頭部の重さを僧帽筋や肩甲挙筋が肩代わりして支えることになります。本来、僧帽筋などの大きな筋肉は首の可動域を出すための筋肉です。これらの筋肉に余計な負担がかかり肩コリや首コリが起こりやすくなるわけです。

【はればれの首矯正とは？】

【頸椎前弯を作るトレーニングとは？】

2023年08月30日

【施術報告　猫背】施術例2　運動不足や長時間の座位による姿勢の悪化

７０代女性/主婦/船堀在住

・症状

　朝のウォーキングの際に友人に背中の丸まりを指摘されて以来、姿勢の変化が気になっていた。
　家事の際に腰の屈伸に痛みを伴う点や、毎日30分程度の軽い運動が負担に感じるようになった事、背筋を伸ばして立つと腹部の緊張と痛みを感じる等の様々な自覚症状が出ている。
　また、他覚的には立位時に胸椎・腰椎での側弯と胸椎の強い後湾、所謂「猫背」状態が観測されている。

・経過と施術内容

2023年08月30日

　【施術報告　めまい】施術例１　不良姿勢【ストレートネック）によるめまい

30代男性　/　会社員　/　東小松川在住

・症状

・経過と施術内容

・考察

めまいのある患者さんに対していきなり首や肩周りの硬さ取る治療をするのではなく関節の可動域を出し、歪みを取っていくことで強い反応を出さず症状を削っていくことが出来た。スマートフォンやパソコンの使いすぎによりストレートネック気味になっている方が多くめまいのような強い症状も出ることがあるので注意しなければいけないと感じた。

・使用した主な技

2023年08月19日

ぽっこりお腹・姿勢・パフォーマンスでお悩みの方、当院のEMSで解消するかも！

このような症状、お悩みはございませんか？

・身体の痛み、コリに悩んでいる
・運動パフォーマンスを向上させたい
・ぽっこりお腹が気になる（メタボ対策）
・動作をスムーズにしたい（ロコモ対策）
・姿勢を正しく、美しくしたい
・尿トラブルを予防したいなど

このお悩み、当院のEMSで解決出来る可能性が大いにあります。

EMSという機器を知っていますか？

家庭用にも普及し簡単にトレーニングができる機器としてよく聞くことがあるEMSですが、簡単に説明すると自分は体を動かさずに電気の力で筋肉を動かしてくれる機器です。
筋肉は本来、脳からの電気信号によって動きますが、EMSの電気刺激が運動神経を刺激することによって筋肉を動かすことが可能になります。
普段から運動をあまりしない方が「コアレ」を行っても電気刺激を利用して筋肉を鍛えるのでご自身で行う自重トレーニングと違い関節や骨に負担がかかりません。
みなさんは、インナーマッスルという言葉は聞いたことありますか？

腹筋がどんな役割をしているか、ご存知ですか？

筋肉は表面にあるのがアウターマッスル(内外腹斜筋、腹直筋)。奥にあるのがインナーマッスル(腹横筋)と分類され、

アウターマッスル

インナーマッスル

放っておくと？

コルセットが緩んでしまうと背骨や骨盤はどうなるでしょうか？

また、そのままにしておいたら将来はどうなってしまうと思いますか？

一方でコルセットがぎゅっと締まっていったらどうなりそうですか？

姿勢や、お腹の形は？

どのような効果があるの？

当院にあるEMS機器「コアレ｣は低周波と高周波を組み合わせたエムキューブウェーブを用いた周波数のため皮膚抵抗が少なく、ソフトなのにインナーマッスルに強力アプローチをして皮下１５ｃｍの通電を可能にした超進化ＥＭＳです。
筋力トレーニングはもちろん、弱まって、ご自身では鍛えにくいインナーマッスルを「コアレ」を使い筋肉に直接刺激を送っていくことにより自分では意識しずらい部分を集中的に動かすことで、肩や腰、膝の痛みを改善・予防し運動習慣の少ない人は特に自分で運動する以上の効果性が期待できます。

当院での実績は？

頻度と期間について

2023年08月16日

施術例14　両脚が痺れる！本当にヘルニア？（脊髄腫瘍）

50代男性　/　会社員　/　江戸川区船堀在住

・症状

・経過と施術内容

・考察

2023年08月8日

【施術報告　膝痛】施術例20 サッカーで痛めた膝の痛み（オスグッド）

1０代男性 / 学生 / 松江在住

・症状

現在中学2年生で部活でサッカーをやっており、小６のころから左脛骨粗面に痛みが出現し、整形外科に1年ほど通院していたが中々痛みが変わらないため当院を受診。
脛骨粗面に圧痛、膨隆があり、膝関節屈曲、伸展で痛み、ジャンプや走る際の跳躍時にも痛みがある。

・経過と施術内容

初回は圧痛や膝屈曲時の痛みが強かったため、アイシングを脛骨粗面に行いながら下腿部、大腿部の筋緊張の軽減、柔軟性の回復を行った。
施術後は屈伸動作もスムーズに行えるようになったが、翌日部活に参加し少し走ると疼痛を感じるとのことだったので継続し下肢の筋緊張の軽減、活法のオスグッドの調整を行い終了。３日後受診時は部活の終盤から疼痛が出てきたため改善傾向にみられるが、きつい練習をした後や通院間隔が空くと緊張や柔軟性の低下が目立っているので、通院頻度を多くしてもらい週４回を目標に治療を継続。9診時に長距離を走った後痛みが増したため大腿部、下腿部の硬結部にハイボルトと超音波を組み合わせたコンビネーション治療を行い、脛骨粗面部には超音波の照射率を下げ超音波のみ患部に当て患部の疼痛の軽減を確認。その後は疼痛のペインスケールも当初の半分くらいになったのでストレッチ指導、インソールを用いた身体の軸作りを行い14診目で治癒となった。

・考察

週5日でサッカーをやっており、ここ1年間で急激な身長の伸びがあり筋肉と骨の成長のアンバランスが引き起こしたオスグッドであった。
大腿四頭筋、ハムストリングス、下腿三頭筋の柔軟性の悪さも目立っていたのでそれらをケアしていく必要があり自宅でもセルフケアを増やしてもらった。
徐々に体を動かしても支障が無くなってきてクライアント自身にも通院やセルフケアの必要性を分かってもらえたと思う。学生は部活などでオーバーワークしすぎている方が多く、通院が億劫になり接骨院に来ない学生も多いがしっかり治すことでもっとスポーツが楽しくなるので
たくさん通院してもらえると嬉しく思う。

・使用した主な技・ツボ

ハイボルト・超音波、インソール、活法（オスグッドの調整）
9232

［船堀で膝の痛みでお悩みの方へ］

膝痛の日頃のケアは？

運動後や前はストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。膝の痛みのケアになります。

膝痛セルフケア&改善ブログ一覧

セルフケア&改善ブログ一覧

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で膝痛改善↓

●膝の症状

丸山式ゴムハンマー整体®︎膝痛緩和

丸山式ゴムハンマー整体®︎膝内側の痛み、鵞足周辺

ゴムハンマー整体®︎膝のお皿の骨折後のリハビリ

ゴムハンマー整体®️膝の痛み

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

●院長セルフケア本など

いざというときの損をしない交通事故治療 Kindle版
カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
体のゆがみの9割は自分で治せる

当院のメニュー

料金・アクセス

お得なキャンペーン

膝の痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
※交通事故でお困りの方はコチラ
※当院で働いてみたい方はコチラ

医師・歯科医師なども推薦！

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】