［船堀で「肩甲骨はがし」に興味がある方へ］
2023年06月1日
「肩甲骨はがし」ってどんな効果があるの？
あなたは「肩甲骨はがし」というフレーズを耳にしたことはありますか？
整骨院や整体院だけでなく、最近ではYouTubeなどのSNSでも紹介されています。
「肩甲骨はがし」は肩甲骨周辺の筋肉や関節を調整し、肩甲骨の動きや姿勢を改善するための手技です。これにより、肩こりや肩の痛みの軽減、姿勢の改善、肩関節の可動性の向上などを促すことができます。
そもそもですが、厳密にいうと肩甲骨は胸郭や鎖骨や上腕骨と関節を作っているので実際には剥がすことはできません。しかし、ゴリゴリの肩こりなどで「剥がされたい」という気持ちもわかります。今回は、肩甲骨の働きと肩甲骨はがしの効果について説明していきます。
【肩甲骨が関わる関節は？】
肩甲骨は次の3つの関節の構成に関わっています。【ISTマッスルとは？】
それでは、肩甲胸郭関節の安定に関わるISTマッスルを詳しくみていきましょう。【肩甲上腕リズム】
肩甲上腕リズムとは、肩関節と肩甲胸郭関節の連動性のことです。【はればれの肩矯正はオールイン】
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