［船堀で片頭痛でお悩みの方へ］
2022年07月30日
このような頭痛の症状はありませんか？
☑︎頭の片側や両側に強い痛みが発作的に起こる
☑︎頻度は月に２から4回
☑︎脈打つようにズキンズキンしたり、吐き気を伴うなど、生活に支障をきたすほどの頭痛
☑︎痛くなる前に、目の前にキラキラが見えるなどの前兆がある
☑︎発作の数時間または数日前から、生あくびが出る、空腹感、イライラ、肩こりなどの体調変化が起きることもある
☑︎頭痛の時に体を動かすと、痛みがひどくなる
一つでも当てはまる方は片頭痛かもしれません
その他の頭痛の症状の方は→［船堀でさまざま頭痛でお悩みの方へ］
片頭痛はどうして起こるの？
片頭痛は、脳の太い血管が拡張し、その周囲を取り巻く三叉神経が刺激されて起こると考えられています。なぜ脳の血管が拡張するのかはまだ不明となっています。最近有力とされているのが「三叉神経血管説」です。脳内のどこかに片頭痛を引き起こす「発生器」のようなものがなり、そこからの刺激が三叉神経に伝わると、ある神経伝達物質を放出し、血管が拡張します。するとその刺激で血管周囲に炎症が起こり、さらに三叉神経を刺激。その興奮が脳に伝わり頭痛や吐気、嘔吐などの頭痛に伴う症状を引き起こすと言われています。
慢性片頭痛ってなに？
元々は片頭痛に時々なっていた人が、その回数が増え、月に15日以上頭痛のある状態を慢性片頭痛と言います。痛み方は典型的な片頭痛のようにズキンズキンとしたり、緊張型頭痛のように頭が締め付けられる感じになりますが、そのうち8日以上が片頭痛の痛み方なら慢性片頭痛です。元々片頭痛の発生頻度が多かったり、鎮痛薬を使い過ぎている、肥満、鬱や不安など精神疾患を合併する人が慢性化しやすいと言われています。
対処法や予防は？
サングラスやストールをバッグに入れる
・眩しい光が頭痛を引き起こすこともあるのでサングラスを着用する
・急激な温度変化でもなることがあるのでクーラー対策にはさっと羽織れるストールやスカーフを
痛むところを冷やす
・血管が収縮して、痛みが軽減する
・入浴はNG。ただし例外として10人に1、2人は入浴で楽になることも
とにかく安静にする
・片頭痛が起きたら動くと痛みがひどくなるのでじっとする
・音や光などの刺激にも敏感になるので、暗く静かな部屋へ
船堀発祥のゴムハンマー整体は当院のオススメ！頭痛のセルフケアに
●頭痛
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はればれ整骨院・鍼灸が提供する「片頭痛」への施術
船堀駅近の当院では、「片頭痛」にお困りの方に対して大きく４つの治療を提供しています。
・鍼・整体・矯正・電気（ハイボルト ）それぞれ、状態を見て施術をさせて頂いております。
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