［船堀でぎっくり腰でお悩みの方へ］
2021年05月25日
「ぎっくり腰とは」
正式には急性腰痛と言います。重いものを持ち上げるときなど、突然激しい痛みが腰に生じるのがぎっくり腰です。
突然おこるので、対策のしようがないと思われる方も多いかもしれませんが、実は日々の意識でできるかもしれません。
多くは一週間～二週間程度で自然に回復していきますが、時間経過によって改善が見られない、または下半身に痛みやしびれと言った症状が出現した場合などは椎間板ヘルニアなどの病気が隠れていることがありますので要注意です。
「ぎっくり腰の原因」
ぎっくり腰になった時に身体の中では何が起こっているのかは、実ははっきりとしたことは未だ分かっていません。
しかし、ぎっくり腰だからと放置していて、ヘルニアなどが隠れていた場合は危険なので、早めに処置や改善は必要です。
ぎっくり腰になる人の共通点としては、身体全体の筋肉が硬いことです。
日ごろから使われていない筋肉は凝り固まっていきます。
運動不足やストレスによって筋肉の緊張が助長されると、ぎっくり腰の可能性が高まります。
加えて日々の姿勢です。
姿勢が悪いとやはり筋肉が凝り固まってしまいます。
「ぎっくり腰の対策」
日ごろから腰に関係する筋肉のストレッチや軽度な運動などを行うようにしましょう。
また、発症してしまったら痛くない範囲でストレッチ、または温めたり、冷やしたりなどケアをしながらであれば日常生活は送っても問題ありません。
正しい姿勢というのは、すごく意識されるとよいでしょう。
とはいえ、なってしまったものはしょうがないでしょう。
そこで、当院が提供するぎっくり腰治療をご紹介いたします。
まだぎっくり腰になっていないで心配な方は、原因と考えられる、体の硬さは運動不足の解消をすると良いでしょう。
「当院が提供するぎっくり腰のメニュー」
船堀駅から近い当院ではまず、炎症の起こった筋肉には神経整体や電気療法（ハイボルト ）、鍼灸、筋膜療法で痛みをとります。
だいぶ痛みが治まったら、整体や矯正で筋肉をほぐしバランスを整えていきます。
また、骨格矯正（猫背矯正など）で根本となる姿勢を正すアプローチもできます。
その他イオン球や特殊針技術など幅広く症状に対応させて頂きますので、お気軽にご連絡ください。
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●当院のぎっくり腰メニュー
ぎっくり腰をさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
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