【施術報告 左側の坐骨神経痛】施術例18 腰部の屈曲や捻転時、歩行時に起こる痛みやしびれ

2025年06月30日

【患者情報】

70代男性/無職/宇喜田町在住

【症状】

歩行時や腰の屈曲、捻転時における左側(腰、臀部、大腿後面、膝後面付近)の痛みやしびれ

【経過と施術内容】

大工の仕事を50年以上されており無理な態勢の繰り返しや重い材料の運搬などにより坐骨神経痛の経験あり。現在は退職されている。最近自宅のリフォーム作業により腰痛を発症、臀部や太ももの後面に痛みやしびれを感じる。その後歩行の際5分ほどで症状が憎悪、休憩しないと歩けない状況。発症から一週間近く経った2月10日に来院。第1回目来院時は前屈時や捻った際に痛みを感じた。坐骨神経所見から神経学的検査でSLRテスト(仰向けに寝た状態で片足を上げどの角度で痛みやしびれが出るか)を実施。左膝伸展位で股関節屈曲50~60°時に痛みがあったので陽性とした。念のためK・ボンネットテスト(臀部梨状筋症候群)を実施したが陰性であった。反応点としては左腰L4.5~仙骨S1.2、臀部の中殿筋、梨状筋、大腿後面の中央部などを押すと筋肉が硬く、痛みやしびれを感じた。長年の筋肉への疲労の蓄積などによることから、筋肉を緩め圧迫の改善や血行不良の改善などを目的に特に反応の強かった左腰、左臀部に鍼と電気パルスを用い実施した。結果NSR(痛みを0~10の11段階で評価する方法、以下同じ)は開始前を10で終了後は7と改善が見られた。第2~5診時(一週間隔)はしびれのあった大腿後面にも範囲を広げ同様に鍼と電気パルスを実施。痛みやしびれは徐々に改善が見られ歩行時間も30分と延びた。なおNSRも5以下であった。第6~8診時(同様)は圧痛の反応が強かった外大腸兪や裏陽陵泉に一部部位を変え引き続き鍼を実施。ほぼしびれは感じなくなり、歩行も1時間以上行っても違和感等はなくなった。NSRは2以下であった。第9~10診時(同様)は引き続き安定感を増すために少し違和感のある腰と臀部に鍼を実施。SLRテストは陰性。NSRはほぼ0であった。痛みや動きも安定していることから本日で終了とした。

【考察】

反応点としては左腰L4.5~仙骨S1.2、臀部の中殿筋、梨状筋、大腿後面、膝裏付近などを押すと筋肉が硬く、痛みやしびれを感じた。特に歩行時に圧迫感が高まり歩行時間も5分ほどで支障をきたす状況。神経学的検査SLR陽性。過去の仕事を含めた生活様式や病歴から勘案し坐骨神経痛と判断。今回リフォーム作業で再発したものと思われる。羅漢筋に鍼と電気パルスに加え腰に対するストレッチを実施、筋緊張を緩め圧迫の改善や血行不良の改善、腰部の柔軟性を高めた結果、歩行についても1時間以上で支障は全く無くなったものと推察した。

【使用した技】鍼(腎兪、外大腸兪、腰根、秩辺、裏陽陵泉など)、ストレッチ

腰の痛みの日頃のケアは?

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。腰の痛みのケアになります。

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で腰の痛み改善↓
●腰痛

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛

ゴムハンマー整体®︎腰の痛みに置くバージョン

●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

●お尻の痛みやしびれ(梨状筋症候群・坐骨神経痛など)

丸山式ゴムハンマー整体®︎梨状筋症候群の緩和

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

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腰やお尻の痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体EMS、パーソナルトレーニング、、ダイエットメンタルケア栄養アドバイスなどがございます。※交通事故でお困りの方はコチラ

【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは?】

「猫背が治らない」その原因、実は姿勢だけじゃないかもしれません

2025年06月27日

「意識して背筋を伸ばしても、気づくと猫背に戻ってしまう…」
そんな悩みを抱える方は少なくありません。猫背は見た目の問題だけでなく、肩こり・腰痛・呼吸の浅さ・疲れやすさ・自律神経の乱れなど、さまざまな不調を引き起こします。しかし、なぜ猫背は“治りにくい”のでしょうか?

矯正各種(猫背矯正)

猫背が治らない3つの主な原因

  1. 筋肉のアンバランス
    長時間のデスクワークやスマホ操作により、背中・首・肩周辺の筋肉が硬くなり、逆にお腹側や体幹の筋肉が弱くなってしまいます。このアンバランスが猫背を固定化させてしまいます。
  2. 骨格のゆがみ
    姿勢を保つための背骨・骨盤がゆがんでいると、正しい姿勢を取るのがつらくなります。結果、無意識にラクな「猫背姿勢」に戻ってしまうのです。
  3. 神経系の影響
    姿勢は筋肉や骨格だけでなく、自律神経の影響も受けます。特に交感神経が過剰に働くと、首・肩がこわばりやすく、姿勢が悪化しやすくなります。

当院の猫背アプローチは“多角的”です!

はればれ鍼灸整骨院・船堀院では、「ただ姿勢を良くする」のではなく、「猫背になる根本原因」を見極め、患者様一人ひとりに合わせた最適な施術を行います。

✅整体・矯正

背骨や骨盤の歪みを整え、正しい姿勢を取り戻します。バキバキしない安心安全な矯正です。

✅EMS(コアレ)

体幹のインナーマッスルを寝たまま強化できる高周波EMSを使用。姿勢を支える力を中から育てます。

✅マッサージ

硬くなった首・肩・背中の筋肉を丁寧に緩めることで、ラクに姿勢をキープできるようにします。

✅鍼灸

自律神経のバランスを整え、肩こりや疲労感の根本改善をサポート。身体の内側から姿勢改善へ。

✅ハイボルト療法

痛みの強い箇所や神経の反応をチェックしながら、深部の筋肉まで一気にアプローチ。動きやすさが格段に変わります。

✅ゴムハンマー整体(筋肉特化)

当院オリジナル!ゴムハンマーでトントンとリズムよく筋肉に刺激を入れ、深部のコリを安全にゆるめます。特に肩甲骨周りや背中の筋肉が硬い方におすすめ。

こんな方は、今すぐご相談ください

  • 自分で姿勢を直してもすぐ戻る
  • 肩こりや首こりがひどくてつらい
  • 猫背が見た目にも気になる
  • 呼吸が浅く、疲れやすい
  • 姿勢改善グッズを試したが効果がなかった

最後に:猫背は「習慣」と「環境」を見直すチャンスです

猫背は“クセ”ではなく“身体からのサイン”です。当院では、猫背という症状の背後にある筋肉・骨格・神経の状態を丁寧に見極め、あなたに最適な施術を組み合わせていきます。

どこに行っても改善しなかった方こそ、一度ご相談ください。船堀の「姿勢改善の専門院」として、あなたの健康と笑顔を全力でサポートいたします!

セルフケアはこちら

猫背改善のブログセルフケア&改善ブログ一覧

●院長考案、猫背改善100均セルフケア!船堀発祥のゴムハンマー整体

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善①腰ひねり編

ゴムハンマー整体®︎猫背改善②猫のポーズ

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善③肩甲骨周り編

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善④頭首肩編

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

●院長セルフケア本など

いざというときの損をしない交通事故治療 Kindle版
カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
体のゆがみの9割は自分で治せる

患者様の喜びの声・ビフォーアフター

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猫背と美姿勢、ダイエットを本格的に考えている方はこちら

猫背をさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体EMSパーソナルトレーニングダイエットメンタルケア栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
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様々な姿勢矯正の内容はコチラ↓

猫背を整えると見た目年齢が変わる?船堀で姿勢矯正をお探しの方へ

猫背が原因で頭痛が起きる?首の負担を減らす姿勢改善|船堀のはればれ鍼灸整骨院

眼精疲労と猫背の関係|画面を見る姿勢が体を壊す?

スマホ首で吐き気がする原因とは?首こり・姿勢の乱れを整える当院の対応法

【船堀】あなたは大丈夫?巻き肩セルフチェック|1分で分かる姿勢診断と改善方法

船堀で巻き肩を根本改善|肩こり・首こり・姿勢が変わる専門施術とは?

[船堀で反り腰による腰痛でお悩みの方へ]原因・症状・当院の対応法

「猫背が治らない」その原因、実は姿勢だけじゃないかもしれません

[スマホ巻き肩に要注意!]肩こり・頭痛・姿勢悪化の原因と船堀院の多角的アプローチ

[船堀でスマホ首・ストレートネックによる首が辛い方へ]|放置は危険!当院の根本改善アプローチとは

[船堀で肩甲骨が体のトラブル?と思う方へ]

[船堀で首の不調の方、首矯正で解決するかも]

[船堀で不調の方「背骨」を整えれば解消するかも!]

[船堀で「肩甲骨はがし」に興味がある方へ]

[船堀で反り腰でお悩みの方へ]

[船堀で猫背でお悩みの方へ]

悪い姿勢と首や肩・骨盤矯正、背骨矯正

医師・歯科医師なども推薦!

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

[顎関節症によるこめかみの痛み]その頭痛、噛み合わせが原因かもしれません!

2025年06月23日

「最近こめかみがズキズキする…」
「頭痛薬を飲んでも、なんだかスッキリしない」
そんなあなた、その痛みの正体は顎関節症かもしれません。

一見、無関係に見える「顎の不調」と「こめかみの痛み」。
実はこの2つには深い関係があり、放置することで慢性的な頭痛・肩こり・自律神経の乱れにもつながることがあります。

今回は、顎関節症によるこめかみの痛みの原因・症状・当院の対応法について、わかりやすく解説いたします。


■ 顎関節症とは?

顎関節症(がくかんせつしょう)は、顎の関節や咀嚼筋(噛む筋肉)に起こる機能障害のことを指します。

【主な原因】

  • 歯ぎしり・食いしばり
  • ストレスによる筋肉緊張
  • 姿勢不良(猫背や巻き肩)
  • 噛み合わせのズレ
  • 頬杖・寝方の癖 など

こうした要因によって顎関節に負担がかかると、咀嚼筋が過緊張し、こめかみ付近の筋肉(側頭筋など)にも痛みが広がることがあります。


■ 顎関節症によるこめかみの痛み|主な症状

  • こめかみのズキズキした痛みや重だるさ
  • 顎を開けると音がする、痛みがある
  • 噛むと疲れる、左右で噛み方が違う
  • 頭痛・肩こり・めまい・耳鳴りが出る
  • 首や背中の筋肉の緊張が強くなる

これらの症状は、一般的な頭痛と誤解されやすく、市販薬ではなかなか改善しません。
原因である「顎のバランス」と「筋肉の緊張」に直接アプローチすることが必要です。


■ 当院の多角的な対応法|本気で根本改善を目指します

船堀の【はればれ鍼灸整骨院】では、「原因の見極め」と「多角的な施術」に力を入れています。
顎関節症によるこめかみの痛みに対して、以下のようなアプローチを組み合わせて改善を図ります。


🔨 ゴムハンマー整体(筋肉への優しい刺激)

当院オリジナルの「丸山式ゴムハンマー整体®️」は、筋肉の緊張に特化した施術。
顎まわり・側頭筋・首肩の筋肉にリズミカルな刺激を与えることで、奥深いコリや緊張を優しくゆるめていきます。
トントンと心地よい刺激で、筋肉の柔軟性が高まり、顎の動きもスムーズに。


👐 整体・矯正

顎のバランスだけでなく、**姿勢全体(首・肩・背骨・骨盤)**の歪みを整え、根本から負担を減らします。
とくに猫背や巻き肩を放置していると顎に悪影響が出るため、全身調整が重要です。


💡 EMS(電気筋肉刺激)

弱くなっている咀嚼筋や首のインナーマッスルをEMSで効率的に強化。
筋肉のバランスを整え、噛み癖や姿勢の左右差を改善します。


🌿 鍼灸

側頭部・咀嚼筋・顎関節周囲に鍼でアプローチ。
血流を促進し、自律神経の安定や睡眠の質の向上にもつながります。
緊張型頭痛にも高い効果が期待できます。


⚡ ハイボルト療法

こめかみの鋭い痛みや炎症には、ハイボルトで即効的に対応。
深部の神経へアプローチし、痛みを和らげる+原因への探知にも役立ちます。


🤲 マッサージ

顎・側頭部・首・肩の筋肉を手技で丁寧に緩めることで、血行改善+リラクゼーション効果。
患者様から「頭が軽くなった!」と喜ばれる人気の施術です。


■ まとめ|こめかみの痛みは、顎のサインを見逃さないで!

「頭痛の原因がわからない」
「病院では異常なし。でもこめかみが痛い…」

それは“顎関節症”からの警告かもしれません。

はればれ鍼灸整骨院では、筋肉・骨格・神経すべてにアプローチできる体制を整え、あなたの不調を本気で改善に導きます。

こめかみの痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
“痛みの根本”から変えて、スッキリした毎日を取り戻しましょう!

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●院長考案、顎関節症100均セルフケア!船堀発祥のゴムハンマー整体

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎顎関節症の緩和

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●院長セルフケア本など

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

【施術報告16 肘が伸ばせない(肘関節後方インピンジメント)

2025年06月23日

患者情報

 10代高校生/バスケットボール部/南葛西在住

症状

 部活動でベンチプレスを行った翌日から右肘が伸ばせなくなってしまった。整形外科を受診しレントゲン撮影するも異常は見つからず安静を指示された。約3週間安静にしていたが改善がみられず当院に来院した。

経過と施術内容

初診(5/19) 

 圧痛、腫脹など外傷を疑うような所見はないが右肘を伸ばす際に右肘の後方に痛みを感じるということであった。この高校生は、足首を捻挫しており上半身のウエイトトレーニングばかりを行っていたという。これまでもウエイトトレーニング後に右肘が伸ばせなくなることはあったが翌日には治っていたとのこと。右上腕の筋緊張が強いため初回は手技療法を行った。

初診時:肘関節後方に痛みがあり伸展制限有り

第2診(5/20)

 右上腕全体の筋緊張は改善されたものの、上腕三頭筋の筋緊張が際立っていたため超音波治療を上腕三頭筋内側頭を中心に実施したところ、他動であれば肘関節を完全伸展できることもあるようになった。このことから肘関節伸展時に後方関節包の挟み込みが起こっているのが原因であると考えた。

第3診(5/21)

 前回に引き続き上腕三頭筋内側頭を中心に超音波治療を実施したところ、自動運動での伸展可動域の改善がみられた。

第4~5診(5/22~23)

 上腕三頭筋全体の緊張は軽減され完全伸展までもう少しというところで改善が停滞する状況が続いた。後方関節包の挟み込み以外の要因があるものと考察し次回来院時に備えることとした。

改善はしているが完全伸展(伸ばしきる)まではいかない

第6~7診(5/27~28)

 施術の方針を上腕三頭筋内側頭を中心にしたアプローチから、上腕三頭筋と上腕筋の癒着を改善しそれぞれの筋の滑走性を高める方向へ変更したところ、右肘関節が完全伸展できるようになり施術は終了となった。

考察

 上腕三頭筋には長頭、内側頭、外側頭があります。特に内側頭と外側頭は肘関節の伸展制限に大きく関与しています。内側頭は単関節筋で肘関節を伸展する際に後方関節包が挟み込まれるのを防ぐ役割があります。外側頭は上腕筋と癒着を起こすことがあります。この癒着は肘関節伸展の最終可動域を妨げる要因になります。バスケットボール部でこのような症例をみることは稀ですが、筋トレを趣味にしている方では時々見受けられる症状なのでボディビルをやっている方などは頭に片隅に入れておく良い知識かもしれません。

使用した技

 超音波治療 リハビリ

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【施術報告】肘の痛み

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

[スマホ巻き肩に要注意!]肩こり・頭痛・姿勢悪化の原因と船堀院の多角的アプローチ

2025年06月20日

「なんだか最近、肩が内側に巻いてきた気がする…」
「スマホを使っていると、背中が丸くなる…」
そんなあなた、それは“スマホ巻き肩”かもしれません。

スマホ巻き肩とは、長時間のスマートフォン使用やPC作業によって肩が前方に出てしまい、猫背や姿勢不良を引き起こす状態のこと。放っておくと、首こり・肩こり・頭痛・眼精疲労・自律神経の乱れまで起こす可能性があります。

今回は、スマホ巻き肩の原因と症状、そして船堀の【はればれ鍼灸整骨院】が本気で取り組む多角的な改善方法についてご紹介します。


📱スマホ巻き肩の主な原因とは?

  1. スマートフォンの長時間使用
    画面を見るために首を前に出し、肩が内巻きになることで筋肉が緊張し続けます。
  2. デスクワークやオンライン作業
    座り姿勢で背中が丸まり、肩が自然と内側に。胸の筋肉(大胸筋など)が縮み、肩甲骨が開いた状態が固定化されます。
  3. 運動不足・筋力低下
    特に背中の筋肉(僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋など)が弱くなると、姿勢を支える力が不足し、巻き肩の固定化を加速させます。

😖巻き肩がもたらす症状

  • 首・肩のこりや痛み
  • 頭痛・目の疲れ・集中力低下
  • 猫背・バストの下垂・見た目の老化印象
  • 呼吸が浅くなる・自律神経の乱れ
  • 背中や肩甲骨周りの重だるさ

「たかが巻き肩」と思っていると、全身の不調の引き金になります。


💪当院が行う巻き肩への本気のアプローチ

はればれ鍼灸整骨院では、巻き肩の原因を深く見極め、一人ひとりに合わせた施術を行います。症状の重さや生活習慣、体のクセに応じて、以下のような多角的なアプローチを組み合わせて改善に導きます。


✅ゴムハンマー整体(筋肉メインへのアプローチ)

当院オリジナルの「丸山式ゴムハンマー整体®️」では、肩・背中周辺の筋肉にピンポイントで刺激を与え、硬くなった部位をゆるめていきます。トントンと心地よい刺激で、深層のコリまでアプローチ。筋肉が緩むことで、巻いた肩が本来の位置へと戻りやすくなります。


✅整体・矯正

身体全体のバランスを整えるために、骨盤や背骨の歪みを調整。特に胸椎(きょうつい)・肩甲骨の動きを出すことで、巻き肩の根本的な改善を図ります。


✅EMS(電気筋肉刺激)

弱った背中の筋肉(特にインナーマッスル)を寝たままトレーニング。正しい姿勢を支える力をつけ、巻き肩の再発を防ぎます。


✅鍼灸

ツボや筋肉の深部にアプローチすることで、慢性的な肩こり・首こりを根本から改善。自律神経の乱れや睡眠の質の向上にもつながります。


✅ハイボルト療法

急な痛み・しつこいコリには、ハイボルトで神経にアプローチ。神経系の緊張緩和と炎症抑制に効果的で、即効性を求める方におすすめです。


✅マッサージ

肩や背中だけでなく、姿勢に影響を与える足元・骨盤周りも丁寧にケア。血流を促進し、体の巡りを良くすることで、回復力を高めます


👨‍⚕️患者様の声

「ゴムハンマー整体で、肩の位置が明らかに変わりました!」
「EMSと矯正で猫背が改善されて、呼吸がしやすくなった」
「鍼灸とハイボルトで、長年の頭痛がウソのように軽くなった」

あなたも、そのお悩みを卒業しませんか?

患者様の喜びの声・ビフォーアフター


📍まとめ|巻き肩を放置しないで

スマホ巻き肩は、今や現代人の新たな“生活習慣病”。
しかし、正しい知識とアプローチがあれば、必ず改善できます。

はればれ鍼灸整骨院は、筋肉・骨格・神経にアプローチするプロフェッショナル集団として、あなたの巻き肩を全力でサポートします。

「姿勢を変えたい」
「見た目も体調も良くしたい」
そう思った今が、あなたのスタートラインです。

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猫背改善のブログセルフケア&改善ブログ一覧

●院長考案、猫背改善100均セルフケア!船堀発祥のゴムハンマー整体

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善①腰ひねり編

ゴムハンマー整体®︎猫背改善②猫のポーズ

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善③肩甲骨周り編

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善④頭首肩編

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

●院長セルフケア本など

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猫背が原因で頭痛が起きる?首の負担を減らす姿勢改善|船堀のはればれ鍼灸整骨院

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スマホ首で吐き気がする原因とは?首こり・姿勢の乱れを整える当院の対応法

【船堀】あなたは大丈夫?巻き肩セルフチェック|1分で分かる姿勢診断と改善方法

船堀で巻き肩を根本改善|肩こり・首こり・姿勢が変わる専門施術とは?

[船堀で反り腰による腰痛でお悩みの方へ]原因・症状・当院の対応法

「猫背が治らない」その原因、実は姿勢だけじゃないかもしれません

[スマホ巻き肩に要注意!]肩こり・頭痛・姿勢悪化の原因と船堀院の多角的アプローチ

[船堀でスマホ首・ストレートネックによる首が辛い方へ]|放置は危険!当院の根本改善アプローチとは

[船堀で肩甲骨が体のトラブル?と思う方へ]

[船堀で首の不調の方、首矯正で解決するかも]

[船堀で不調の方「背骨」を整えれば解消するかも!]

[船堀で「肩甲骨はがし」に興味がある方へ]

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[腰を反らすと痛い…それ、椎間板ヘルニア予備軍かもしれません。]

2025年06月18日


「腰を反らすと痛い」
「立ち上がるときにピキッと痛む」
「腰の奥が詰まる感じがする」

こんなお悩みありませんか?
その症状、もしかすると“椎間板ヘルニア予備軍”かもしれません。

船堀の当院「はればれ鍼灸整骨院」には、こうした腰の反りで生じる痛みを抱えて来院される患者様が多数いらっしゃいます。この記事では、その原因や注意点、当院での対応方法を、患者様目線でわかりやすくご紹介します。


【腰を反らすと痛い原因】─ 実は筋肉と関節に問題あり?

腰を反らしたときに痛む原因は、大きく分けて以下の3つが考えられます。

  1. 椎間板への過剰な圧力
     背骨の間にあるクッション「椎間板」が、姿勢や負荷で押し潰されるように圧迫されることで、痛みや神経の圧迫を引き起こします。
  2. 腰まわりの筋肉の硬さ
     特に脊柱起立筋や腸腰筋が硬くなると、腰を反らす動作で引っ張られて痛みを感じます。
  3. 骨盤や背骨の歪み
     日常生活の姿勢やクセによって骨盤が歪むと、正しい関節の動きができなくなり、結果的に腰へ負担が集中します。

こうした状態が進行すると、本格的な椎間板ヘルニアや坐骨神経痛に発展するリスクもあるため、早めのケアが非常に重要です。


【当院での対応方法】症状と体質に合わせたオーダーメイド施術

当院では、痛みの原因をしっかり見極めたうえで、以下のような多角的アプローチを行っています。


◆ 整体・矯正

骨盤や背骨の歪みを整えることで、関節の動きをスムーズにし、腰への負担を軽減します。バキバキしないソフトな矯正なのでご安心ください。

◆ 筋肉調整マッサージ

過緊張している腰やお尻、太もも裏の筋肉を丁寧にほぐし、血流と柔軟性を改善。動きの中で痛みが出ない状態へ導きます。

◆ ゴムハンマー整体(当院オリジナル)

筋肉への振動刺激を活用し、深部筋までやさしくアプローチ。筋肉の緊張をゆるめながら、関節の動きもサポートします。
「えっ、叩くだけなのに楽になる!」と驚かれる方も多い人気メニューです。

◆ ハイボルト療法(羽田野式)

炎症や神経系の痛みに高周波電気刺激で即効アプローチ。どの部位が原因なのかも同時にチェックできるため、痛みの“真の原因”が特定できます。

◆ 鍼灸

奥深い筋肉や神経にダイレクトに働きかけることで、痛みの緩和や体質改善に効果を発揮。血流促進や自然治癒力の向上にも◎

◆ EMS(高周波インナーマッスルトレーニング)

腰を支える体幹(インナーマッスル)を寝たまま効率的に鍛え、再発しにくい身体づくりへ。痛みの出にくい身体へ変えていきたい方におすすめです。


【患者様の声】「もっと早く来ればよかった…」

30代男性・デスクワーク
「腰を反らすとビキッと痛んで、怖くて体を動かせなかったのですが、施術後は反らせるようになりました。ハイボルトとゴムハンマー整体が自分には合っていたようで驚いています。」

40代女性・主婦
「朝起きると腰が固まっていて、反らすと痛みが…。先生の丁寧な説明と、整体+EMSのおかげで、今では痛みもなくスムーズに動けるように!」

患者様の喜びの声


【まとめ】その腰痛、放っておかないでください!

腰を反らすと痛い症状は、身体からのSOSサインかもしれません。
「そのうち治るだろう」と放置せず、早めにご相談いただくことで、将来の重症化を防ぐことができます。

当院では初回のカウンセリング・検査を丁寧に行い、あなたの身体に合った施術プランをご提案します。
整骨・鍼灸・矯正・EMSなど、多彩なメニューを組み合わせた“あなただけの施術”を一緒に見つけましょう。


\腰を反らすと痛いあなたへ/
あなたの「本気で治したい」に、本気で応える整骨院です。
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【施術報告 腰痛】

【施術報告 ぎっくり腰】

【施術報告 坐骨神経痛】

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[ぎっくり腰を何度も繰り返す本当の原因とは?]整体・鍼灸・矯正・ハイボルトなど船堀院の根本改善アプローチ
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[船堀で梨状筋症候群(坐骨神経痛)でお悩みの方へ]

[船堀で骨盤底筋のゆるみ・尿もれが気になるあなたへ]

2025年06月16日

「くしゃみや笑った拍子に尿がもれてしまう…」「トイレが近くて外出が不安…」そんなお悩みは、決して年齢や出産のせいだけではありません。骨盤底筋の働きが弱まると、誰にでも起こりうる問題です。放っておくと、日常生活の質(QOL)にも大きく関わってきます。

今回は、骨盤底筋のゆるみによる尿もれの原因・症状・当院での対応方法まで、徹底的にご紹介します。


原因は「支える力」の低下

骨盤底筋とは、骨盤の底にあるインナーマッスルの一群で、膀胱・子宮・直腸などの臓器を支える役割を果たします。加齢、妊娠・出産、長時間の座り姿勢、運動不足、肥満などが原因でこの筋肉がゆるむと、尿もれ・頻尿・下腹部のぽっこり感・姿勢の崩れなど、さまざまな不調が現れます。

また、骨盤底筋は姿勢や呼吸とも密接な関係があるため、単に筋トレだけでは改善しないことも多いのです。


当院の7つのアプローチで根本改善を目指します

当院では、単なる「尿もれ対策」にとどまらず、再発予防・根本改善・体質改善をゴールとしています。以下のように多角的なアプローチで対応します。


① EMS(高周波による筋力トレーニング)

専用のEMS機器で骨盤底筋を的確に刺激し、寝ているだけでインナーマッスルを強化します。自己流の体操では鍛えにくい深層筋にもアプローチできるのが特徴です。


② 整体・矯正

骨盤の歪みがあると骨盤底筋に余計な負担がかかります。当院独自の骨盤矯正で正しい姿勢と可動性を取り戻すことで、筋肉が働きやすい状態を整えます。


③ マッサージ

骨盤周囲の緊張した筋肉を丁寧にほぐし、血流・リンパの流れを促進します。柔軟性が上がることで、骨盤底筋の働きも改善されやすくなります。


④ 鍼灸

ツボを刺激することで、自律神経のバランスを整え、内臓の働きやホルモンの調整機能を活性化します。骨盤内の巡りを良くすることで、膀胱のコントロール力もアップ。


⑤ ハイボルト療法

高電圧刺激を用いて、筋肉の深部や神経系に即効性のあるアプローチが可能。特に「骨盤底筋がうまく使えない」「感覚が鈍い」という方に効果的です。


⑥ ゴムハンマー整体

当院オリジナルの「丸山式ゴムハンマー整体®️」は、筋肉に優しい振動刺激を加えることで、骨盤まわりの筋肉の活性化を促進。特に緊張しやすい内転筋や殿筋群に働きかけ、骨盤底筋のサポート力を高めます。


⑦ 生活指導・セルフケアアドバイス

日常生活の姿勢や習慣も重要です。骨盤底筋体操(ペリネトレーニング)や、座り方・歩き方の指導、食事のアドバイスなど、生活に取り入れやすいケアをご提案します。


ひとりで悩まないでください

尿もれの症状はデリケートな問題のため、周囲に相談できず一人で悩んでいる方も多いです。しかし、適切な対処を行えば改善できます。当院では、女性スタッフによる対応も可能ですので、安心してご相談ください。


ご予約・ご相談はお気軽に

はればれ鍼灸整骨院では、丁寧なカウンセリングと検査をもとに、あなたに合った最適な施術プランをご提案します。「歳だから仕方ない」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。


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[天気が悪いと頭痛・吐き気が起こる方へ]その原因と対策を徹底解説|船堀 はればれ鍼灸整骨院

2025年06月13日

「天気が悪くなると頭痛や吐き気がする」
そんなお悩み、抱えていませんか?
実はこの症状、気象病(気圧の変化による体調不良)と呼ばれるものの一種です。近年、特に女性を中心に増えており、「病院で異常がないと言われたのに、つらい…」と来院される方が多くいらっしゃいます。

本記事では、気圧による頭痛・吐き気の原因から、当院での対応方法までをわかりやすく解説します。


■ なぜ天気が悪いと頭痛や吐き気が起きるのか?

天気が崩れる前や雨の日に体調が悪化する原因は、主に気圧の低下による自律神経の乱れです。
気圧が下がると体がストレスを受け、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります。その結果、血管の拡張や筋肉の緊張が起き、頭痛や吐き気、めまいなどの不快症状が現れます。

また、以下のような方は特に影響を受けやすい傾向にあります。

  • デスクワーク中心で肩こり・首こりが強い
  • 猫背・ストレートネックなど姿勢に問題がある
  • 睡眠の質が悪い・ストレスが強い
  • 天候の変化に敏感(気象に影響を受けやすい体質)

■ 一般的な対処法と限界

病院では、気圧による体調不良に対して頭痛薬や吐き気止め、安定剤などが処方されることがあります。
一時的には症状が和らぐかもしれませんが、根本的な体質改善や自律神経の調整までは難しいのが現状です。

薬を飲み続けるのではなく、体を整えながら「気圧に負けない体づくり」が必要です。


■ 当院のアプローチ:多角的に原因を追究し、根本改善へ

はればれ鍼灸整骨院では、次のような多面的なアプローチで「天気が悪いと出る頭痛・吐き気」に対応しています。

1. 【整体・骨格矯正】

姿勢の乱れや首・肩のゆがみを整えることで、神経・血管の圧迫を改善します。特にストレートネックや猫背のある方には効果的です。

2. 【マッサージ・筋肉調整】

首・肩・背中の緊張をほぐし、血流改善を図ることで自律神経のバランスを整えます。

3. 【鍼灸治療】

自律神経の乱れを整えるツボに鍼やお灸でアプローチ。リラックス効果も高く、慢性的な頭痛持ちの方に人気です。

4. 【ハイボルト療法】

痛みの原因に直接アプローチできる高電圧治療器。特に頑固な首・肩こりや神経性の不調に即効性が期待できます。

5. 【ゴムハンマー整体】

当院独自の施術法で、体に負担をかけずに筋肉のコリやハリ、背骨の微細なズレを整え、リラックスしながら自律神経を調整できます。


■ 患者様の声(一部抜粋)

「天気が崩れる前は必ず寝込んでいたのに、通い始めてから嘘のように軽くなった」(40代女性)
「ゴムハンマー整体は音は凄いが痛くなく、終わった後は頭がスッキリ!」(30代男性)


■ 我慢せず、一度ご相談ください

天気による頭痛・吐き気は、「体質だから仕方ない」とあきらめる必要はありません。
はればれ鍼灸整骨院では、患者様一人ひとりの体の状態や生活背景を丁寧にヒアリングし、本気で改善を目指す施術プランをご提案しています。

「毎月つらい」「薬に頼らず改善したい」という方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

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[自律神経失調症と言われたが治らない…]原因・症状・はればれ鍼灸整骨院の本気の対応とは?

2025年06月11日

「病院で自律神経失調症と言われたけれど、薬を飲んでも改善しない」
「眠れない・疲れが取れない・不安がある…でも検査では異常なし」
このようなお悩みを抱えていませんか?

自律神経失調症は、名前はよく聞くのに、原因がはっきりしない・治療法も曖昧というイメージを持たれがちです。そのため、何年も悩み続けてしまう方が多いのが現実です。

ですが、あきらめないでください。
船堀のはればれ鍼灸整骨院では、「なぜあなたの自律神経が乱れているのか?」に本気で向き合い、根本改善を目指しています。

■ 自律神経失調症とは?症状と原因をわかりやすく解説

自律神経とは、呼吸・血流・内臓の働き・体温調整などをコントロールする神経です。交感神経(アクセル)と副交感神経(ブレーキ)のバランスで成り立っています。

しかし、ストレス・生活習慣の乱れ・姿勢の歪み・気温や気圧の変化などで、このバランスが崩れると、以下のような症状が現れます。

  • 倦怠感・疲れが取れない
  • 動悸・息苦しさ
  • めまい・頭痛
  • 不眠・眠りが浅い
  • 不安感・イライラ
  • 胃腸の不調(食欲不振・下痢・便秘)
  • 首肩こり・背中の張り

「検査では異常がないのに不調が続く」という特徴があるため、周囲に理解されにくく、一人で抱え込んでしまう人も多いのが特徴です。

■ 薬だけでは改善しない本当の理由

病院で処方されるのは、自律神経に作用する薬(自律神経調整薬・抗不安薬・睡眠薬など)が中心です。しかし、薬は“症状を和らげる”ことはできても、“原因を取り除く”ことはできません。

自律神経の乱れの背景には、筋肉の緊張、姿勢のゆがみ、呼吸の浅さ、神経伝達の不調などが関わっている場合が多く、これらにアプローチしなければ根本改善は難しいのです。

■ はればれ鍼灸整骨院の対応法|多角的アプローチで本気の改善へ

私たちは、「整体・矯正・マッサージ・鍼灸・ハイボルト・ゴムハンマー整体」などの技術を組み合わせ、一人ひとりの自律神経の乱れの原因に合わせたオーダーメイド施術を行っています。

マッサージ・矯正・整体

姿勢や筋肉バランスを整えることで、無意識にかかっている身体的ストレスを軽減。自律神経の働きやすい体の状態を作ります。

鍼灸

経絡(ツボ)を使い、神経系・内臓・免疫機能にアプローチ。不眠・不安・内臓の不調に効果的で、体質改善にもつながります。

ハイボルト療法

高周波電気刺激により、深部筋・神経にアプローチ。筋緊張や神経の興奮を鎮め、リラックスを促進します。

ゴムハンマー整体

軽く叩く独自の手技で、全身の緊張を優しくリリース。自律神経の通り道である背骨や骨盤のゆがみを整え、交感神経と副交感神経のバランスを調整します。

■ 患者様からの声(実例)

「不眠が3ヶ月で改善しました」
「毎日あった動悸が減り、不安も落ち着いてきた」
「薬に頼らずに過ごせるようになったのが本当に嬉しい」

このような喜びの声を、多くいただいています。
本気で向き合えば、自律神経の不調は改善できます。

■ 最後に:あなたの不調、私たちと一緒に整えませんか?

もし、今までどこに行っても改善しなかったなら。
「よくあることですね」で済まされてきたなら。
あなたのそのつらさ、私たちは本気で向き合います。

船堀で「本当に改善したい」と思っているあなたへ。
はればれ鍼灸整骨院は、自律神経から人生を整える場所です。

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【施術報告 足痛】施術例46 捻挫を繰り返してしまい不安定感が残ってしまった足首の痛み(足根洞症候群)

2025年06月10日

【患者情報】

10代女性/学生/春江町在住

【症状】

不安定感

不定期な痛み

【経過と施術内容】

バスケットボール部で活動中3ヶ月前に左足を捻挫。整形外科で約1ヶ月間固定その後リハビリを経て治癒し競技復帰したがさらに1ヶ月後に同じ場所を再受傷してしまった。整形外科で固定やリハビリを行い走れるまでに治ったがバスケットボール中の急な切り替えしやジャンプ、着地などでの不安感や不規則な痛みが残り部活動を制限しながら行っていたため来院。初診時靭帯部の圧痛や可動時の痛みはそれほどないが片足立ち時のふらつきや可動域の悪さが目立った。整体、距骨矯正を行い可動が見られたところで初回の治療終了とした。第2診では軽度の可動域の改善が見られたが不安定さの変化は見られなかったため、前回の治療にプラスして下腿外側(長腓骨筋)のチューブトレーニングや片足立ち保持などを行い、さらに自宅で足趾を動かすメニュー(タオルギャザー等)を指導し治療終了した。第4診まで同様の治療を行い改善が見られていたが不安感が残るため第5診時足関節に対して鍼治療を行ったところ安定感が増し改善が見られた。徐々に部活動の制限を解いていき第8診時点で部活動での急な切り返しやジャンプ、着地の不安感や不規則な痛みが無くなっていたため足関節の治療を終了とした。足関節の治療後も運動量が多く筋肉が硬くなりやすいため下肢のメンテナンスを継続中。

【考察】

足関節の捻挫を何度か受傷すると不安定感が残り足根洞症候群に移行しやすいためトレーニングやリハビリテーションなどのプロセスを踏んだうえで競技復帰する事が重要である。

【使用した技】

距骨矯正、ストレッチ、鍼治療(承筋・承山・足根洞)、トレーニング

【足の痛み日頃のケアは?】

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。ふくらはぎの痛みのケアになります。

●足の症状
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ゴムハンマー整体®️足のスネ

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎シンスプリントの緩和

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎シンスプリント(前脛骨筋のケース)の緩和

丸山式ゴムハンマー整体®︎前脛骨筋腱の腱鞘炎

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ゴムハンマー整体®︎ふくらはぎ

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●足裏の症状
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丸山式ゴムハンマー整体®︎足裏のコリ

丸山式ゴムハンマー整体®︎足底筋膜炎

有痛性外脛骨の改善【船堀発祥ゴムハンマー整体®︎&ストレッチ】

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足の痛み、ふくらはぎの痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体EMS、パーソナルトレーニング、、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどがございます。

【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは?】

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