【猫背】猫背ってなんですか？
2013年02月1日
猫背ってなんでしょう？
今回は猫背についてお話ししていきます。
みなさん誤解されがちなのですが、ここで問題を出します！
背骨はまっすぐでしょうか？まっすぐでないでしょうか？
（カーブがあるでしょうか？無いでしょうか？）
正解は成人の身体の背骨は真っ直ぐではありません。生理的といわれるゆるいS字のカーブがあります。頚椎が前弯、胸椎が後弯、腰椎が前弯というカーブで出来ています。
実は生まれた時はカーブが無いんです、一番最初に問題を出しましたが厳密にいうと成人はカーブあり、生まれた時はカーブなしなのでどちらも当てはまるので正解ですね！
成長をしていくと背骨はだんだんとカーブを持ち始め、首が前に背中が後ろに腰が前にカーブをして曲がっていきます。これにより特に頭の重さの負担を分散したり吸収してくれます。これである程度の首痛、肩こり、腰痛などが防げるようになっているんです。人間の体って凄いですね！
これによりバランスよく二本足で均等に歩くことができるのです。
猫背とは？
背中の丸みが強い状態でとくに生理的な背中のカーブよりも大きくなったものを猫背といいます。
見た目も悪い印象をもたれがちなので、特に外見の見た目を気にする女性には悩みの種です。
猫背も見た目や形態によってタイプがあります。
背中のカーブの位置の違いによって首猫背と猫背といい方が変わります。
当院では猫背施術も行っております。気になる方はご相談くださいませ。
またストレッチやゴムハンマー整体などセルフケアをするとさらに効果が高まります！