船堀で巻き肩を根本改善|肩こり・首こり・姿勢が変わる専門施術とは?
2026年02月25日

「肩が前に入っていると言われる」「慢性的な肩こりや首こりがつらい」「姿勢を正してもすぐ戻る」
このようなお悩みの原因は、近年急増している巻き肩かもしれません。
巻き肩は見た目の姿勢の問題だけでなく、肩こり・首こり・頭痛・呼吸の浅さ・自律神経の乱れなど、全身の不調につながる可能性があります。船堀のはればれ鍼灸整骨院では、国家資格者が原因を評価し、整体・鍼灸・姿勢矯正など多角的な施術で根本改善を目指します。
巻き肩の本当の原因とは?
巻き肩は単なる姿勢のクセではなく、身体のバランスの崩れによって起こります。
- スマホ・パソコン作業による前かがみ姿勢
- 胸や肩の筋肉の緊張
- 背中の筋力低下
- 骨盤の歪み
- 呼吸が浅くなることによる胸郭の硬さ
- 歩き方や身体の使い方の癖
特に胸の筋肉が縮み、肩甲骨の動きが悪くなることで肩が前方に引っ張られます。この状態が続くと首や肩への負担が増え、慢性的な痛みや疲労が起こりやすくなります。
巻き肩によって起こる症状
- 肩こり・首こり
- 頭痛・目の疲れ
- 呼吸が浅い・疲れやすい
- 姿勢が悪く見える
- 腕が上がりにくい
- 背中や腰の張り
巻き肩を放置すると慢性症状につながるため、早期の対応が重要です。
はればれ鍼灸整骨院の巻き肩改善アプローチ
当院では「原因評価→改善→再発予防」まで一貫して対応します。
■整体・姿勢矯正
骨盤・背骨・肩甲骨のバランスを整え、身体に負担の少ない姿勢へ導きます。
■筋肉へ直接アプローチするゴムハンマー整体®
当院独自の施術で、巻き肩の原因となる胸・肩・背中の筋肉へアプローチし、筋肉の緊張を効率的に改善します。
■マッサージ・手技療法
固まった筋肉を丁寧にほぐし血流を促進します。
■鍼灸治療
深部の筋肉や自律神経に働きかけ、身体の回復力を高めます。
■ハイボルト療法
痛みの原因となる深部筋や神経へ電気刺激を与え、早期改善を目指します。
■EMSトレーニング
姿勢を支えるインナーマッスルを強化し、再発しにくい身体へ導きます。
■歩行指導・動作改善
日常生活での身体の使い方を見直し、負担の少ない動作を習得します。
患者様の声(30代女性・デスクワーク)
「長年肩こりと姿勢の悪さに悩んでいました。巻き肩が原因と説明してもらい、ゴムハンマー整体と姿勢矯正を受けたところ肩の軽さと呼吸のしやすさに驚きました。歩き方まで指導していただき再発しにくくなりました。」
当院が大切にしていること
はればれ鍼灸整骨院では国家資格者が原因を丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術計画を提案します。症状の一時的な改善だけでなく、なぜ起きたのか・どう予防するかまで説明し、安心して通える医療サービスを提供しています。
巻き肩は早めのケアが重要です
巻き肩は放置すると慢性化しやすい症状です。
船堀周辺で肩こり・首こり・姿勢のお悩みがある方は、はればれ鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。
当院の巻き肩に関してのメニュー

料金・アクセス
【初回限定|体験トライアル】
巻き肩をさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体、羽田野式ハイボルト、羽田野式EMS、パーソナルトレーニング、ちょいトレ、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
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