江戸川区 船堀駅から徒歩2分のはればれ鍼灸整骨院

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

【施術報告　腰痛】施術例４０　ゴルフ中前屈みになった際に出たぎっくり腰

2025年08月25日

患者情報

20代女性／会社員／北葛西在住

症状

ゴルフのプレー中、前屈み姿勢をとった際に急性の腰痛が発症した。腰部から骨盤周辺に強い疼痛があり、特に後屈動作がほぼ不可能で、右側屈時にも痛みを伴っていた。もともと腰痛を繰り返しやすく4月末には腰椎ヘルニアの手術しており、経過観察中であったため痛みによる恐怖心からぎこちない動きとなり、2日間の休職を余儀なくされた。

経過と施術内容

初診時、腰部に熱感は認められなかったが、後屈制限と右側屈時の疼痛が顕著であった。疼痛部位に対しては軽擦程度の手技とハイボルト治療を実施し、臀部やハムストリングスに対してしっかりと筋肉を緩める施術を行った。初回施術直後は軽度ではあるものの、疼痛の軽減と腰部後屈可動域の改善が認められたため生活指導を行い初回の施術を終了した。5日後の第2診時には疼痛が消失していた。整体を行い繰り返す腰痛に対し、予防とゴルフパフォーマンス向上を目的としたコアレ（EMS）施術に移行した。

考察

腰椎ヘルニアの手術後に発症したぎっくり腰に対して、電気療法を用いた施術が奏功した症例である。急性期の疼痛管理にはハイボルト治療が有効であり、さらに予防的なEMS施術の継続により、ゴルフのパフォーマンス向上にもつながり、ベストスコアを更新するという結果が得られた。術後の再発予防と競技力向上の両面において、適切な施術プログラムの重要性が示唆された。

使用した主な技・ツボ

・ハイボルト治療・コアレ（ＥＭＳ）

腰の痛みの日頃のケアは？

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。腰の痛みのケアになります。

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で腰の痛み改善↓

●腰痛

●反り腰改善

●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

【施術報告　左側の坐骨神経痛】施術例18 腰部の屈曲や捻転時、歩行時に起こる痛みやしびれ

2025年06月30日

【患者情報】

70代男性/無職/宇喜田町在住

【症状】

歩行時や腰の屈曲、捻転時における左側（腰、臀部、大腿後面、膝後面付近）の痛みやしびれ

【経過と施術内容】

大工の仕事を50年以上されており無理な態勢の繰り返しや重い材料の運搬などにより坐骨神経痛の経験あり。現在は退職されている。最近自宅のリフォーム作業により腰痛を発症、臀部や太ももの後面に痛みやしびれを感じる。その後歩行の際５分ほどで症状が憎悪、休憩しないと歩けない状況。発症から一週間近く経った2月10日に来院。第1回目来院時は前屈時や捻った際に痛みを感じた。坐骨神経所見から神経学的検査でSLRテスト（仰向けに寝た状態で片足を上げどの角度で痛みやしびれが出るか）を実施。左膝伸展位で股関節屈曲50～60°時に痛みがあったので陽性とした。念のためK・ボンネットテスト（臀部梨状筋症候群）を実施したが陰性であった。反応点としては左腰Ｌ4.5～仙骨Ｓ1.2、臀部の中殿筋、梨状筋、大腿後面の中央部などを押すと筋肉が硬く、痛みやしびれを感じた。長年の筋肉への疲労の蓄積などによることから、筋肉を緩め圧迫の改善や血行不良の改善などを目的に特に反応の強かった左腰、左臀部に鍼と電気パルスを用い実施した。結果NSR（痛みを0～10の11段階で評価する方法、以下同じ）は開始前を10で終了後は7と改善が見られた。第2～5診時（一週間隔）はしびれのあった大腿後面にも範囲を広げ同様に鍼と電気パルスを実施。痛みやしびれは徐々に改善が見られ歩行時間も30分と延びた。なおNSRも5以下であった。第６～８診時（同様）は圧痛の反応が強かった外大腸兪や裏陽陵泉に一部部位を変え引き続き鍼を実施。ほぼしびれは感じなくなり、歩行も1時間以上行っても違和感等はなくなった。NSRは2以下であった。第９～10診時（同様）は引き続き安定感を増すために少し違和感のある腰と臀部に鍼を実施。SLRテストは陰性。NSRはほぼ0であった。痛みや動きも安定していることから本日で終了とした。

【考察】

反応点としては左腰Ｌ4.5～仙骨Ｓ1.2、臀部の中殿筋、梨状筋、大腿後面、膝裏付近などを押すと筋肉が硬く、痛みやしびれを感じた。特に歩行時に圧迫感が高まり歩行時間も5分ほどで支障をきたす状況。神経学的検査SLR陽性。過去の仕事を含めた生活様式や病歴から勘案し坐骨神経痛と判断。今回リフォーム作業で再発したものと思われる。羅漢筋に鍼と電気パルスに加え腰に対するストレッチを実施、筋緊張を緩め圧迫の改善や血行不良の改善、腰部の柔軟性を高めた結果、歩行についても1時間以上で支障は全く無くなったものと推察した。

【使用した技】鍼（腎兪、外大腸兪、腰根、秩辺、裏陽陵泉など）、ストレッチ

腰の痛みの日頃のケアは？

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【施術報告　背中の痛み】症例32 慢性的な張りから強くなった腰背部の痛み

2025年03月7日

【患者情報】

30代女性／会社員／西瑞江在住

【症状】

腰背部全動作で背中から腰にかけての強い張り

後屈が特に動きが悪く痛みが一番強く出た。

【経過と施術内容】

子育て中で抱っこなど体にかかる負担がもともと多く慢性的に腰から背中にかけ強い張りが出ていたが、初診、起床時から強い痛みが出ており検査時、特に後屈で強い痛みが出た。整形外科テストではSLRテスト、ラセーグテスト、FNSテスト、ケンプテストは陰性であり、歩行や寝返りなどは可能であり筋肉の硬さや血流の悪さから来る痛みだと判断した。鍼治療と整体を行い背中を緩め動きが出たところ症状が6割ほど改善されたため初回の治療を終了とした。第2診、第3診と順調に痛みが減っていったが、第４診時子供を抱えたまま買い物をした後にまた強い痛みが出た。初診時ほどではないが強い痛みを確認したため鍼治療に加え肩関節矯正を行い肩甲骨や背中の動きを出す治療を多く行ったところ治療後から改善が見られた。第6診時点で後屈痛や可動時の張り感が消長時間の抱っこでも痛みをぶり返さなくなったた。良い状態をキープするためトレーニングを行い第１０診で治療終了とした。

【考察】

不良姿勢が続くと強い痛みが出やすいが抱っこなど回避が難しい場面も臨床上多くある。トレーニングや正しい姿勢、正しい可動域の獲得が重要だと改めて感じる症例であった。

【使用した主な技・ツボ】

・鍼治療（肺兪・隔兪・肝兪・脾兪）・肩関節矯正・関節のトレーニング

【背中の痛みの日頃のケアは？】

［船堀で背中の痛みでお悩みの方へ］

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。背中の痛みのケアになります。

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●背中の痛み

ゴムハンマー整体®︎背中の痛み

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●船堀発祥ゴムハンマー整体で行うストレートネック改善セルフケア

●船堀発祥ゴムハンマー整体で行う肩こりセルフケア

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり

ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり

ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁

はればれでは背中の痛み、ストレートネックや肩こりにどんなことをするの？

船堀駅から近い当院では整体や矯正をご提案しております。

体の硬さが強い場合は整体、痛みには鍼やハイボルトといった電気もご提案することがございます。

その方によってストレートネックや肩こりも千差万別であったりしますので、お話を聴いてから最適なお身体を良くするご提案をさせて頂いております。

また早く改善するセルフケアもお伝えしています。

当院のメニュー

頭痛、首の痛み、寝違えや肩こり、背中の痛み、腰痛をさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、メンタルケア、栄養アドバイスなどがございます。

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

【施術報告　腰痛】施術例３８　坂道などを長時間ベビーカーを押しながら歩いた後に出た腰の痛み。

2025年01月28日

患者情報

20代女性／パート勤務／船堀在住

症状

左股関節　屈曲時の違和感

腰部　伸展時痛

経過と施術内容

旅行先で坂道など長時間ベビーカーを押しながら歩いた後に腰の痛みが出た。元々出産後から股関節が痛みやすく長時間歩いた後などに股関節、腰部に痛みが出ていた。2，3日でよくなっていたが今回は腰の痛みが抜けなかったため来院。初診時股関節の痛みはないが屈曲時に詰まる感覚など違和感があり、腰部は伸展時に痛みがあった。股関節の動きが悪く殿筋が硬く、反り腰が強いため負担のかかりやすい体であった。股関節の動き出しや反り腰の改善を目的に骨盤矯正、整体を行い臀部腰部の筋硬結部位を緩めた。施術後痛みが最初の4割程度になったため初回治療終了とした。2日後の第２診、痛みは１割程度に低下していたため前回同様の治療を行い次回の治療で体をチェックして問題なければ治療終了を予定した。１週間後の第３診、子供を自転車に乗せるときに再度腰を負傷、痛みをぶり返してしまった。前回と同様に治療を進めさらに受傷直後で痛みが強いためハイボルト、鍼治療も同時に行った。第４診は間を空けず治療を行ったところ大幅に痛みが改善された。第7診終了時点で長時間歩いても痛みが出なくなったため治療を終了とした。育児や仕事など体の負担は多くあるため月1回のトレーニング指導と治療のメンテナンスを継続中。

考察

痛みがすぐに落ち着いたため育児などもあり早い段階で治療終了を予定したがぶり返してしまった。産後腹部の筋力低下などを考慮すべきであった。

使用した主な技・ツボ

骨盤矯正・ハイボルト治療・鍼治療（腎兪・大腸兪・次髎）・トレーニング

腰の痛みの日頃のケアは？

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

【施術報告　腰痛】施術例３７大きな犬を連続で抱えた後に出た腰痛

2025年01月11日

患者情報

・２０代女性 / 動物看護師 / 春江町在住

症状

後屈時に腰の痛み、仰向けの際に膝を曲げないとつらい

経過と施術内容

動物病院に勤務、大きな犬を連続で運んだあとから腰に痛みが出た。元々年に２，３度ほどのペースで腰痛があった。シップをはれば2，3日で良くなっていたが今回は痛みが取れなかったため来院。徐々に痛みは増している状態であった。後屈時に痛みが強く、仰向けの状態では膝を軽度屈曲位でないと腰に痛みが出る状態であった。反り腰が強く腸腰筋の硬さが気になった。痛みが強かったためハイボルトを当て痛みをコントロールし整体と骨盤矯正を行い痛みが半減したところで初回治療終了とした。３日後の第２診、仰向け、膝関節伸展位で寝ていても痛みが出ることはなくなっていたが腰部後屈時の痛みは残っていたため前回同様の治療を行い股関節抜きなど股関節、腸腰筋部分へのアプローチを増やしたところさらに痛みが半減した。治療を続け第５診時点で腰部の後屈などで痛みが無くなったため治療を終了とした。元々年に何度か腰痛を繰り返していたことや仕事での負担はなくせないため再発予防として臀部、大腿部、腰部、背部のトレーニングを週に1度行うことでメンテナンスを継続中。

考察

元々腰痛があり限界を超え強い痛みとして出てしまっている状況であった。痛みが取れたが負担がなくなるわけではなく痛みを繰り返さないためトレーニングを行うことで再発予防を行った。痛みをとることをゴールにするのではなくその先の生活まで見て患者様と関わっていくことが重要だと考える。

使用した主な技・ツボ

ハイボルト治療、骨盤矯正、トレーニング

腰の痛みの日頃のケアは？

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

【施術報告　腰痛】施術例36 野球の練習中選手同士で交錯しでた腰の痛み

2024年12月13日

【施術報告　腰痛】施術例36 野球の練習中選手同士で交錯しでた腰の痛み

１０代男性 / 学生 / 春江町在住

腰部前・後屈時、左回旋時に右腰の痛み

・経過と施術内容

野球の練習中他の選手と接触し転倒、徐々に右腰に痛みが出てきた。練習を中断するほどではなく、最後まで練習に参加したが終了後さらに痛みが強くなったため翌日に来院。初検時腰部前・後屈、左回旋で痛みのため可動域制限があったが歩行や寝返りなどは問題なく行えていた。熱感は無かったため体の反応を確認しながら整体を行い、さらにハイボルト治療を行ったところ改善が見られたため初回の治療を終了とした。翌日の第２診、改善傾向ではあったが可動域の制限と痛みがまだ残るため前回と同様に治療を行った。第4診の時点で痛みは無くなっていたが元々の筋肉の硬さがあり再受傷を防ぐため超音波治療で熱を加えながら柔軟性獲得を目指した。さらに腹横筋や腸腰筋などスポーツするうえで重要な腰回りの筋肉のトレーニングを加え、自宅でもできるトレーニングを指導した。第９診で筋肉に十分な柔軟性を取り戻したところで治療終了とした。

・考察

小学生でもハードに運動をこなし筋肉の硬さが目立つ子も少なくはない。痛みを取り終了するのではなく筋肉の硬さを取り自宅でできるケアやトレーニングを伝えることにより選手として今後けがをしにくい身体を作ることも重要であると考える。

・使用した主な技・ツボ

ハイボルト治療、超音波治療、トレーニング

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

【施術報告　腰痛・ぎっくり腰】施術例３５　起床時から左腰に痛み（ギックリ腰）

2024年08月26日

【施術報告　腰痛・ぎっくり腰】施術例３５　起床時から左腰に痛み（ぎっくり腰）

４0代男性 / 建設業/ 春江町在住　

・症状

左股関節屈曲時に左腰部に強い痛み

腰部背部下肢にかけて筋肉の強い張り

・経過と施術内容

起床時から左腰に痛みがあり左股関節を屈曲しようとすると左腰にビキッと強い痛みが走る。建設業をしており普段から体に負担がかかり背中や下肢の筋に強い硬さが出ていたため全身の整体を行いハイボルト治療を行った。股関節の屈曲時の痛みが残ったため腸腰筋部に鍼治療を行ったところ改善が見られたため初回の治療を終了とした。第２診時以降も同様にハイボルト治療、鍼治療を行い少しずつ痛みが軽減して行ったが第４診時仕事の負担を減らせないのもあり痛みの変化があまり見られなかったため腰部に対して鍼でのパルス治療を行ったところ痛みが大幅に改善された。第５診時にはほとんど痛みがなくなっていたため治療を終了した。ギックリ腰は何度か繰り返していたので痛みを繰り返さないためメンテナンスへと移行しトレーニングメニューを継続中。

・考察

現場仕事で身体を酷使しており負担を減らすのも難しい状況であったがハイボルト治療、鍼治療を同時に行ったことで負担よりも治療量を増やすことが出来た。また症状が固定したタイミングでパルス治療を行い刺激の変化を出したことでさらに大きな効果が出せたと考える。

・使用した主な技・ツボ

鍼治療（腸腰筋部、腎兪、志室、大腸兪）、ハイボルト治療

No.８４１４

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【施術報告　左下肢の痺れ】施術例16　ゴルフを始めてから左臀部や左脚が痺れる(変形性腰椎症)

2024年08月15日

施術例16　ゴルフを始めてから左臀部や左脚が痺れる(変形性腰椎症)

60代男性　/　会社員　/　北葛西在住

・症状

ゴルフを始めてから腰痛が気になるようになった。練習量が増えると左臀部や左腿の外側に放散痛や痺れが出る事がある。

・経過と施術内容

初診　

腰部椎間板ヘルニアを疑い、徒手検査を実施した。SLRテストは陰性であったが、左足首の背屈力と左母趾の伸展力が、健側と比較すると低下していた。腰部椎間板ヘルニアかどうかは不明であるが、神経に何かが触れて放散痛を引き起こしてする可能性が高いので、整形外科での検査を提案。

第２～6診　

レントゲンとMRIの結果、変形性腰椎症との診断であった。腰椎に多数の骨棘が出来ており、それが神経に触れて放散痛の原因となっていることがわかった。ゴルフは一時的に中止、胸腰椎の可動域を改善し、腰部にかかる負担を軽減するリハビリを開始した。自宅でもリハビリを実施して頂いた。

第７～12診

２ヶ月経過し、日常生活で放散痛や痺れは見られなくなり、週１回でゴルフを再開した。練習量が多い時は、症状がみられるが、長引くことはない。さらに、禁煙で腰椎の変形の進行を抑制することでゴルフを続けることが出来ている。

第13診～

趣味のゴルフを一日でも長く続けるため、当院でのケアを継続しつつ、禁煙で腰椎の変形の進行を抑制することでゴルフを続けることが出来ている。

・考察

この患者様は、デスクワークで長時間座っており、脊椎の弯曲がもともと弱い状態であった。弯曲が弱い状態でゴルフを始めたことで、腰椎への衝撃が吸収されず、骨棘を形成するに至り、さらに喫煙が腰椎の変形に拍車をかけ、放散痛や痺れが繋がったと推察される。今回のようなケースでは、患者様本人にも症状の原因を理解して頂き、生活習慣を改善していくことが重要であると感じた。

・使用した主な技

はればれパーソナルトレーニング指導、分子栄養学に基づく栄養アドバイス、丸山式ゴムハンマー整体、マッサージガン

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坐骨神経痛改善ストレッチ【船堀発祥のゴムハンマー整体&ストレッチ】

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【施術報告　膝痛】施術例２２　腰痛をきっかけに現れた膝関節の痛み（変形性膝関節症）

2024年04月15日

【施術報告　膝痛】施術例２２　腰痛をきっかけに現れた膝関節の痛み（変形性膝関節症）

６０代女性 / 会社員 / 船堀在住

・症状

腰部前屈時左臀部から左大腿部にかけて神経痛

膝関節荷重時痛みが強く松葉杖を使用して来院

・経過と施術内容

トイレで拭く際に腰を捻ったときに軽く腰痛が出てしまった。ケアのため自宅でマッサージ器具を使ったところ痛みが増してしまった。その際に腰をかばって動いて左膝にも痛みが出てきた。整形外科へ行き軽度の腰椎ヘルニアと軽度の変形性膝関節症と診断された。リハビリがなく痛み止め処方のみだったため当院を受診。腰部の痛みと同時に膝関節に強い痛みがあり初診時松葉杖使用で来院。痛みのため足をつくのが辛い状態であった。腰部前屈時に左腰部から左臀部にかけて神経痛。特に膝関節の痛みは強く屈曲時に膝蓋骨の周りに強い痛みを呈していた。腰部や大腿部の筋肉の硬さが強かったため腰と左膝関節に鍼と整体を行い初回の治療を終了とした。第２診時腰部の痛みは軽減されたが左膝関節の痛みは強かったため前回の治療と並行し膝関節にハイボルト治療と超音波のコンビネーション治療を行ったところ痛みがかなり軽減された。第３診では痛みは残るものの松葉杖を外して歩けるようになっており経過が順調なためその後も同様に整体、鍼治療、ハイボルト、超音波治療を行った。第６診まで調子が良く1ヶ月ほど間が空いたが、良く歩いた日が続き第７診にまた左膝に強い痛みが出てしまった。アイシングを行い今までと同様に施術を行い治療スケジュールの再設定をし第１０診時には痛みもなくなっていたため再発防止のため大腿部や臀部、体幹部のトレーニングを治療に加えた。第１３診時には間を空け、負荷をかけても問題なかった為治療終了とした。

・考察

今回の受傷機序は日常動作であり些細な事であるが代償動作や神経痛が起点となり他部位同時の疼痛出現が見られた。疼痛が強く早い段階でハイボルト治療と超音波のコンビネーション治療を加えることで早期に疼痛緩和が見られた。また膝関節は日常生活から負担がかかりやすく治りかけていたタイミングでの再受傷で再発予防トレーニング、注意喚起の重要性を改めて理解した。

・使用した主な技・ツボ

鍼治療、ハイボルト、超音波、パーソナルトレーニング、
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［船堀で膝の痛みでお悩みの方へ］

膝痛の日頃のケアは？

運動後や前はストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。膝の痛みのケアになります。

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