江戸川区 船堀駅から徒歩2分のはればれ鍼灸整骨院

いざというときの　損をしない交通事故治療 Kindle版

当院ではゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
※交通事故でお困りの方はコチラ
※当院で働いてみたい方はコチラ

医師・歯科医師なども推薦！

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

交通事故専門施術院として

2015年02月26日

当院は交通事故専門施術院としての整骨院として、
様々な交通事故（具体的なケースを挙げますと車同士の事故、バイク同士の事故、バイクと車の事故、自転車の事故、車や自転車、バイクと歩行者の事故、タクシーとの事故、自損事故、追突事故、首都高速での事故、高速道路での事故、飲酒運転での事故）に対応しております。

交通事故での怪我（ケガ）による骨折・捻挫・打撲・挫傷・脱臼を取り扱っております。またその怪我による頭痛や首や肩、腰や手、足などの痛みを取るスペシャリストと自負しております。

特に他の病院やクリニック、整体、整骨院・接骨院、鍼灸院でなかなか良くならなかったむちうちを得意としており、むちうちの施術やリハビリ、メディカルマッサージをしております。
むちうちは頸椎捻挫やバレリュー症候群、引き抜き損傷なども複合しているケースもあり負担がかかりやすい部位なので後遺症になりやすく、しっかりとした施術が必要です。

もちろん病院（クリニック）や整形外科、他の整骨院・接骨院との併用（併院）や転院なども可能です。

当院は交通事故案件に強い弁護士や司法書士との提携もしており、お気軽に相談も出来ます。

また施術費の慰謝料、自賠責保険、事故保険、損害保険会社の対応の仕方や証明書、車修理、バイク修理などのご相談も承っております。

自動車事故の方はこちら

バイク事故の方はこちら

自転車事故の方はこちら

※人身傷害は保険の等級が上がらなくて保険料も引きあがらないので安心して施術を受けられます。（よくある質問なので載せておきました(‘-‘*)）

また当院で様々なアドバイスもしておりますが、院長がKindleで交通事故の書籍を出版しましたので。こちらもご参考にしてくださいませ。

悩まず、今すぐコチラヘ↓

セルフケアはこちら

交通事故でのケガや後遺症をさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどがございます。

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

【スポーツ外傷・障害】冬の運動の楽しみ方

2015年01月17日

冬の運動の楽しみ方とは？

今とっても寒い時期で、明日は雪が積もるかも知れないですね。

そんな冬の季節でも、楽しく運動する方法はたくさんあります。以下に、冬の運動の楽しみ方のいくつかをご紹介します。

スキーやスノーボード: 冬の代表的なスポーツとして、スキーやスノーボードがあります。スキーリゾートやスノーパークに行って、雪山で滑り降りる醍醐味を楽しんでみましょう。初心者でもレッスンを受けながら挑戦できるコースもあります。
スケート: 氷上で滑るスケートも冬の楽しみの一つです。屋内のスケートリンクや屋外の凍った池などで、氷上を滑る感覚を味わってみましょう。スピード感やグレースフルな動きが魅力です。
スノーボールやかまくら作り: 子供たちと一緒に、雪合戦やかまくら作りを楽しむのも良いですね。雪を使った遊びは楽しくて体を動かすことができます。
ウィンターハイキング: 冬の山や森林地帯でのハイキングもおすすめです。雪景色を楽しみながら、自然を感じることができます。ただし、必ず適切な装備や安全対策を講じて挑みましょう。
屋内スポーツ: 冬の寒い日でも屋内で楽しめるスポーツもあります。屋内クライミングやヨガ、水泳など、体を動かすことができる施設を利用して運動を楽しんでみましょう。

冬の運動は、寒さに負けずに体を動かすことで健康を維持し、楽しさを感じることができます。気候や個人の体調に合わせて、自分に合った冬の運動を見つけて楽しんでください。

今回は他にも気軽に手軽に身近に出来る、ウォーキング、ジョキング（ランニング）などの運動をおすすめしてみます。

しかし、暖かい部屋からいきなり寒い外に出るのはとても危険です。
暖かさで緩んでいた血管がキュッと縮み、血圧が急に上がります。
そのため心臓・脳への負担がかかり、最悪のケースでは脳卒中や心不全などを起こすことがあります。

冬に外で運動を楽しむには、まずは体を寒さに慣らすことから始めましょう。

そのためのポイントをご紹介します。

１.ウエアで体温調節を

暖かいウエアで屋内外の気温差を軽減しましょう。
また、体が温まったらすぐに脱げるよう、重ね着にすると良いです。

２.念入りに準備運動を

ウエアで気温差を軽減するだけでなく、最低でも１０〜１５分程度は準備運動を行い
、体を温め、筋肉をほぐしましょう。

冬は体や筋肉が硬く、スポーツ外傷や障害も怠ると起こりやすいのでストレッチを入念にすることは勿論、ゴムハンマー整体も忘れずに。

膝痛セルフケア&改善ブログ一覧

これらをして安全で楽しい冬の運動を楽しみましょうね〜

もし足や膝に痛みや怪我をしてしまった方はコチラをご覧くださいませ。

船堀発祥ゴムハンマー整体で行う膝痛セルフケア

●膝の症状

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

「当院が提供する足や膝の痛みのメニュー」

船堀駅から徒歩２分の当院では重症な場合は医療機関と連携をとり、よりよい選択まで導かせて頂きます。

そのため、丁寧にカウンセリングをさせて頂きます。

変形してしまった足や膝の症状では変形した骨の形状の改善は難しいですが、辛い痛みやを取り除くことや日常生活が楽になることはできます。鍼治療や電気療法に加え、整体で身体のバランスを整えることができます。またEMSでの筋肉のトレーニングも効果が出ております。お気軽にご相談ください。

●当院の足や膝の痛みメニュー

ウォーキング、ジョギングやランニングで足や膝の痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
※交通事故でお困りの方はコチラ
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医師・歯科医師なども推薦！

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

パソコン腱鞘炎に気をつけましょう

2015年01月15日

パソコン腱鞘炎とは？

腱鞘炎とは腱の周囲を覆っている腱の鞘（さや）の炎症です。
常に同じ部分の使いすぎや血行不良などにより、腱と腱鞘の間に摩擦が生じることで起こります。
最近では“パソコン腱鞘炎”と呼ばれるパソコン操作が原因の腱鞘炎が増えています。

・腱鞘炎のサインが出たら要注意

腱鞘炎は「痛み」という症状が出るまでに、かなり長い期間を要します。この潜伏期間に顔を出すシグナルを見逃さないようにしましょう。

潜伏期間：少し動かしにくい、違和感を覚える、関節部分が固く感じる、などは腱鞘炎の危険を知らせるサイン。

初期症状：ちょっとした時や瞬間的に痛みを覚えるものの休むと回復、痛みはあるがどこが痛いのかハッキリわからない、など。

中期症状：痛みを感じる部分が明確になる、その部位を使うと痛み出す、など。

重度の症状：常に痛みがあり、日常生活や仕事にもかなり支障をきたしてしまう。

※パソコン腱鞘炎は指や手首だけでなく、肘・肩等にも発症するケースがあります。

・パソコン腱鞘炎の予防法・悪化させないためには？

腱鞘炎は一度発症してしまうと治癒するのに時間がかかってしまい再発も起こしやすいため、違和感をおぼえたら早めにケアすることが大切です。
１：姿勢を正しく。机とイスは肘の角度が９０度になるくらいの高さに調節しましょう。

２：１時間に最低１度は休憩して手首、腕、肩、肩甲骨にかけてストレッチや軽い体操（手をグーパーしたり、腕や肩を回すなど）をする。

３：マウスは小ぶりな方が腕や肩への負担が抑えられる。
４：マウスを握る手は、力を入れず軽く添える程度に。キーボードは強くたたかず軽いタッチで。
５：パソコン用肘掛けやマウスクッションなどを使用して手首や肘への負担をならべく減らす。
６：考え事をするときや画面を黙読中などはマウスやキーボードから一旦手を離す習慣をつける。

以上のことを心がけてつらい腱鞘炎にならないようにしましょう(*ﾟｰﾟ)v

［船堀で捻挫、腱炎、腱鞘炎でお悩みの方へ］

セルフケアはこちら

船堀発祥ゴムハンマー整体で行う捻挫、腱炎、腱鞘炎のセルフケア

●手の腱鞘炎

丸山式ゴムハンマー整体®︎親指の腱鞘炎の改善

●足の腱炎、腱鞘炎、捻挫

いざというときの損をしない交通事故治療 Kindle版
 カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
 体のゆがみの9割は自分で治せる

丸山式ゴムハンマー整体®︎前脛骨筋腱の腱鞘炎

丸山式ゴムハンマー整体®︎足首の痛み

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

院長セルフケア本など

●当院の捻挫、腱炎、腱鞘炎メニュー

いざというときの損をしない交通事故治療 Kindle版
 カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
 体のゆがみの9割は自分で治せる

捻挫、腱炎、腱鞘炎をさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

交通事故をされた方へ

2015年01月9日

当院は交通事故専門施術院として、むち打ち施術を得意としております。

他にも交通事故で腰や肩、腕のしびれ、足の痛み、足のしびれ、背中の痛みなど様々な痛みや張り、違和感を覚えている方の施術を行っております。

先日も自転車に乗っていて車に巻き込まれた方、タクシーに後ろから追突された方がみえました。

当品川接骨院グループでの事故お客様は1987年4月から通算2500人以上を超えており、皆様からの支持を得ております。

ただ電気やマッサージをするだけではなく、独自のバランス調整や整体をしておりますので、病院や他院ではよくならなかった症状も改善するケースが多く見られます。
また、状態を診てテーピングや置き針、場合によっては鍼などもしております。

提携している病院や弁護士、司法書士もおりますので様々な案件に対応できます。ご安心くださいませ。

施術をしながら早く改善して頂きたくストレッチや院長考案のゴムハンマー整体などのセルフケアもご案内しております。

是非一度お気軽にご相談下さい。

院長は交通事故で困っている方向けの「いざというときの損をしない交通事故治療」を出版しています。

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●院長交通事故の基礎知識本とセルフケア本

●船堀発祥、院長考案のセルフケア！むち打ち症の緩和に

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎むち打ち症の緩和

自賠責保険が適用しないケースでの当院のメニュー

猫背と美姿勢、ダイエットを本格的に考えている方はこちら

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

今度こそ完治をめざしましょう！

2014年12月18日

痛みどめやシップで痛みを一時的にごまかし、真剣に施術を受けようとしない人。

最初のうちは通院しても、痛みが消えるとすぐに施術を止めてしまう人は、その時だけの目先の痛みに対処しているだけで、いつまで経っても完治の機会は残念ながら訪れません。

季節の変化や体調次第で再発を繰り返し、気付けば結構な額を市販薬に費やしている人も少なくありません。

痛みは症状のひとつに過ぎず、痛みの有無で治癒を判断するのはとても危険です。

痛みが消えても筋肉にしこりが残っていたり、関節の動きに問題があれば完治ではないのです。

早めの受診ですぐに治る痛みも、長らく放置していると相応の時間がかかることもあります。

しかし、地道に施術を継続して、身体の痛みから解放されれば、今よりずっと明るい気持ちで、毎日を過ごせるようになります。

当院では根本的に改善できるように姿勢を変えたり日常生活での過ごし方やアドバイスなどもしていますので一緒に完治を目指しましょう！！

日常生活での過ごし方やアドバイスにはストレッチやゴムハンマー整体などのセルフケアもご提案いたします。

100円で一生できるセルフケア！

100均のゴムハンマーでお手軽にできます♪

千葉テレビ求人任三郎　船堀はればれ整体院　ゴムハンマー整体

丸山式ゴムハンマー整体®︎ストレートネック改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

船堀発祥のセルフケア整体　丸山式ゴムハンマー整体®︎一覧

「身体の上から下までのゴムハンマー整体を順番に掲載しております」

●ゴムハンマーの整体とは？

ゴムハンマー整体とは？ゴムハンマーの叩き方

●頭痛

ゴムハンマー整体®︎ 頭編（自律神経、眼精疲労）

●目の疲れ、眼精疲労

ゴムハンマー整体®︎眼精疲労

●難聴

ゴムハンマー整体®︎難聴の緩和

●めまい

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎めまい感のケア

●顎関節症

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎顎関節症の緩和

●ストレートネック改善

●首の症状、首の痛み、むち打ち症

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎寝違え改善

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎むち打ち症の緩和

丸山式ゴムハンマー整体®︎首の動き改善(胸鎖乳突筋)

ゴムハンマー整体®︎首が横に倒せない腓骨編

ゴムハンマー整体®︎首が横に倒せない上腕編

●肩こり

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり

ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり

ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁

●首こり肩こり腕のしびれ

丸山式ゴムハンマー整体®︎胸郭出口症候群の緩和

腕のしびれ改善

●肩痛

ゴムハンマー整体®︎四十肩・五十肩

ゴムハンマー整体®︎五十肩

●猫背改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善①腰ひねり編

ゴムハンマー整体®︎猫背改善②猫のポーズ

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善③肩甲骨周り編

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善④頭首肩編

●側弯症改善

側弯症改善【船堀発祥のゴムハンマー整体&モビリティ&ST】

●背中の痛み

ゴムハンマー整体®︎背中の痛み

●腕の症状・肘の痛み

ゴムハンマー整体®️肘の痛み

ゴムハンマー整体®︎ テニス肘（上腕骨外側上顆炎）の緩和

ゴムハンマー整体®︎ゴルフ肘・野球肘（上腕骨内側上顆炎）の緩和

ゴムハンマー整体®︎上腕骨顆上骨折後のリハビリ

●腱鞘炎

丸山式ゴムハンマー整体®︎親指の腱鞘炎の改善

●指の痛み

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎ ばね指の改善

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎ばね指のエクササイズ

丸山式ゴムハンマー整体®︎へバーデン結節の痛みの緩和

ゴムハンマー整体®︎指が伸びない

●腰痛

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛

ゴムハンマー整体®︎腰の痛みに置くバージョン

腰痛改善体操①足回し編

腰痛改善体操②ネコ体操・上体たおし編

●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）

梨状筋症候群(坐骨神経痛)の緩和【船堀発祥のゴムハンマー整体®︎】

●股関節の痛み

丸山式ゴムハンマー整体®︎股関節前側の痛み

丸山式ゴムハンマー整体®︎ホルモンバランスの乱れによる股からお尻の痛み

ゴムハンマー整体®︎お尻の痛みに置くバージョン

ゴムハンマー整体®︎股関節可動域アップ

ゴムハンマー整体®︎股関節可動域アップ2胸骨

●膝・太ももの症状

ゴムハンマー整体®︎&ストレッチ太ももの前と外側の張りの改善

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎オスグッドの緩和
 船堀発祥のゴムハンマー整体®︎ジャンパー膝の緩和

Ｏ脚改善【船堀発祥ゴムハンマー整体®︎&ストレッチ】

●O脚改善

●足の症状

ゴムハンマー整体®️足のスネ

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎シンスプリントの緩和

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎シンスプリント（前脛骨筋のケース）の緩和

丸山式ゴムハンマー整体®︎前脛骨筋腱の腱鞘炎

丸山式ゴムハンマー整体®︎足関節脱臼骨折治癒後のリハビリ
 丸山式ゴムハンマー整体®︎足首の痛み

ゴムハンマー整体®︎ふくらはぎ

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎足のむくみケア

●足裏の症状

丸山式ゴムハンマー整体®︎足裏のコリ

丸山式ゴムハンマー整体®︎足底筋膜炎

有痛性外脛骨の改善【船堀発祥ゴムハンマー整体®︎&ストレッチ】

●踵の痛み

ゴムハンマー整体®︎ 踵の痛み

●花粉症

丸山式ゴムハンマー整体®︎花粉症緩和（顔面編）

丸山式ゴムハンマー整体®︎花粉症緩和（手足編）

丸山式ゴムハンマー整体®︎花粉症緩和（全身セルフケア編）

丸山式ゴムハンマー整体®︎花粉症緩和（全身やってあげる編）

丸山式ゴムハンマー整体®︎花粉症緩和（首肩編）

●免疫

ゴムハンマー整体®︎免疫力アップ

丸山式ゴムハンマー整体®︎番外編免疫力アップ

丸山式ゴムハンマー整体®︎妊婦さんの免疫力アップ

●更年期障害

更年期障害の改善　丸山式ゴムハンマー整体®︎

●その他

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎ お腹のケア

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎呼吸をラクにする

ゴムハンマー整体®︎胃痛緩和
 ゴムハンマー整体®︎つわりの方へ

丸山式ゴムハンマー整体®︎痔の緩和

腎機能アップ！で疲れやすい方に【船堀発祥のゴムハンマー整体®︎】

天気痛改善

視力回復・目の不調

患者様の喜びの声

セルフケアはこちら

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 カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
 体のゆがみの9割は自分で治せる

院長考案、船堀発祥のゴムハンマー整体一覧

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

●院長セルフケア本など

当院のメニュー

猫背と美姿勢、ダイエットを本格的に考えている方はこちら

猫背と美姿勢をさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどがございます。※交通事故でお困りの方はコチラ ※当院で働いてみたい方はコチラ

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

はればれが施術で大切にしていること

2014年12月11日

当院は痛みの除去だけではなく、どうして痛くなったのか？

その原因を解明して根本的な改善につながるようにしています。

薬を使わず、副作用もない、体にやさしい整骨医学・活法整体をベースに
骨格・筋肉・循環の３つのバランスを整え、自然治癒力を最大限に引き出し、
代謝や免疫力をアップさせます。

首、肩、腰、膝などの痛みに対して患部の施術はもちろんのこと、
ケガなどの痛みでバランスを失った筋肉や関節に働きかける、
骨盤や背骨や四肢の骨などへのゆがみ調整を行い、
トータルバランスに優れた身体づくりをめざしております。

ストレッチやゴムハンマー整体などのセルフケアの説明やアドバイスもさせて頂いております。

100円で一生できるセルフケア！

100均のゴムハンマーでお手軽にできます♪

千葉テレビ求人任三郎　船堀はればれ整体院　ゴムハンマー整体

丸山式ゴムハンマー整体®︎ストレートネック改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

船堀発祥のセルフケア整体　丸山式ゴムハンマー整体®︎一覧

「身体の上から下までのゴムハンマー整体を順番に掲載しております」

●ゴムハンマーの整体とは？

ゴムハンマー整体とは？ゴムハンマーの叩き方

●頭痛

ゴムハンマー整体®︎ 頭編（自律神経、眼精疲労）

●目の疲れ、眼精疲労

ゴムハンマー整体®︎眼精疲労

●難聴

ゴムハンマー整体®︎難聴の緩和

●めまい

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎めまい感のケア

●顎関節症

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎顎関節症の緩和

●ストレートネック改善

●首の症状、首の痛み、むち打ち症

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎寝違え改善

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丸山式ゴムハンマー整体®︎首の動き改善(胸鎖乳突筋)

ゴムハンマー整体®︎首が横に倒せない腓骨編

ゴムハンマー整体®︎首が横に倒せない上腕編

●肩こり

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり

ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり

ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁

●首こり肩こり腕のしびれ

丸山式ゴムハンマー整体®︎胸郭出口症候群の緩和

腕のしびれ改善

●肩痛

ゴムハンマー整体®︎四十肩・五十肩

ゴムハンマー整体®︎五十肩

●猫背改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善①腰ひねり編

ゴムハンマー整体®︎猫背改善②猫のポーズ

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善③肩甲骨周り編

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善④頭首肩編

●側弯症改善

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●背中の痛み

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●腕の症状・肘の痛み

ゴムハンマー整体®️肘の痛み

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●腱鞘炎

丸山式ゴムハンマー整体®︎親指の腱鞘炎の改善

●指の痛み

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎ ばね指の改善

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丸山式ゴムハンマー整体®︎へバーデン結節の痛みの緩和

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●腰痛

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛

ゴムハンマー整体®︎腰の痛みに置くバージョン

腰痛改善体操①足回し編

腰痛改善体操②ネコ体操・上体たおし編

●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）

梨状筋症候群(坐骨神経痛)の緩和【船堀発祥のゴムハンマー整体®︎】

●股関節の痛み

丸山式ゴムハンマー整体®︎股関節前側の痛み

丸山式ゴムハンマー整体®︎ホルモンバランスの乱れによる股からお尻の痛み

ゴムハンマー整体®︎お尻の痛みに置くバージョン

ゴムハンマー整体®︎股関節可動域アップ

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●膝・太ももの症状

ゴムハンマー整体®︎&ストレッチ太ももの前と外側の張りの改善

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Ｏ脚改善【船堀発祥ゴムハンマー整体®︎&ストレッチ】

●O脚改善

●足の症状

ゴムハンマー整体®️足のスネ

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎シンスプリントの緩和

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎シンスプリント（前脛骨筋のケース）の緩和

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丸山式ゴムハンマー整体®︎足関節脱臼骨折治癒後のリハビリ
 丸山式ゴムハンマー整体®︎足首の痛み

ゴムハンマー整体®︎ふくらはぎ

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎足のむくみケア

●足裏の症状

丸山式ゴムハンマー整体®︎足裏のコリ

丸山式ゴムハンマー整体®︎足底筋膜炎

有痛性外脛骨の改善【船堀発祥ゴムハンマー整体®︎&ストレッチ】

●踵の痛み

ゴムハンマー整体®︎ 踵の痛み

●花粉症

丸山式ゴムハンマー整体®︎花粉症緩和（顔面編）

丸山式ゴムハンマー整体®︎花粉症緩和（手足編）

丸山式ゴムハンマー整体®︎花粉症緩和（全身セルフケア編）

丸山式ゴムハンマー整体®︎花粉症緩和（全身やってあげる編）

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●免疫

ゴムハンマー整体®︎免疫力アップ

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丸山式ゴムハンマー整体®︎妊婦さんの免疫力アップ

●更年期障害

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●その他

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎ お腹のケア

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎呼吸をラクにする

ゴムハンマー整体®︎胃痛緩和
 ゴムハンマー整体®︎つわりの方へ

丸山式ゴムハンマー整体®︎痔の緩和

腎機能アップ！で疲れやすい方に【船堀発祥のゴムハンマー整体®︎】

天気痛改善

視力回復・目の不調

患者様の喜びの声

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

一つの痛みは全身につながっているかも

2014年11月26日

怪我には急性と亜急性があり、例えば膝のケースではスポーツや転倒などの突発的なものを急性。交通事故での怪我も急性にあたりますね。

膝を使いすぎて負荷がかかった上で痛めてしまったものは亜急性といいます。この方も意外と多いです。

後者の怪我は自覚症状がないまま症状が進んでしまうので、変な感じや違和感があれば、
当院で身体の状態を確認してみてください。

膝が痛いというお客さんの多くは意識していない状態で身体を歪めてしまい、
首や肩、腰などに負荷をかけていることがあります。

そういった痛みの連鎖を無くす為にも早めの施術が大切ですよ〜

以下の痛みは保険（健康・自賠責・労災・傷害）が適応になりますのでご相談下さい

●急性の怪我（交通事故、日常生活、スポーツ中、仕事中のケガなど）

●亜急性の怪我（押すと痛い、動かすと痛い、関節の動きが悪いなど）

【膝痛改善】膝の痛みを治すなら当院へ

2014年11月12日

膝が痛くてお困りではありませんか？

今まで出来ていた当たり前の動作ができなくなってしまい、
好きだったウォーキングやゴルフが遠ざかってしまった。

膝の痛みは日常生活には大きな支障になりストレスとなります。

膝の痛みは年を重ねればよくあることとあきらめてしまう方もいますが、
原因を探し出した正しい施術で、もう一度元気に動ける状態を取り戻せたら、
挑戦したいことややりたいことはまだまだいっぱいあるはずです。

膝はどんな構造？

膝は人体の中で一番不安定な関節と言われており痛めるとなかなか良くならないケースも良くあります。

当院は（骨と筋肉のスペシャリスト）として、
関節など運動器のケガ施術に長けております。疲れると出てくる痛み、
検査ではわからない痛みなど、一人ひとりの症状と丁寧に向き合うオーダーメードの施術
（股関節、膝、足首の歪みやアライメントなどを診ます）で、つらかった膝の痛みを完治へと導いております。

さらに良くなるために

また膝の歪み（Ｏ脚、Ｘ脚）も根本的に改善する施術やインソールや坐骨調整シートを使用した姿勢指導、ボディメイキングもしておりますのでお気軽にご相談ください♪

あまりにも辛い方はハリもおこなったりしますよ〜

また当院でセルフケア（ストレッチやゴムハンマー整体など）もお伝えして痛みが早く良くなるようにアドバイスもさせて頂いております。

なかには病院に通っていてなかなか良くならず、「ゴムハンマー整体だけで良くなった」という方もおりますのでお試しください。

［船堀で膝の痛みでお悩みの方へ］

膝痛の日頃のケアは？

運動後や前はストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。膝の痛みのケアになります。

膝痛セルフケア&改善ブログ一覧

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で膝痛改善↓

●膝の症状

いざというときの損をしない交通事故治療 Kindle版
 カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
 体のゆがみの9割は自分で治せる

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

●院長セルフケア本など

様々な膝の症状についてはコチラ↓

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スポーツ外傷・障害

【スポーツ外傷・障害】マラソンによるランナー膝

［船堀でジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)でお悩みの方へ］

当院の改善事例はコチラ↓

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噛む力を鍛えて健康になりましょう！

2014年09月1日

食事の時に必ず行われること、それは噛むことです。この噛み方、力加減によって腰痛、頭痛、肩こり、さらには認知症と全身に影響を及ぼすといわれています。
健康的な長寿を迎えるには噛むことが大事です。

歯並びが良くなかったり、噛み方が良くないと不正咬合といって噛むことがうまくできません。それが続くと身体に影響が波及してしまいます。
これによって鬱病、猫背、睡眠不足等さまざまな症状に影響してくると言われます。

先ほど出てきたの歯並びですが遺伝によるものが大きいです。
治さないと必ず調子悪くなるというものではないですが、抜歯をしたまま放っておくと他の歯が動いてしまい後になってしまうことがありますので気を付けてくださいね。

最近は軟らかい食べ物が多く食事を手短にすますことも相まって咀嚼運動が出来にくい環境になりつつあります。
噛む能力は２〜３歳までに形成されますが、低い子供が増えています。
噛む筋肉や顎が発達しないと、下顎が発達せず噛み合わせがずれてきたり、歯並び自体が悪くなってきてしまいます。

生活習慣の次第でも顎に負担がかかってきてしまいます。
顎のバランスが非対称になり、噛み合わせがずれてしまいます。
うつ伏せで寝ると歯が当たった状態なので顎が歪んできてしまいます。
食事の際は水で流しこんだりせずによく噛んで唾液を出してから飲み込んだり、
煮干しやするめなどの歯ごたえがある食べ物をなるべく選んだり、
片噛みしないで左右両方でよく噛んだり、
口に入れたものを飲み込んでから次のものを食べたりと気を付けることがいっぱいあります。

噛み力を把握するにはガムを噛んでみるといいです。
歯が悪かったり調子が悪いと噛む気が失せてきます。
ガムは咀嚼回数が増えるので顎の筋肉の発達に役立ち鍛えられますのでお勧めですよ〜

顎のストレッチやゴムハンマー整体で顎に関係する筋肉をほぐすのも効果的です！

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