2021年08月3日
【施術報告 首の痛み】施術例１５ 振り向いた際に痛めた頚部痛
30代女性 / 主婦 / 北葛西在住
・症状
左右に振り向いた際に生じる頚部痛
・経過と施術内容
当院来院の3ヶ月前から右肩に違和感が生じており、
ふとした拍子に痛みが走ることがあったが、
痛みに波があったこともあり、特に治療は行わずに放っておいた。
しかしだんだん痛みの出現する間隔が狭くなり、
振り返った際に首の痛みが強く出現した為、
その日に当院に来院された。
また半年前まではカイロプラクティックを3ヶ月おきに受けていたが、
担当者が移動してからは行っておらず、それ以降メンテナンスはしていないとのこと。
初診時はRPにより筋肉を調整し、頚椎の歪みが見られた為、首矯正を行い様子を見た。
3日後に再度来院された際にも、振り向きざまの痛みがあり、
特に右側の筋肉の緊張が強かった為、
再度矯正を行ったところ、第3診では症状はかなり軽減していた。
第4診では日常生活においては問題を感じない状態まで改善しているが、
バランスを整えておきたいとの要望により、首肩と骨盤の矯正を行った。
第5診でも特に頚部の痛みは感じていなかったので、施術を終了とした。
・考察
頚椎の左右回旋は7つの椎体が少しずつ動くことで可動している。
筋肉は胸鎖乳突筋といった前面の筋肉や、板状筋という後面の筋肉、
さらには深部にある後頭下筋等によって安定する。
また頚椎は前方凸の前弯という形を呈しており、頚椎の矯正では上記の筋緊張緩和と、
正しい頚椎の前弯姿勢をとることにより、本来の可動域に戻っていくのである。
・使用した主な技・ツボ
RP(地五会、大椎-合谷、束骨、承山、委中、腰腿点他)、首・肩・骨盤矯正
3215
●船堀発祥ゴムハンマー整体で行うストレートネック改善セルフケア
ゴムハンマー整体のストレートネック改善動画はコチラ
●船堀発祥ゴムハンマー整体で行う肩こりセルフケア
丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり
ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり
ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁
当院ではストレートネックや首や肩の痛み、肩こりにどんなことをするの？
船堀駅から近いはればれでは整体や矯正をご提案しております。
体の硬さが強い場合は整体やEMS、痛みには鍼やハイボルトといった電気もご提案することがございます。
その方によってストレートネックや首や肩の痛み、肩こりも千差万別であったりしますので、お話を聴いてから最適なお身体を良くするご提案をさせて頂いております。
また早く改善するセルフケアもお伝えしています。
［船堀で首こり・ストレートネックでお悩みの方へ］
当院のメニュー
料金・アクセス
お得なキャンペーン
肩こりやストレートネックをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、当院ではゴムハンマー整体、パーソナルトレーニング、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
※交通事故でお困りの方はコチラ
※当院で働いてみたい方はコチラ
2021年07月31日
このような症状でお悩みではありませんか？
□体重を乗せた時だけ、足の踵や足裏が痛む
このような症状は足底腱膜炎（足底筋膜炎）かもしれません。
足底腱膜炎(足底筋膜炎)とは？
足底腱膜炎（そくていけんまくえん）とは、仕事で立ったり歩いたりすることの多い中年世代に目立つ疾患です。歩くたびに、足裏の踵の骨のやや内側に、鋭い痛身を感じます。ただし、痛むのは体重を乗せた時だけで、安静にしている時には症状は出ません。足の裏にある、踵（かかと）と足の指の付け根までを伸びている組織（足底腱膜）が炎症をおこし、痛みなどの症状が出る病気です。足底腱膜炎もしくは足底筋膜炎と呼ばれています。
足底腱膜は、足底骨の縦のカーブの形成に関与し、アーチ状になっている足の『土踏まず』を支える重要な役割を担っており、足への衝撃を和らげるクッションの働きも担っています。ランニングやジャンプなどの際の衝撃を吸収する役目を果たしています。
歩行時に足裏に痛みがある、土踏まずのあたりが痛い、起床時に足をつくと足裏が痛い時や足裏の痛みがなかなか改善されない時は足底腱膜炎（足底筋膜炎）の可能性が考えられます。なかなか痛みが改善されにくいのも特徴です。
［船堀で捻挫、腱炎、腱鞘炎でお悩みの方へ］
「足底腱膜炎(足底筋膜炎)の原因」
足のクッション機能が低下して足底腱膜に過剰なストレスが加わることによって起こります。土踏まずが適正な状態でクッション機能が維持していれば良いのですが、これがなんらかの原因でバランスが崩れてしまうと負担がかかるようになります。
よくあるケースではスポーツなどでの足の使いすぎ、オーバーワーク、オーバートレーニング体重が重い人などによって柔軟性が低下した状態で何度も引っ張られ、その力学的ストレスにより腱付着部自体に微小外傷が生じ、その発生と修復のバランスが崩れることで症状が引き起こすとされています。
「足底腱膜炎(足底筋膜炎)の対策」
日ごろから休憩したりなど、足が疲れてきたなと感じた場合はしっかり休みましょう。
また、過度な運動は避けましょう。履き物も気をつけたほうが良いですので足が疲れやすいものや負担がかかりやすいものは見直したほうが良いでしょう。
時間のあるときににストレッチやゴムハンマー整体をして少しでも疲れを解消しましょう！
船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で足底腱膜炎改善↓
丸山式ゴムハンマー整体®︎足底筋膜炎
「当院が提供する足底腱膜炎(足底筋膜炎)のメニュー」
船堀にある当院ではまず整体で組織の寛解を図り痛みを緩和します。痛みが強い場合などは、鍼治療やハイボルトなどで更に対応いたします。
また、姿勢不良が原因であれば、姿勢矯正や整体なども提供しています。足の負担を減らすインソールもございます。ご希望であれば良い靴選びもアドバイスいたします。
お気軽にご連絡ください。
患者様の喜びの声
当院のメニュー
料金・アクセス
お得なキャンペーン
足底腱膜炎(足底筋膜炎)をさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体、パーソナルトレーニング、メンタルケア、栄養アドバイスなどがございます。
その他の足の症状はコチラ↓
［船堀で巻き爪でお悩みの方に］
［船堀で「ウオノメ」や「タコ」でお悩みの方に］
［船堀で不調の方「距骨」を整えれば解消するかも！］
［船堀で有痛性外脛骨でお悩みの方へ］
［船堀で足底腱膜炎(足底筋膜炎)でお悩みの方へ］
［船堀で梨状筋症候群(坐骨神経痛)でお悩みの方へ］
［船堀でシンスプリントでお悩みの方へ］
［船堀で外反母趾でお悩みの方へ］
よく転ぶ子は足が問題？
偏平足とは？その解消法
2021年07月30日
「肩関節腱板損傷とは」
人間の肩関節は様々な方向へ大きく動かせるという特徴があります。 なぜかというと、構造的に骨と骨が凹凸で嵌っているのではなく、筋肉によって支えられているからです。 その可動域が広い肩関節を固定しているのが「腱板」と言われている、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の４つの筋肉の腱なのです。これらが上腕骨をしっかりホールドすることで。脱臼のリスクが下がり、肩を様々な方向へ動かすことが出来るのです。 この「腱板」が何かの原因で損傷してしまったことを肩関節腱板損傷と呼びます。 これが起こると肩から腕にかなり強い痛みが起こり、腕が上がらなくなったり脱力がみられることがあります。 肩を動かすときだけでなく、寝ている時や安静にしているときにも痛みがある時はその疑いがあります。 船堀駅近で10年以上の実績を誇る当院では肩関節腱板損傷の改善例も多数ございます。
スポーツ外傷・障害について
［船堀で捻挫、腱炎、腱鞘炎でお悩みの方へ］
「肩関節腱板損傷の原因」
若い方では、野球をされる方に多いのが特徴です。ピッチング動作を繰り返すことにより腱板の部分断裂を生じることがあります。 スポーツ以外では50代以上の方に好発し、転倒時に手をついた衝撃により起こったり、加齢に伴う筋の変性よって起こりやすくなったりします。 また、猫背など姿勢不良は腱板の緊張状態を強めるため、腱板のコンディショニングの状態が悪くなり、発症するリスクが高まります。 40代以上では肩関節周囲炎（いわゆる五十肩）など、他の肩関節疾患との鑑別が必要となります。
「肩関節腱板損傷の対策」
病院では、湿布、もしくは痛み止めの処方で痛みが治まるのを待つ、薬物治療を選択されることが多いようですが、手技療法や可動域訓練などの保存的治療も効果的とされます。 スポーツや転倒などで腱板損傷を疑う症状が現れた際は、当院にご相談くださいませ。 患者様一人一人の症状に合わせた治療法をご提案させて頂きます。 専門の病院にかかる必要があるケースでは、ご紹介やご提案をいたします。
「当院が提供する肩関節腱板損傷のメニュー」
可動域訓練や手技療法のほか、痛みを和らげるためにハイボルトや鍼治療、神経整体なども得意としております。 加えて姿勢不良等から発症する場合もありますので、姿勢矯正や整体など、1人1人に合わせたオーダーメイドメニューを提供しています。東洋医学や西洋医学両方の観点で早期改善を患者さんと目指します。 お気軽にご連絡ください。
その他の肩の痛み・肩こりの関連のお悩みはコチラ↓
肩の痛み・肩こりのページはコチラ
［船堀でさまざまなタイプの肩こりでお悩みの方へ］
［船堀で猫背でお悩みの方へ］
［船堀で四十肩・五十肩でお悩みの方へ］
［船堀で胸郭出口症候群でお悩みの方へ］
［船堀で肩関節腱板損傷でお悩みの方へ］
［船堀でインピンジメント症候群でお悩みの方へ］
［船堀でさまざま頭痛でお悩みの方へ］
［船堀で首こり・ストレートネックでお悩みの方へ］
［船堀でむち打ち症(頚椎捻挫・外傷性頚部症候群)でお悩みの方へ］
当院のメニュー
料金・アクセス お得なキャンペーン 肩関節腱板損傷をさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体、パーソナルトレーニング、メンタルケア、栄養アドバイスなどがございます。
2021年07月27日
【施術報告 腰痛】施術例２９ 産後から生じている腰痛
30代女性 / 主婦 / 江戸川在住
・症状
仰向けで寝ると右腰部が痛む
・経過と施術内容
2ヶ月前に出産し産後から右腰に痛みを感じており、
骨盤の歪みや足の長さが違う感じがしていた。
当院来院の2日前に、仰向けで寝ていると痛みで眠れなくなってしまい、
当院に来院された。
脚長差を確認すると左短下肢となっており、それに伴う骨盤の歪みが確認できた。
初診時は骨盤矯正を行い数回にかけて、骨盤を整えていくよう治療計画を提案した。
約1週間後に来院して頂いた際には、状態が良くなっているとの事であったので、
継続して骨盤矯正を行った。
第3診で再度腰痛が出現したものの、施術を行うことで改善し、
それからは順調な経過であった。
第6診では腰部は気にならないが、下腿部にだるさが出ていると訴えがあったので、
下腿部の追加治療を行った。
その後、腰部から下腿部にかけての施術と、骨盤矯正を3回ほど続けたところ、
当初の主訴も気にならなくなった為、施術を終了とした。
・考察
女性と男性では骨盤の形が違う。
男性より女性の方が骨盤腔が広くなっているが、
それは妊娠中に子供が入るための広さであり、
出産時にはホルモンの影響等で、更に骨盤腔が広がる。
広がった骨盤が正常に戻らないと、今回のような腰痛を引き起こしてしまう。
今回は通常の骨盤矯正であったが、産後の骨盤矯正のコースも用意してあるので、
様々な悩みに対応していきたいと思う。
・使用した主な技・ツボ
RP(地五会、大椎-合谷、束骨、承山、委中、腰腿点他)、骨盤矯正
３１１０
2021年07月16日
【施術報告 膝痛】施術例15 合わない靴を履いて痛めた右膝関節痛
40代女性 / 主婦 / 船堀在住
・症状
曲げ伸ばしで生じる右膝関節痛
・経過と施術内容
当院来院の5日前に、柔らかい靴を履いて公園に散歩に行った。
帰宅した際に違和感を感じたが、放っておいたところ痛みが出現し、
範囲も広がってきた為、歩く時間が長くならないよう船堀近くで検索して当院に来院された。
膝の曲げ伸ばしや長時間正座をしていると痛みを感じるとのことで、
初診時には骨盤矯正を行ってから、膝周囲の筋肉を手技で緩めたところ、
症状の改善が見られた。
第2診では膝の上辺りに違和感があり、角度によって痛みが出現するが、
全体的に痛みは軽くなっていた。
第3診では痛みの無い時間の方が長くなってきたが、
痛みは膝の上から下の方に感じるようになってきた。
それ以降は痛みから違和感程度になり順調に回復して、
第7診で違和感も消失した為、施術を終了とした。
・考察
今回のケースでは柔らかめの靴を履いたことにより、外側に体重が乗ってしまった為、
痛みが出現してしまっていた。
膝関節には半月板というクッションや、可動域を制限する靭帯が多く存在する。
しかし常に体重がかかる部位でもある為、関節腔が狭まりやすく痛みが出現しやすい。
また上下にある股関節、足関節の不調も膝に影響するので、
自分に合った靴を吟味して使用して頂きたい。
・使用した主な技・ツボ
骨盤矯正
膝痛の日頃のケアは？
運動後や前はストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。膝の痛みのケアになります。
膝痛セルフケア&改善ブログ一覧
セルフケア&改善ブログ一覧
船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で膝痛改善↓
●膝の症状
丸山式ゴムハンマー整体®︎膝痛緩和
丸山式ゴムハンマー整体®︎膝内側の痛み、鵞足周辺
ゴムハンマー整体®︎膝のお皿の骨折後のリハビリ
ゴムハンマー整体®️膝の痛み
ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。
●院長セルフケア本など
いざというときの損をしない交通事故治療 Kindle版
カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
体のゆがみの9割は自分で治せる
当院のメニュー
料金・アクセス
お得なキャンペーン
膝の痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体、パーソナルトレーニング、メンタルケア、栄養アドバイスなどがございます。※交通事故でお困りの方はコチラ ※当院で働いてみたい方はコチラ
肩周辺の痛みの中に上腕二頭筋長頭腱炎というものがあります。これは肩から腕にかけて痛みが発生します。肩の前側に痛みが起こることが多いです。 重いものを持ったり、アームカールなど重量を持ち上げる動作などの繰り返し、オーバートレーニングで痛みが出現します。 また肩関節周囲炎（四十肩五十肩）の症状の一つとして出現することもあります。 痛みを放置してそのまま使い続けると、慢性化してしまったり、最悪上腕二頭筋の断裂を誘発する可能性もある疾患です。断裂した場合は病院で手術することもあります。 
腕の使い過ぎによって上腕二頭筋という腕の前側にある力こぶを作る筋肉を使いすぎて、上腕二頭筋の「長頭腱」という部分が使いすぎたりすると、摩擦で炎症を起こして発症します。 腕を使う頻度が多かったり、重量物を持つことで発生するリスクが非常に高まってしまう疾患です。 スポーツの動作、テニスではサーブ、バレーではアタック、野球では投球などを繰り返すことで起こりやすくなります。
産後によく見られる手の痛みや指の痛み。 一度痛くなると授乳や抱っこや家事などでどうしても使わないといけないため、なかなか治りません。痛いところがあると睡眠の質にも関わりますので、特に子育てママさんはただでさえ睡眠時間が取れないので辛く、悪循環に陥ってしまいます。
産後に膝が痛くなる方は多いです。 考えられることは産後半年間は［リラキシン］というホルモンが分泌され、これは全身の関節を緩める作用があると言われています。 そのため、膝の関節も例外ではなく関節が緩くなり膝を支えている筋肉に負担が増えて痛みが出ることが多いのです。 
産後のママさん腰が辛い方が非常に多いです。 それもそのはずで、産後の0歳児のママさんの４分の3が腰の何らかのトラブルで悩んでいるというアンケート結果があります。