頭の痛み（眉間、コメカミ）

 

 

眉間、コメカミにかけて常に締め付けられたりズキズキする頭痛。

痛みが強くなると、気持ち悪くなったり動けなくなり、仕事にも支障が出る程となる。

病院で筋緊張性頭痛と診断され、

薬を服用しているがいっこうによくならず、HPをみて来院。

来院時には仕事を休まざるをえない程悪化していた。

整体と鍼を併用し、１回目後はかなり楽になる。

生活指導（呼吸法・歩行法など）をして終了となる。

2回目戻ってしまい少し楽な状態で来院、施術後はかなり楽になり、

再び生活なども改めて気を付けて頂く。

3回目毎日頭痛があったのが、3日に1回程度となる。

4回目1週間くらい調子が良かったが、無理をして前ほどではないが痛みが出てしまった。

5回目かなり落ち着いてきており、間隔をあけて来院してもらう。

8回目ほぼ痛みが出ることがなくなり終了となる。

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頭の痛み（側頭部）

 

5年くらい前から頭痛に悩まされている。

側頭部に痛みが出ることが多く、痛みが起きるときは

ズキズキした痛みが起こり、吐き気も伴う、生理痛とともに痛くなることが多い。

冷えなどもあり、体質改善することも大切と捉え施術を始める。

食べ物も甘いもの、油分の多いものが好きで食生活も改善するようアドバイスする。

施術と生活習慣を少しずつ改めてもらい、回数を重ねるごとに良くなって行き

頭痛に悩まさせることもなくなった。

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頭の痛み（右側頭部～後頭部）

 

症状はズキズキ、重い痛みがあり、吐き気、光がまぶしく感じる、無気力、

目の奥が重苦しいなどがあり、かなり強い症状を訴えていた。

仕事も美容関係でストレスや立ちっぱなしのことが多く、

生活習慣を聞くと噛む癖や虫歯の施術など片噛みの癖があり、足を組んだり頬杖をついたり、

テレビを斜めに見たりと普段の姿勢の癖も強かった。

生活習慣の改善のアドバイスと首肩回りに関係のある手や足にあるツボに鍼をし、

徐々に改善し現在は頭痛が起こることは無くなった。

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足を組んだ際の左股関節痛

当院来院2日前に自宅にて、あぐらをかいた際に左股関節を負傷。

それ以前にも2ヶ月ほど前に旅行に行ってから腰痛を発症しており、

また日課としてヨガやウォーキングも続けているとのこと。

触診してみると大転子付近に痛みが出現しており、歩行時痛は無いが足を組む時と、

あぐらになった際に痛みが出るとのことであった。

初診時にはRPを行い、股関節周囲の筋緊張を緩めるようにして様子を見ることにした。

2日後に第2診となり、初診時より少しは良くなっている気がするが、

まだあまり変化が感じられないということであったため、

前回の施術内容に加え、股関節のアライメントを調整するようにしたところ、

痛みが半分ほどに軽減した。

4日後の第3診でも痛みの状態は安定しており、

特に問題点も無くなっていたので第4診で施術を終了とした。

今回のケースでは足を組むと股関節が痛むということであったが、

足を組むことによって骨盤が歪みやすくなり、体のバランスが崩れてしまう。

筋肉も一定の方向に負荷がかかり続けるので、短縮する筋と伸長する筋が生じることになる。

その状態がキープされてしまうと、

日常生活においてもその姿勢以外がとりづらくなってしまうので、

何度も足を組むようになって癖になってしまうという悪循環が起きる。

そういった悪循環から脱するためには、短縮・伸長した筋肉を元に戻し、

その上で骨盤矯正も加えられれば安定しやすい。

RP(環跳ー承扶、丘墟、風市) 

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腰の痛みの日頃のケアは？

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。腰の痛みのケアになります。

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●腰痛

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ゴムハンマー整体®︎腰の痛みに置くバージョン

●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）

丸山式ゴムハンマー整体®︎梨状筋症候群の緩和

 

 

 

 

 

 

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

 

足を組んだ際の右股関節の痛み、寝る時の腰部の違和感

当院来院の2週間ほど前に自宅で寝返りをしたら、腰と右股関節に痛みが走って負傷。

それからしばらく放置してみたが、あまり症状が変化しなかった為、当院に来院された。

状態を確認すると腰の回旋時と足を組んだ際に右股関節に痛みが生じており、

うつ伏せや仰向けの体勢をとると、腰の不安定感等の違和感が出るとのことであった。

初回は骨盤の安定を図る為、骨盤矯正を加え様子を見ることにした。

それから3日後に第2診となったが痛みを確認したところ、

腰の回旋動作は前回から10段階中6まで痛みが軽減したという事であり、

股関節はほぼ痛みが消失している状態であった。

また腰は朝起床時が特に辛いとのことであった。

施術では手技で腰椎の動きを出すよう調整したところ、腰部の回旋時痛も軽減していた。

第3診では朝の腰の痛みが少し楽になっているとのことで、

痛みのポイントも左側に限局している状態であった。

施術は仙腸関節のアライメントを調整し、様子を見ることにした。

さらに翌日の第4診では朝の痛みも消失していた為、残った筋緊張を緩めて施術を終了した。

癖で足を組んでしまう方は多いと思う。

しかし足を組むということは、骨盤や筋肉に捻りの動きが加わり、

歪みが強くなってしまう。

単純な筋緊張の収縮よりは、捻りが加わった方が修復し辛いのである。

そこで骨盤矯正を行うことで、筋肉を正常な位置に戻すことができ、

正しい動きができるようになる。

しかし動きの癖は筋肉の癖として定着してしまうので、

あまり足を組まないよう気をつけて頂くと良いと思う。

骨盤矯正、腰椎・仙腸関節調整、JRC

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腰の痛みの日頃のケアは？

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●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

 

歩くときや階段昇降時に右股関節の痛み

もともと股関節が弱いらしく、仕事の疲れがたまるとズレた感じになり、

骨盤矯正と整体をすると楽になるが、通っていた整体院が閉鎖となり知り合いから勧められ来院。

足を開くことが痛く辛い。

術後歩行や階段昇降時の痛みがなくなる。

 

2019年6月

左の頸部から肩甲骨内側にかけての動作痛と頸部の右回旋制限

・経過と施術内容

来院一月ほど前に左の鎖骨を骨折してしまい、

就寝時には右側を下にして寝る日が続いた事により、首を右側に向けづらくなったとのこと。

また骨折により左腕を動かさなかった為、左の頸部から背部にかけての動作痛が出るということで来院された。

来院2日前には整形外科で骨癒合確認済みである。

初診時は骨癒合して間もないので、RPを中心に軽めに施術を行い、

最初は詰めて来院していただく旨を説明して終了した。

翌日2診目には背部の痛みが1/3ほどに減り、だいぶ楽になっているとのことであった。

3診目では仕事中の動作痛や首の動きも向上しているのを実感して頂いていた。

4診までは毎日続けて来院していたが、それからは少し間隔を広げて様子を見ながら来院していただくよう提案。

それから9診目には症状はほぼ消失しており、現在はメンテナンスとわずかに残った症状の改善を目指し、継続加療中。

今回は骨折した事により睡眠の姿勢に影響が出てしまい、

そのため決まった体勢しか取れなくなり、頸部の動作制限が出てしまっていた。

また骨折した患部は動かさなくなることで、

筋肉は収縮しなくなり筋肉内の血流も悪くなるため、疲労物質が流れなくなる。

そういったものが重なり、今回のような症状となっていたが、

重要なところは筋肉内の血流改善であり、適度な運動と関節の調整である。

状況に合った筋肉の運動により、血流改善がなされ、滞っていた疲労物質が流れ出す。

関節を調整する事でスムーズな運動を行うことができる。

今回はリハビリのような面もあるが、日常生活における負傷も考え方に違いはない。

体の本来持つ治癒力を引き出す事で症状の改善がはかれるのだ。

RP(筋打ち)、MET、頸椎調整、肩甲骨調整 

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首の痛みや背中の痛みの日頃のケアは？

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●背中の痛み

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左臀部から大腿部外側、前面にかけての痛みと痺れ

以前から首肩周辺の症状で治療を継続していたが、ある日左の臀部から大腿部にかけての痛みと、

痺れを訴える坐骨神経痛様の症状で来院された。

神経走行を考え腰部から大腿部までを手技で緩めたが、神経が過敏になっており筋緊張が強く、

圧を加えると痛みが出てくる状態であった。

そのため骨盤矯正等の関節へのアプローチを加え、

筋緊張緩和を狙ったところ症状の軽減が見られた。

2診目には多少手技での圧も加えられるくらいに改善していたが、症状はやや残存しているので、

矯正をメインに継続加療中。

過度な筋緊張により神経が圧迫されると痛みや痺れの症状以外にも、

神経の異常な興奮により、軽く押されるだけで痛みが強くなる状態になる事がある。

その様な時に無理に押してしまうと症状が悪化する可能性があるが、

関節をターゲットにした矯正を加える事で、筋緊張が緩和し症状の軽減が見られる。

神経の症状に対するアプローチは、様々な方法があるので状態をよく精査し選択していきたい。

RP、骨盤矯正、股関節抜き

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腰の痛みの日頃のケアは？

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坐骨神経痛改善ストレッチ【船堀発祥のゴムハンマー整体&ストレッチ】

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

 

腰部の安静時痛と屈曲、伸展での動作時痛、左下肢に走る痺れ

 

10年ほど前に椎間板ヘルニアと診断されており、

特に寒い時期に症状が重くなるとのこと。

現在も痺れがあり、また来院日前日に腰部の安静時痛と

動作時痛が発症したことにより来院。

初診日はあまり刺激を加えず様子を見て、

来院2回目にはキネシオテープによる骨盤の安定を図った。

そこから数回施術を続けたところ腰部の痛みは軽減しつつあったが、

痺れはそのまま残存していた。来院7回目から骨盤矯正を加えたところ、

痺れの症状が軽減し、来院11回目に鍼を加えたところ、

痺れの症状が軽減している時間が増えた。

来院12回目で腰部周辺の鍼施術を行うと、痺れが気にならない時間がかなり持続しており、

今後は鍼施術も含めた施術を組み立てていきたいと思う。

 

今回のケースは椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛が発症していると考えられる。

椎間板ヘルニアとは言っても痛みや痺れを起こすのは神経であり、

対処法としては神経圧迫を起こす筋緊張の緩和と、

血行改善により神経をしっかり栄養することが肝要である。

その点から考えると筋緊張緩和と血行改善には鍼がとても効果的であり、

実際今回のケースでは鍼を加えてから症状が格段に良くなっている。

鍼が苦手な人は非常に多いが、整体と針の組み合わせは相性が良い。

長年痺れに悩んでいる方も是非鍼施術も試して頂きたい。

 

キネシオテープ、骨盤矯正、鍼治療（腎兪、大腸兪、梨状、環跳）

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腰の痛みの日頃のケアは？

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2019年5月

背部(特に左肩甲骨内側)の刺されるような動作時痛と、ズキズキする安静時痛

いつも仕事でもプライベートでも重たい荷物を持っており、

来院一月前に安静時痛が出てきたとのこと。

来院日前日に外出しようと荷物を持ち上げた際に、ズキッとした痛みが背中に走り、

それから動かすと刺されるような痛みがあり、安静時でもズキズキする痛みがあるとのこと。

触診してみると左肩甲骨内側の筋緊張が強く、圧痛もその部位にあった。

初診時にはRPによるツボ治療と、首矯正を行い首から肩甲骨に繋がる筋肉を緩め、

肩甲骨と背骨の間隔を開くようにした。

初診で状態が少し改善したので、2診目はRPのみで様子を見たが、

3診目ではあまり症状の変化が見られなかったため鍼治療を加えたところ、

痛みの度合いがだいぶ変わったとのこと。

4診目も鍼治療を行い、5診目には症状もだいぶ安定していたので

6診目に首矯正により背骨のバランスを整えて、施術を終了とした。

日常の中で体に影響を及ぼすものは多いが、今回はカバンが大きな要因になっている。

特にビジネスバッグや肩掛けカバンなど、

体の片側にばかり負担がかかるカバンは背骨のバランスを崩しやすく、

背部や肩の痛みに繋がりやすい。

矯正や鍼治療により筋肉や、関節を緩めることで痛みは軽減できるが

再発防止には日常生活を見直す事が一番効果があるので、

そういった生活指導も提案していきたいと思う。

RP(筋打ち)、肩中兪、肩井、膏肓、膈兪 

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背中の痛みの日頃のケアは？

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