【施術報告 腕の痺れ】施術例4 腕の痺れに小顔矯正!!(胸郭出口症候群)

2023年09月25日

【施術報告 腕の痺れ】施術例4 腕の痺れに小顔矯正!!(胸郭出口症候群)

50代女性 / 事務員 / 船堀在住
・症状

自宅の窓掃除を長時間行った翌日から左肩上部の痛みを左上肢の痺れが出現した。3日間安静にするも症状の改善が見られず当院来院した。

               
・経過と施術内容

初診 問診で、窓はかなり高い位置にあり腕を上げた状態で掃除をしていたことが分かった。胸郭出口症候群の一種である「過外転症候群」は、上肢を高く上げた状態を長時間維持することで小胸筋が緊張し腕神経叢を圧迫することで痺れが発症する疾患であり、この「過外転症候群」であると推察し施術を開始した。施術頻度は週2回をした。

第2~9診 施術を重ねる度に症状は改善していったが、7割程度改善した段階で小康状態となった。

第10診 改善を阻害している要因を探すため、胸郭出口症候群に関与する筋を左右比較しながら触診を行ったところ、左の斜角筋群が右のそれと比較し、かなり緊張が強いことがわかった。この日の施術は左斜角筋を中心に「首肩矯正」を実施し経過を追うこととした。

第11診 改善はわずかであった。患者との会話の中で、就寝中に歯ぎしりをする癖があることが分かり、マウスピース作成し就寝中に付けるように提案した。

第12~13診 左上肢の痺れは大幅に改善され、13診の段階でほぼ痺れは無くなっていた。再発予防のため週1の来院頻度で経過観察とした。

第14~15診 マウスピースを着用しているものの時折痺れが出ることがあるとのことなので、顎関節を整える効果のある「小顔矯正」を施した。以後の施術は隔週とし再発がなければ完治とすることとした。

第16診 痺れの再発はなく無事に治癒となった。

・考察

歯ぎしりという患者本人も自覚しにくい要因が隠れており治療に苦戦した症例であった。マウスピースの提案は間違っていなかったが、根本原因の解決には十分でなく、「小顔矯正」による顎関節の調整が効果的であった。胸郭出口症候群の症状に小顔矯正を施すのは初めての経験であり、柔軟な思考が大切であると痛感した症例であった。

・使用した主な技

首肩矯正、小顔矯正、マッサージガン

 

首肩の痛みの日頃のケアは?

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。背中の痛みのケアになります。

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●背中の痛み

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ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

 

●船堀発祥ゴムハンマー整体で行う肩こりセルフケア

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

【施術報告 右下肢の痺れ】施術例15 日頃の生活習慣が大切!!(脊柱管狭窄症)

2023年09月22日

施術例15 日頃の生活習慣が大切!!(脊柱管狭窄症)

80代男性 / 無職 / 江戸川区春江町在住
・症状

癌の抗がん剤治療により長期間入院しており、退院後に右下肢が痺れるようになった。カートや杖に体重を預けなければ歩き続けることが出来ない状態であった。

・経過と施術内容

初診 歩行時に痺れが出現し前屈みになると痺れが消える症状(間欠性跛行)が認められ、さらに腰椎圧迫骨折の既往があることから脊柱管狭窄症と推察した。癌の脊髄転移が原因の可能性も否定できないため、まずは主治医に相談し整骨院での施術の是非を仰ぐこととした。

第2診 主治医曰く、癌の脊髄転移はなく、長期入院とその間の絶食により体幹部の筋力が低下し、圧迫骨折起こした部位で脊柱管狭窄症が発症しているとのことであった。治療の方針としては、整形外科で処方した痛み止めで右下肢痛を軽減させつつ、低下した体幹部の筋力を強化していく運びとなった。

第3~9診 日常生活では、長時間の不良姿勢継続の改善とゴムハンマー整体を応用した腰痛予防体操を実施して頂いた。当院の施術は週2回の頻度で、腰背部の手技療法とベッド上で行える体幹部の「はればれパーソナルトレーニング指導」を実施した。

第10~21診 間欠性跛行はあるものの500m程は歩行可能となり家事は出来るようになったため、立位での「はればれパーソナルトレーニング指導」も取り入れた。週1で来院して頂き徐々に歩行距離も延びていった。最終的には、2㎞程の歩行が出来るようになり治療は終了となった。食生活では低脂肪高たんぱくのメニューを推奨し、ビタミン・ミネラルが不足しないよう海藻類も摂取するよう分子栄養学をエビデンスとしたアドバイスを行った。

・考察

脊柱管狭窄症は治療に苦慮することが多い疾患であるが、本症例では予測を大幅に上回る早さで改善がみられた。この要因として考えられるのは、発症前の生活習慣等が大きく関わっていると思われる。1点目は、喫煙歴がないこと。タバコに含まれるニコチンは毛細血管の血流量を減少させ脊椎の変性を促進するため脊柱管狭窄症の改善が進みにくいことが多い。2点目は、運動習慣があったこと。入院前から毎日5㎞のウォーキングを日課としていたため、筋力回復のスピードが早かった。3点目は、腰椎圧迫骨折の治療が適切に行われていたこと。通常、痛み止めとコルセットが処方され痛みが軽減するのを待つ治療が多いなか、この患者様は、骨折部の整復を行い体幹ギプスで固定していたようなので、腰椎の変形が最小限に抑えられたと思われる。これらの要因に加え、当院でのトレーニングや栄養アドバイスが相乗効果を生み出し早期回復に至ったと思う。

・使用した主な技

はればれパーソナルトレーニング指導、分子栄養学に基づく栄養アドバイス、丸山式ゴムハンマー整体、マッサージガン

腰の痛みの日頃のケアは?

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。腰の痛みのケアになります。

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●腰痛

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛

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●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

●お尻の痛みやしびれ(梨状筋症候群・坐骨神経痛など)

丸山式ゴムハンマー整体®︎梨状筋症候群の緩和

 

 

 

 

 

坐骨神経痛改善ストレッチ【船堀発祥のゴムハンマー整体&ストレッチ】

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

 

[船堀で首の不調の方、首矯正で解決するかも]

2023年09月12日

船堀で首トラブルでお困りの方、首矯正で解決しませんか?

当院の首矯正で首のアーチを作りましょう!

☑︎慢性的な肩コリ、首コリ、腕の痺れでお悩みの方。

☑︎筋肉をほぐしても直ぐに元に戻ってしまう方。

こんな症状のある方は、頸椎前弯の低下が原因かもしれません。

当院の首矯正はこんな症状の方にオススメです

☑︎整体で首肩をほぐしても直ぐに元に戻ってしまう。
☑︎デスクワーク中に首が前に突き出ている
☑︎ストレートネックが気になる
☑︎顎の嚙み合わせが悪い
☑︎腕の痺れや重だるさがある

【頸椎の特徴】

首の形状は、頸椎という7個の骨から構成されています。頸椎は、胸椎や腰椎と異なり大きな可動域を持つのが特徴です。また、頸椎は頭部の位置を制御する働きもあります。自分の意志で、首を前後に倒したり左右に回したりすることはできますよね!これは、胸鎖乳突筋や僧帽筋といった大きな筋肉が働くことで可能になっています。しかし、自分の頭の位置を意識して調整している人はいないと思います。頭の重さを支える為に、頸椎は前弯しています。この頸椎の前弯は、半棘筋を中心とした頸部固有背筋群と呼ばれる小さな筋肉が働くことで維持されています。

【ストレートネックになると肩が凝るのはなぜ?】

頸椎の前弯が失われた状態がストレートネックです。頸椎が前弯していれば頭部の重さを筋力を使わずに支えることが出来ますが、ストレートネックでは、頭部の重さを僧帽筋や肩甲挙筋が肩代わりして支えることになります。本来、僧帽筋などの大きな筋肉は首の可動域を出すための筋肉です。これらの筋肉に余計な負担がかかり肩コリや首コリが起こりやすくなるわけです。

【はればれの首矯正とは?】

当院の首矯正は、「1b抑制テクニック」を駆使し頸椎の前弯を取り戻します。この「1b抑制テクニック」とは筋肉と腱の境目にあるゴルジ腱器官にアプローチする技術です。ゴルジ腱器官とは関節や筋肉の伸び具合を感知する器官です。頸椎前弯の維持に大きな役割を果たす「半棘筋」に1b抑制テクニックを施します。分かり易く言うと半棘筋のエキセントリック型ストレッチです。しかし、この筋肉を自身で意識してストレッチすることは難しく、整体でもみほぐすのも困難です。「1b抑制テクニック」で半棘筋を活性化し、さらにトレーニングを駆使し半棘筋を強化していきます。
※首矯正単独で受ける場合は1800円となります。他のメニューと組み合わせますと、オプション料金となり1210円となります。

【頸椎前弯を作るトレーニングとは?】

①仰向けに寝た状態で、頸椎の前弯に合わせてタオルを挟みます。
②タオルを押し潰すように頭に力を入れます。
★このときに、頸部の前側と後側の筋肉に同時に力を入れるのがポイントです。このように働きが逆の筋肉を同時に収縮させるのがエキセントリック収縮です。頸椎の形状に問題のある方は、どちらか一方にしか力が入らなかったり、タオルを押し潰し力が弱かったりします。

ストレートネックの日頃のケアは?

ストレッチやゴムハンマーなどで首肩周りや体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。ストレートネックの改善や進行を遅らせるケアになります。

首こり・ストレートネックの症状の緩和についてはコチラ↓

《首こり改善》

ストレートネック解消法

当院オススメ!船堀発祥ゴムハンマー整体で首の不調・ストレートネックセルフケア

●ストレートネック改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎ストレートネック改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

●首の症状、首の痛み、むち打ち症

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎寝違え改善

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎むち打ち症の緩和

丸山式ゴムハンマー整体®︎首の動き改善(胸鎖乳突筋)

ゴムハンマー整体®︎首が横に倒せない腓骨編

ゴムハンマー整体®︎首が横に倒せない上腕編

 

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患者様の喜びの声

「当院が提供するストレートネックなど首の不調のメニュー」

今回紹介した首矯正は、首をボキボキ鳴らす矯正ではありません。
※ボキボキ鳴らすのが好きな方は、出来るスタッフが数人おりますのでお声がけ下さい。
首の矯正に不安のある方も安心して施術を受けていただくことが可能です。
是非、当院の首矯正を受けてみて下さい。

そのほかにも、整体、“猫背矯正”や鍼治療など多くのアプローチがあるので、患者さんに合った施術を提供いたします。

首の不調・ストレートネック等による当院の改善事例はコチラ↓

【施術報告】首の痛み

●当院のストレートネックや首の不調メニュー

料金・アクセス

お得なキャンペーン

※首矯正単独で受ける場合は1800円となります。他のメニューと組み合わせますと、オプション料金となり1210円となります。

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[船堀で首こり・ストレートネックでお悩みの方へ]

【産後の不調】ストレートネック

[船堀で頚椎症でお悩みの方へ]

[船堀で頚椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ]

[船堀でむち打ち症(頚椎捻挫・外傷性頚部症候群)でお悩みの方へ]

[船堀で頚部脊柱管狭窄症でお悩みの方へ]

[船堀で頚椎後縦靱帯骨化症でお悩みの方へ]

[船堀で胸郭出口症候群でお悩みの方へ]

関連する症状はコチラ↓
[船堀で猫背でお悩みの方へ]
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[船堀でO脚(内反膝)でお悩みの方へ]
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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

【施術報告 猫背】施術例2 運動不足や長時間の座位による姿勢の悪化

2023年08月30日

【施術報告 猫背】施術例2 運動不足や長時間の座位による姿勢の悪化

70代女性/主婦/船堀在住
・症状

 朝のウォーキングの際に友人に背中の丸まりを指摘されて以来、姿勢の変化が気になっていた。
 家事の際に腰の屈伸に痛みを伴う点や、毎日30分程度の軽い運動が負担に感じるようになった事、背筋を伸ばして立つと腹部の緊張と痛みを感じる等の様々な自覚症状が出ている。
 また、他覚的には立位時に胸椎・腰椎での側弯と胸椎の強い後湾、所謂「猫背」状態が観測されている。

・経過と施術内容

 初診時は腰や背中が伸びず施術台にうつ伏せになれなかったため、側臥位にて首肩+腰の軽い整体と肩矯正を施し、伏臥姿勢がとれるようになってからDRT(脊椎矯正)を行ったところ、本人にも自覚出来るレベルで姿勢が改善した。
 2診からは施術の際に最初から伏臥可能だったので、週一回の施術及び毎日のセルフトレーニング指導を行った。
 7診目の問診時に背筋を伸ばしても腰や腹部が痛まなくなったとの報告を受け、筋力不足で姿勢の維持が困難だという根本的な問題の解消に見通しが立った。
 11診目にウォーキング仲間に姿勢の改善を指摘されたとの報告を受け、当初の目的であった姿勢の持続的な改善にある程度の結果を出せたと考えられる。

・考察

 退職後に外出したり立って作業する機会が減ったために全身的な筋力の低下が起きたこと、また家庭で過ごす時間が増えるなど生活習慣の変化が引き金になって症状に繋がったと考えられる。
 3か月ほどで症状的にはある程度の結果を出せたが、患者が高齢であるため定期的な運動やケアを含む経過の観察を継続する必要があるだろう。

・使用した主な技・ツボ

整体・肩矯正・DRT(脊椎矯正)・タオルラットプルダウン・ヒップリフト・ドローイン・殿筋エクササイズ・etc.

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船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で腰の痛み改善↓
●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

 

 

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?猫背を改善するには、骨格や筋の状態を把握し適切な施術とトレーニングが必要になります。何となくのマッサージや何となくの矯正で改善しなかった方は、是非はればれ整骨院にお越しください。

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●院長考案、猫背改善100均セルフケア!船堀発祥のゴムハンマー整体

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善①腰ひねり編

ゴムハンマー整体®︎猫背改善②猫のポーズ

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善③肩甲骨周り編

丸山式ゴムハンマー整体®︎猫背改善④頭首肩編

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●院長セルフケア本など

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【施術報告 めまい】施術例1 不良姿勢【ストレートネック)によるめまい

2023年08月30日

 【施術報告 めまい】施術例1 不良姿勢【ストレートネック)によるめまい

30代男性 / 会社員 / 東小松川在住
・症状
ストレートネックによるめまいや吐き気
首や肩背中にかけて筋肉の硬さが目立ち可動域に制限がある
 
 
・経過と施術内容

首肩の可動域が狭く、調子が悪い時はめまいがあり吐いてしまうこともあったため脳神経外科を受診した。検査で大きな問題はなくストレートネックによるものではないかと言われたため当院を受診。仕事で家具の組み立てや、習い事で長い時間パソコンを見るなど身体の負担は大きかった。初診時、めまいだけでなく首の筋緊張が強く、首や肩、腰に歪みがあったため全身矯正を行った。第2診時めまいがとても楽になったということだったが首や肩の硬さや歪みはまだあった為前回同様に全身矯正を行った。めまいに関してその後軽快に向かった。首の歪みや硬さも軽快していったが肩甲骨の動きの悪さが気になったため首肩の矯正と首肩から背中の整体に治療を切り替え、首肩周りを集中して治療を行った。治療期間が空いてもめまいは気にならなくなり首肩の可動も良くなったため治療終了とした。

・考察

めまいのある患者さんに対していきなり首や肩周りの硬さ取る治療をするのではなく関節の可動域を出し、歪みを取っていくことで強い反応を出さず症状を削っていくことが出来た。スマートフォンやパソコンの使いすぎによりストレートネック気味になっている方が多くめまいのような強い症状も出ることがあるので注意しなければいけないと感じた。

 

・使用した主な技
活法、AKS療法、DRT療法
 
 

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船堀発祥のゴムハンマー整体は当院のオススメ!頭痛のセルフケアに

●頭痛

ゴムハンマー整体®︎ 頭編(自律神経、眼精疲労)

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院長セルフケア本など

いざというときの損をしない交通事故治療 Kindle版
カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
体のゆがみの9割は自分で治せる

●当院の頭痛メニュー

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

[船堀でぽっこりお腹・姿勢・パフォーマンスでお悩みの方〇〇で解消するかも!]

2023年08月19日

ぽっこりお腹・姿勢・パフォーマンスでお悩みの方、当院のEMSで解消するかも!

このような症状、お悩みはございませんか?

・身体の痛み、コリに悩んでいる
・運動パフォーマンスを向上させたい
・ぽっこりお腹が気になる(メタボ対策)
・動作をスムーズにしたい(ロコモ対策)
・姿勢を正しく、美しくしたい
・尿トラブルを予防したいなど

このお悩み、当院のEMSで解決出来る可能性が大いにあります。

EMSという機器を知っていますか?

家庭用にも普及し簡単にトレーニングができる機器としてよく聞くことがあるEMSですが、簡単に説明すると自分は体を動かさずに電気の力で筋肉を動かしてくれる機器です。
筋肉は本来、脳からの電気信号によって動きますが、EMSの電気刺激が運動神経を刺激することによって筋肉を動かすことが可能になります。
普段から運動をあまりしない方が「コアレ」を行っても電気刺激を利用して筋肉を鍛えるのでご自身で行う自重トレーニングと違い関節や骨に負担がかかりません。
みなさんは、インナーマッスルという言葉は聞いたことありますか?

腹筋がどんな役割をしているか、ご存知ですか?

筋肉は表面にあるのがアウターマッスル(内外腹斜筋、腹直筋)。奥にあるのがインナーマッスル(腹横筋)と分類され、

アウターマッスル
大きな力を発揮する・表面にあるので意識しやすい→鍛えやすい・鍛えたらムキムキに
インナーマッスル
支える役割(背骨、骨盤など)→身体の土台になるもの・奥にあるので意識しずらい→鍛えにくい・鍛えたら引き締まる
 
何となくイメージができますか?

お腹の奥には腹横筋というインナーマッスルがあります。

お腹をぐるりと包むように付いており「天然のコルセット」と呼ばれる筋肉です。
コルセットを頭の中でイメージできますか?
このコルセット(腹横筋)の引き締まりのピークは男性は17~18歳、女性は15~16歳と言われており大人の方は、ほとんどの方が筋力低下しています。

放っておくと?

コルセットが緩んでしまうと背骨や骨盤はどうなるでしょうか?
また、そのままにしておいたら将来はどうなってしまうと思いますか?
一方でコルセットがぎゅっと締まっていったらどうなりそうですか?
姿勢や、お腹の形は?
あなたの身体が変わっていくイメージができますか?

どのような効果があるの?

当院にあるEMS機器「コアレ」は低周波と高周波を組み合わせたエムキューブウェーブを用いた周波数のため皮膚抵抗が少なく、ソフトなのにインナーマッスルに強力アプローチをして皮下15cmの通電を可能にした超進化EMSです。
筋力トレーニングはもちろん、弱まって、ご自身では鍛えにくいインナーマッスルを「コアレ」を使い筋肉に直接刺激を送っていくことにより自分では意識しずらい部分を集中的に動かすことで、肩や腰、膝の痛みを改善・予防し運動習慣の少ない人は特に自分で運動する以上の効果性が期待できます。

当院での実績は?

当院でも
・変形性膝関節症による大腿四頭筋の筋力低下
・運動時に肩を使い過ぎて発生してしまったルーズショルダー
・定期的に痛くなる腰痛の改善
・ひどい腰痛で杖をついて歩行していた方が杖なしで歩行が可能に
など
当院の施術と組み合わせることによって「お身体の様々なお悩みが改善された!」
と喜ばれているメニューとなっております。

モードが5つあり、インナーマッスルだけでなく、アウターマッスルも同時にアプローチが可能なのでアスリートの方、一般の方、老若男女問わず、スポーツ経験の有無やどんな体型の方でもアプローチが可能になっており、
ご自身は寝ているだけの手軽さでトレーニングができる機器になります。
あくまで筋トレになりますので気持ちイイではなく、「あ、ちょっとキツイな!」くらいが丁度良いですよ!

患者様の喜びの声

 

↓こちらの動画はコアレを受けようと思ったきっかけ〜受けてみた感じ〜効果の内容です。

【寝るだけ筋肉トレーニング】コアレを受けた感想①

【寝るだけ筋肉トレーニング】コアレを受けた感想②

【寝るだけ筋肉トレーニング】コアレを受けた感想③

頻度と期間について

ご利用1回の効果は72時間ほど持続すると言われておりますが、最初の1ヵ月は、集中的に刺激を入れていきたいので、3日に1回、週2回のご利用がおすすめいたします。徐々に筋力があがってくるのを実感できるので通常1~2ヵ月ほどで何らかの変化に気付く方が多いです。
例:腰が楽になった。姿勢が良くなった。歩きやすい。階段が上がりやすいなど
ご興味がございましたらぜひ、お試しくださいませ。

次の方はスタッフまでご確認ください。

・ペースメーカー等の体内植込医療用電子機器をお使いの方
・心電図等の装置型医療用電子機器をお使いの方
・妊娠中に方生理中の方
・38度以上の熱のある方
・悪性腫瘍のある方疼痛性疾患(急性)のある方
・心臓疾患のある方
・伝染疾患のある方
・皮膚異常のある方
・紫斑病等で内出血しやすい方
・骨粗鬆症などで骨折しやすい方
・その他医師の診断を受けている、身体に異常を感じる、医師に実施を控えるべきと判断された方など。

当院のEMSメニュー

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身体の痛み、コリ・運動パフォーマンス向上・ぽっこりお腹・動作スムーズ・姿勢を正しく、美しく・尿トラブルなどをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体EMS、パーソナルトレーニング、ダイエットメンタルケア栄養アドバイスなどがございます。※交通事故でお困りの方はコチラ ※当院で働いてみたい方はコチラ

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【施術報告 両脚の痺れ】施術例14 両脚が痺れる!本当にヘルニア?(脊髄腫瘍)

2023年08月16日

施術例14 両脚が痺れる!本当にヘルニア?(脊髄腫瘍)

50代男性 / 会社員 / 江戸川区船堀在住
・症状

一年ほど前から両脚に痺れがあり、病院で腰部椎間板ヘルニアと診断され経過観察中とのこと。腰痛もあるので腰の整体を希望して当院に来院。

・経過と施術内容

初診 座位から立ち上げる時に、両脚が痺れ暫く動けなくなり、数分で痺れは消失し歩行できるようになるとのこと。腰部だけでなく左右の下腿三頭筋も異常に膨張していた為、腰部から下腿にかけての整体を行った。通常、腰部椎間板ヘルニアの痺れは一側性であるが、両側に痺れがあるため他の疾患が潜んでいるのではないかと疑問を持った。

第2診 詳しい検査を受けることを提案。

第3診 約1年後に再来院。検査をしたところ脊髄腫瘍が見つかり手術を受けたと報告を受けた。腫瘍が神経を圧迫し両脚の痺れが出ていたとのことであった。杖をついての歩行になっていたが、痺れが大幅に改善されていた。

・考察

鍼灸整骨院には、様々な症状の患者が来院するが稀に重大な疾患が潜んでいる場合もある。運動器だけでなく様々な疾患に興味を持ち見識を広めることが大切だと感じる一件であった。当院では、分子栄養学、心理学など多角的に勉強をしており様々な疾患に対し適切な対応が出来るように準備をしています。このような日々の研鑽が、施術以外の場面でも患者様の役に立てる結果に繋がったと感じた。

・使用した主な技

腰の痛みの日頃のケアは?

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。腰の痛みのケアになります。

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●腰痛

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●反り腰改善

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●お尻の痛みやしびれ(梨状筋症候群・坐骨神経痛など)

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坐骨神経痛改善ストレッチ【船堀発祥のゴムハンマー整体&ストレッチ】

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【施術報告 膝痛】施術例20 サッカーで痛めた膝の痛み(オスグッド)

2023年08月8日

【施術報告 膝痛】施術例20 サッカーで痛めた膝の痛み(オスグッド)

10代男性 / 学生 / 松江在住
・症状

現在中学2年生で部活でサッカーをやっており、小6のころから左脛骨粗面に痛みが出現し、整形外科に1年ほど通院していたが中々痛みが変わらないため当院を受診。
脛骨粗面に圧痛、膨隆があり、膝関節屈曲、伸展で痛み、ジャンプや走る際の跳躍時にも痛みがある。

・経過と施術内容

初回は圧痛や膝屈曲時の痛みが強かったため、アイシングを脛骨粗面に行いながら下腿部、大腿部の筋緊張の軽減、柔軟性の回復を行った。
施術後は屈伸動作もスムーズに行えるようになったが、翌日部活に参加し少し走ると疼痛を感じるとのことだったので継続し下肢の筋緊張の軽減、活法のオスグッドの調整を行い終了。3日後受診時は部活の終盤から疼痛が出てきたため改善傾向にみられるが、きつい練習をした後や通院間隔が空くと緊張や柔軟性の低下が目立っているので、通院頻度を多くしてもらい週4回を目標に治療を継続。9診時に長距離を走った後痛みが増したため大腿部、下腿部の硬結部にハイボルトと超音波を組み合わせたコンビネーション治療を行い、脛骨粗面部には超音波の照射率を下げ超音波のみ患部に当て患部の疼痛の軽減を確認。その後は疼痛のペインスケールも当初の半分くらいになったのでストレッチ指導、インソールを用いた身体の軸作りを行い14診目で治癒となった。

・考察

週5日でサッカーをやっており、ここ1年間で急激な身長の伸びがあり筋肉と骨の成長のアンバランスが引き起こしたオスグッドであった。
大腿四頭筋、ハムストリングス、下腿三頭筋の柔軟性の悪さも目立っていたのでそれらをケアしていく必要があり自宅でもセルフケアを増やしてもらった。
徐々に体を動かしても支障が無くなってきてクライアント自身にも通院やセルフケアの必要性を分かってもらえたと思う。学生は部活などでオーバーワークしすぎている方が多く、通院が億劫になり接骨院に来ない学生も多いがしっかり治すことでもっとスポーツが楽しくなるので
たくさん通院してもらえると嬉しく思う。

・使用した主な技・ツボ

ハイボルト・超音波、インソール、活法(オスグッドの調整)
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膝痛の日頃のケアは?

運動後や前はストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。膝の痛みのケアになります。

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

 

[船堀で不調の方「背骨」を整えれば解消するかも!]

2023年08月8日

体の不調には背骨の歪みがあるのを知っていますか?

背骨矯正で重心の位置を!そして自律神経を整えましょう!
 
長時間のデスクワークや立ち仕事で首、背中、腰の痛みを訴える患者さんはとても多く、当院にも沢山お越しになります。そして整体や鍼治療を行い筋緊張を和らげることで痛みは消え改善していきます。しかし、それは本当の根本改善になっているのでしょうか?なぜ、首、背中、腰の筋肉が硬くなり痛みを感じるようになるのでしょうか?それは、身体の重心が乱れているからです。骨盤矯正では骨盤を、首矯正では頸椎を、肩矯正では肩甲骨を整えます。それでは、背骨矯正では何を整えているのでしょうか?実は背骨矯正で整えているのは、身体の重心です!今回は、目に見えない重心を整える背骨矯正について説明します。

【身体の正しい重心は?】

身体の正しい重心は一般的には次のように言われています。
●上半身の重心→第7~9胸椎
●下半身の重心→大腿骨1/2~1/3
 
そして、この2つを合成したものが立った状態での重心となります。
★立位の重心→第2仙椎

【重心の乱れとは?】

先に紹介したように、重心が正しい位置にあれば立ち座りや歩行などの様々な動作をした際に、重心はあなたの身体の範囲内にあります。
しかし、重心が乱れた状態では、様々な動作をした際に、重心があなたの身体の外側に移動してしまいます。このように身体の外に重心がある状態での動きは、首、肩、腰、膝、足などの関節の負担を増加させます。

【重心が乱れるとどうなるの?】

立位の重心が乱れた状態での活動は関節の負担が増えるので、次のような症状に繋がりやすくなります。
 
首→頸椎症、頸椎ヘルニア、顎関節症、胸郭出口症候群、首こり
肩→野球肩(腱板損傷、SLAP損傷、ベネット損傷など)、肩こり
腰→ギックリ腰、腰部椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、慢性腰痛
膝→変形性膝関節症、鵞足炎、腸脛靭帯炎(ランナー膝)、膝蓋靭帯炎(ジャンパー膝)、ハムストリングス肉離れ
足→アキレス腱炎、足底筋膜炎、足関節捻挫、ふくらはぎ肉離れ

【どのように重心を整えるの?】

一般的な方法論のように背骨の曲がりを視覚的に矯正しても重心の乱れは改善できません。当院では背骨を揺らす事で重心を正しい位置に矯正します。優しく揺らし続けることで筋緊張のつり合いがとれ自然と重心が矯正されていきます。痛みを伴うことはないので、どなたでも安心して受けていただくことが可能です。
 

【自律神経とは?】

背骨には多くの神経が通っています。脊柱の骨や椎間板が神経を保護し、脊髄(脊柱内の神経組織)が背骨の中を通っています。脊髄から分岐した神経が体の各部に伸びており、これが自律神経と関連しています。

自律神経は、無意識的に体の機能を調節する神経系の一部で、主に内臓器官の働きや自動的な生体制御に関与しています。自律神経は、交感神経系と副交感神経系に分かれます。これらの神経系は、体内の異なる状態に対してバランスを保つ役割を果たしています。

背骨の歪みが整うと自律神経も?

脊柱の中を通る神経が圧迫されたり、正常な位置からずれたりすることで、自律神経の調節が妨げられる場合があります。例えば、脊柱の歪みや椎間板の問題があると、神経の通路が狭くなったり、圧迫されたりすることがあります。これによって、神経の信号伝達が妨げられ、内臓器官の機能に影響を及ぼす可能性があります。

【まとめ】

症状のある部位を局所的に治療するのが一般的な施術です。しかし、同じような怪我や痛みを繰り返してしまう方は重心に問題を抱えているかもしれません。
痛みが取れた段階で治療が終了したと考える患者様がとても多いですが、本当の改善治療は痛みがなくなってからがスタートです。
是非、当院の背骨矯正で痛みや不調のない生活を目指してみましょう!
背骨のインナーマッスルをしっかり使えて歪みのない体に!

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※背骨矯正単独で受ける場合は1800円となります。他のメニューと組み合わせますと、オプション料金となり1210円となります。

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは?】

【施術報告 腰痛・ぎっくり腰】施術例33 洗面所で屈んだ際の腸腰筋痙攣 

2023年07月31日

【施術報告 腰痛・ぎっくり腰】施術例33 洗面所で屈んだ際の腸腰筋痙攣

40代男性 / 事務職 / 船堀在住 
・症状

 負傷の前週から引越し作業により疲労感や腰部の重さを感じていたが、歯磨きの際に洗面台の前で軽く腰を屈めたところ、腰部への急激な痛みでその場にへたり込んでしまった。
 座位、立位共に疼痛の為姿勢を保持できず、痛みの無い姿勢がない状態。
 

・経過と施術内容

 初診時、施術台の上に痛みの強い側を上にして側臥してもらい、両膝を曲げた状態で膝の間に足枕を挟み、体全体を丸めるような痛みの弱い態勢を取らせた。
 問診と徒手検査により腸腰筋の痙攣による腰痛が疑われたので、患部に筋損傷急性期用の周波数でハイボルトを持続的にかけながら、AKS療法による対象筋の強縮を緩和と周辺部への整体を施した。
 多少患部の動きが出たところで、圧痛の激しい箇所に鍼+パルス療法を行い、安静時痛が無くなり立位がとれるようになったので、腰痛帯を処方して帰宅させた。
 しかし、施術当日の夕方になって「帰宅後、横になって2時間ほど昼寝をした後、起き上がってから痛みで身動きが取れない」との連絡が入り、再度来院。
 初診時にハイボルトや鍼で十分な刺激量があったこと、筋痙攣腰痛に多い「痛みが緊張を生み、緊張が痛みを生む」状態になっているだけと判断し、患部を含む周辺を揺らさない指圧のみの整体を施した。
 患部周辺の緊張が解れるにつれ体動での痛みが弱まり、施術後はベッドから一人で起き上がり、体を捻らなければ歩行にも問題が無くなった。
 2診時には朝の痛みもさほどではなく、前屈や腰の捻転にさえ注意すれば自宅内の移動や立ち座りはかなり自由が利くようになったとのこと。
 施術は初診時同様患部へのハイボルトに加え、大腿部から背部にかけての整体と腸腰筋AKS、下肢と腰部へのストレッチを指導した。
 3~4診時、受傷当初の様な激しい痛みは出ないものの、寝返りや歩行時の方向転換など体回旋の際に動きにくさを感じている為、施術に加えウォーキングメニューの提案などセルフケアや生活面での指導を行った。
 5診時では、起床時にやや腰のこわばりを感じるとのことで骨盤矯正を施し、腰や股関節の運動機能を改善させた。
 6診時には日常生活においては何ら問題にならないとのことなので、これを以て治癒とした。

・考察

 引越し作業等の常に無い労作での疲労の蓄積が下地となり、ちょっとした前傾姿勢が腰部の筋群の突発的な強縮を誘発したと考えられる。
 また、普段の生活がデスクワーク中心で、長時間の座位が続くなど潜在的な腰痛予備軍である為、再発を繰り返しそうな事例なので特に生活習慣の改善に向けた運動指導を行った。

・使用した主な技・ツボ

腸腰筋AKS・鍼パルス療法(大腰筋起始部及び志室・肓門など)・骨盤矯正 

No.9218 

腰の痛みの日頃のケアは?

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。腰の痛みのケアになります。

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で腰の痛み改善↓
●腰痛

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛

ゴムハンマー整体®︎腰の痛みに置くバージョン

●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

●お尻の痛みやしびれ(梨状筋症候群・坐骨神経痛など)

丸山式ゴムハンマー整体®︎梨状筋症候群の緩和

 

 

 

 

 

 

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