歩くときや階段昇降時に右股関節の痛み

もともと股関節が弱いらしく、仕事の疲れがたまるとズレた感じになり、

骨盤矯正と整体をすると楽になるが、通っていた整体院が閉鎖となり知り合いから勧められ来院。

足を開くことが痛く辛い。

術後歩行や階段昇降時の痛みがなくなる。

 

2019年6月

左の頸部から肩甲骨内側にかけての動作痛と頸部の右回旋制限

・経過と施術内容

来院一月ほど前に左の鎖骨を骨折してしまい、

就寝時には右側を下にして寝る日が続いた事により、首を右側に向けづらくなったとのこと。

また骨折により左腕を動かさなかった為、左の頸部から背部にかけての動作痛が出るということで来院された。

来院2日前には整形外科で骨癒合確認済みである。

初診時は骨癒合して間もないので、RPを中心に軽めに施術を行い、

最初は詰めて来院していただく旨を説明して終了した。

翌日2診目には背部の痛みが1/3ほどに減り、だいぶ楽になっているとのことであった。

3診目では仕事中の動作痛や首の動きも向上しているのを実感して頂いていた。

4診までは毎日続けて来院していたが、それからは少し間隔を広げて様子を見ながら来院していただくよう提案。

それから9診目には症状はほぼ消失しており、現在はメンテナンスとわずかに残った症状の改善を目指し、継続加療中。

今回は骨折した事により睡眠の姿勢に影響が出てしまい、

そのため決まった体勢しか取れなくなり、頸部の動作制限が出てしまっていた。

また骨折した患部は動かさなくなることで、

筋肉は収縮しなくなり筋肉内の血流も悪くなるため、疲労物質が流れなくなる。

そういったものが重なり、今回のような症状となっていたが、

重要なところは筋肉内の血流改善であり、適度な運動と関節の調整である。

状況に合った筋肉の運動により、血流改善がなされ、滞っていた疲労物質が流れ出す。

関節を調整する事でスムーズな運動を行うことができる。

今回はリハビリのような面もあるが、日常生活における負傷も考え方に違いはない。

体の本来持つ治癒力を引き出す事で症状の改善がはかれるのだ。

RP(筋打ち)、MET、頸椎調整、肩甲骨調整 

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首の痛みや背中の痛みの日頃のケアは？

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。背中の痛みのケアになります。

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で背中の痛み改善↓

●背中の痛み

ゴムハンマー整体®︎背中の痛み

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首の痛みや背中の痛みをさらに根本的に改善、再発防止、予防をご希望の方は、ゴムハンマー整体、EMS、パーソナルトレーニング、メンタルケア、栄養アドバイスなどがございます。

左臀部から大腿部外側、前面にかけての痛みと痺れ

以前から首肩周辺の症状で治療を継続していたが、ある日左の臀部から大腿部にかけての痛みと、

痺れを訴える坐骨神経痛様の症状で来院された。

神経走行を考え腰部から大腿部までを手技で緩めたが、神経が過敏になっており筋緊張が強く、

圧を加えると痛みが出てくる状態であった。

そのため骨盤矯正等の関節へのアプローチを加え、

筋緊張緩和を狙ったところ症状の軽減が見られた。

2診目には多少手技での圧も加えられるくらいに改善していたが、症状はやや残存しているので、

矯正をメインに継続加療中。

過度な筋緊張により神経が圧迫されると痛みや痺れの症状以外にも、

神経の異常な興奮により、軽く押されるだけで痛みが強くなる状態になる事がある。

その様な時に無理に押してしまうと症状が悪化する可能性があるが、

関節をターゲットにした矯正を加える事で、筋緊張が緩和し症状の軽減が見られる。

神経の症状に対するアプローチは、様々な方法があるので状態をよく精査し選択していきたい。

RP、骨盤矯正、股関節抜き

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腰の痛みの日頃のケアは？

ストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。腰の痛みのケアになります。

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●腰痛

丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な腰痛

ゴムハンマー整体®︎腰の痛みに置くバージョン

●反り腰改善

丸山式ゴムハンマー整体®︎反り腰改善ストレッチ&ゴムハンマー整体

●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）

丸山式ゴムハンマー整体®︎梨状筋症候群の緩和

 

 

 

 

 

坐骨神経痛改善ストレッチ【船堀発祥のゴムハンマー整体&ストレッチ】

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

 

腰部の安静時痛と屈曲、伸展での動作時痛、左下肢に走る痺れ

 

10年ほど前に椎間板ヘルニアと診断されており、

特に寒い時期に症状が重くなるとのこと。

現在も痺れがあり、また来院日前日に腰部の安静時痛と

動作時痛が発症したことにより来院。

初診日はあまり刺激を加えず様子を見て、

来院2回目にはキネシオテープによる骨盤の安定を図った。

そこから数回施術を続けたところ腰部の痛みは軽減しつつあったが、

痺れはそのまま残存していた。来院7回目から骨盤矯正を加えたところ、

痺れの症状が軽減し、来院11回目に鍼を加えたところ、

痺れの症状が軽減している時間が増えた。

来院12回目で腰部周辺の鍼施術を行うと、痺れが気にならない時間がかなり持続しており、

今後は鍼施術も含めた施術を組み立てていきたいと思う。

 

今回のケースは椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛が発症していると考えられる。

椎間板ヘルニアとは言っても痛みや痺れを起こすのは神経であり、

対処法としては神経圧迫を起こす筋緊張の緩和と、

血行改善により神経をしっかり栄養することが肝要である。

その点から考えると筋緊張緩和と血行改善には鍼がとても効果的であり、

実際今回のケースでは鍼を加えてから症状が格段に良くなっている。

鍼が苦手な人は非常に多いが、整体と針の組み合わせは相性が良い。

長年痺れに悩んでいる方も是非鍼施術も試して頂きたい。

 

キネシオテープ、骨盤矯正、鍼治療（腎兪、大腸兪、梨状、環跳）

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腰の痛みの日頃のケアは？

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●腰痛

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●反り腰改善

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●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）

丸山式ゴムハンマー整体®︎梨状筋症候群の緩和

 

 

 

 

 

坐骨神経痛改善ストレッチ【船堀発祥のゴムハンマー整体&ストレッチ】

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

 

2019年5月

背部(特に左肩甲骨内側)の刺されるような動作時痛と、ズキズキする安静時痛

いつも仕事でもプライベートでも重たい荷物を持っており、

来院一月前に安静時痛が出てきたとのこと。

来院日前日に外出しようと荷物を持ち上げた際に、ズキッとした痛みが背中に走り、

それから動かすと刺されるような痛みがあり、安静時でもズキズキする痛みがあるとのこと。

触診してみると左肩甲骨内側の筋緊張が強く、圧痛もその部位にあった。

初診時にはRPによるツボ治療と、首矯正を行い首から肩甲骨に繋がる筋肉を緩め、

肩甲骨と背骨の間隔を開くようにした。

初診で状態が少し改善したので、2診目はRPのみで様子を見たが、

3診目ではあまり症状の変化が見られなかったため鍼治療を加えたところ、

痛みの度合いがだいぶ変わったとのこと。

4診目も鍼治療を行い、5診目には症状もだいぶ安定していたので

6診目に首矯正により背骨のバランスを整えて、施術を終了とした。

日常の中で体に影響を及ぼすものは多いが、今回はカバンが大きな要因になっている。

特にビジネスバッグや肩掛けカバンなど、

体の片側にばかり負担がかかるカバンは背骨のバランスを崩しやすく、

背部や肩の痛みに繋がりやすい。

矯正や鍼治療により筋肉や、関節を緩めることで痛みは軽減できるが

再発防止には日常生活を見直す事が一番効果があるので、

そういった生活指導も提案していきたいと思う。

RP(筋打ち)、肩中兪、肩井、膏肓、膈兪 

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背中の痛みの日頃のケアは？

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●背中の痛み

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2018年2月

首から腰部にかけての鈍痛と背部の反るような違和感、左回旋痛

来院10日程前に自宅にて無理な体勢をとった際に負傷。

話を伺うと普段の仕事では10時間以上連続でPC作業を行なっており、

半年前にもギックリ腰のような症状があったとのこと。

触診を行うと脊柱起立筋の緊張が強く、

それにより背骨も引っ張られ歪んでいる状態であった。

歪みが強かったため、少しづつ矯正を加えていくことを伝え、

初診時には肩の矯正を行い、背部の症状の軽減が見られたので様子を見た。

2診目に来院時は、前回肩矯正を行なったことにより、

背部の状態は多少軽減していたが、頸部の重さが残っていたので、

首矯正を加えたところ首の症状も改善した。状態が安定していたので3診目、

4診目も同様の施術を行なった。5診目には骨盤矯正を加えた結果、

初診時に比べるとだいぶ楽になっているとのことであった。

それからは仕事が忙しくなりなかなか来院出来なくなり状態が少し悪化した、

10診目に全身矯正を加えた以外は

通常の施術により症状は改善していたので、

13診目に最後に全身矯正で調整して完治とした。

今回の背部痛では、普段の労働環境による影響が大きかったと思われる。

平常時から背部の筋緊張が強く、首から腰にかけての背骨が歪んでしまっていた。

そのため一気に全身矯正によって整えると、反動が強く出る可能性があった為、

要所要所で必要な矯正を行いながら、回復を促していったところ、

大きな反動も出ず順調に回復できた。

体の回復のステージをしっかり把握して、

必要な施術を提案できる事が重要なのだと感じた。

首・肩・骨盤矯正

首の痛み、背中の痛み、腰痛や骨盤の歪みの日頃のケアは？

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右股関節から足底にかけての痛み

 

慢性的な重さはあったが職場での筋疲労などの負荷が蓄積し、

回復が促されない状態が続いており、

来院日に家庭での歩行時に右股関節から足底までの痛みが発症。

 

痛みの部位と検査の結果、坐骨神経痛と判断し初回は骨盤矯正と足関節への

テーピングを行ったところ股関節、足関節共に安定が増し、症状の改善が見られたが、

日々の生活や仕事での負担の蓄積による悪化も考慮し継続来院を提案。

 

5回目の来院日に仕事の負担が大きく出たため、簡単なベッド昇降でも痛みを

感じるほど悪化しており、坐骨神経走行部である梨状筋の極度の緊張が見られたため、

股関節の調整と臀筋群のストレッチを行ったところ症状の改善が見られ、

本人的にもかなり楽になっていると実感があった。

現在はストレッチ指導をした上で、症状の再発を防ぐため週2回での施術継続中。

 

腰の痛みの日頃のケアは？

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坐骨神経痛改善ストレッチ【船堀発祥のゴムハンマー整体&ストレッチ】

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

右腰部から右大腿前面、内側の痛み・しびれ

2か月ほど前より急に右腰部から右大腿前面、内側に痛み・しびれが出現した。

立位の状態で長時間いるとしびれが増強してくる。

腰を反らすと大腿前面が突っ張って激痛が出現する。

また、歩行も3.4分くらい歩くと痛みが出現し歩行困難となる。

一時痛みは軽減したが一週間前に再度痛みが増強した。

※本人からの要望：ゴルフのスイングが最後までしっかり振り切れるようになりたい。

 

症状から大腿神経痛と判断し、背部～下肢までに鍼、灸を行った。

腰の張り及び内転筋の緊張が強く、骨盤の動きも悪かったため整体も行った。

1回目施術後、側屈時に内転筋に痛みは若干残るが全体的に可動域が改善し動きが良くなった。

10日後2回目の施術時では症状は1割ほどの軽減だった。

あまり症状の変化がみられないため週1回の施術ペースに変更し3、4回目の施術で症状が半減し、歩行も長時間出来るようになった。

7回目の施術で痛み、しびれが消失しゴルフも普通に出来るようになった。

現在、月1回のメンテナンスで継続施術中。

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【船堀のはればれ鍼灸整骨院のメリットとは？】

 

右肘部外側の回内痛、右肩部の水平運動痛

当院来院の2日前に自宅にて、大量の書類を手書きで作成していた際に負傷。

右肘関節の圧痛は無いが、判子を押す動作で右肘関節外側に痛みがあり、

肩関節の動きでも痛みが出現するとのことであった。

初診時はRPで上腕部の筋緊張を緩め、肩関節にかかる負担を軽減して、肘関節の調整を行った。

第2診は一週間後となったが、肘の痛みは消失していた。

代わりに上腕部の痛みが明確になっていたが、動作時痛はさほど顕著ではない状態であった。

施術は上腕部のストレッチ手技を行い様子を見ることにした。

第3診ではほとんど痛みは消失していたが、重たいものを持ち上げると、

上腕部に痛みが出るとのことであった為、上腕二頭筋を中心にRPを行った。

第4診では痛みも特に気にならない状態となったので、施術を終了とした。

 

肘関節の外側部には、前腕の筋肉の伸筋群が付着している。

今回のケースは「上腕骨外側上顆炎」という状態である。

別名テニス肘とも呼ばれ、テニスプレイヤーや、家事を行う中高年の女性にも多い疾患で、

手首を返す動作やひねる動作の繰り返しによる炎症症状である。

安静やストレッチが対処法であるが、手を使わないでいることは難しい為、

鍼や施術を行うことで早期の復帰を促すことができる。

 

RP(右上腕部なぞり)、ASTR

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他の肘の症状はコチラ↓

［船堀で肘部管症候群でお悩みの方へ］

　［船堀でテニス肘でお悩みの方へ］

［船堀で肘抜け（肘内障）でお悩みの方へ］

スポーツ外傷・障害について

右腰部から右下肢後面の痛み・しびれ

1か月前にバレエ中に腰部を捻り痛みとしびれが出現した。座位⇔立位や動くたびに痛みやしびれが出現する。

また、重心を右側にかけると力が入らなくなる。

 

症状と検査結果から腰椎椎間板ヘルニアからくる坐骨神経痛と判断し、腰部及び臀部を中心に整体と骨盤矯正を行った。

坐骨の位置もあまりよくなかったので調整した。

1回目施術後、痛み・しびれが殆ど消失した。

その後バレエのレッスンを行って痛み。

しびれが戻ってきてしまった。

週1回の施術ペースで行い4回目の施術でバレエ後の痛み・しびれも出なくなった。

再発しないよう運動指導を行い、現在週1回定期的にメンテナンスで継続施術中。

腰の痛みの日頃のケアは？

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●腰痛

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●反り腰改善

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●お尻の痛みやしびれ（梨状筋症候群・坐骨神経痛など）

丸山式ゴムハンマー整体®︎梨状筋症候群の緩和

 

 

 

 

 

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