江戸川区 船堀駅から徒歩2分のはればれ鍼灸整骨院

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎寝違え改善
 船堀発祥のゴムハンマー整体®︎むち打ち症の緩和
 丸山式ゴムハンマー整体®︎首の動き改善(胸鎖乳突筋)
ゴムハンマー整体®︎首が横に倒せない腓骨編
 ゴムハンマー整体®︎首が横に倒せない上腕編

ストレートネックをさらに根本的な改善をご希望の方は、ゴムハンマー整体、羽田野式ハイボルト、EMS、パーソナルトレーニング、ちょいトレ、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
※交通事故でお困りの方はコチラ
※当院で働いてみたい方はコチラ

【船堀で寝違えがクセになっていて辛い方へ】繰り返す首の痛み、その原因と当院の根本アプローチ

2025年05月16日

朝起きた瞬間、首が痛くて動かせない…。
「また寝違えた…」「最近、頻繁に寝違えるようになった」
そんなお悩みを抱えていませんか？

実は、寝違えは“ただの寝相の問題”ではなく、体の深部にある歪みや筋肉バランスの乱れが関係していることが多いのです。そして放置しているとクセになって再発を繰り返しやすいため、根本的な対処が必要です。

本記事では、寝違えがクセになる原因・症状の特徴、そして当院が行っている本格的なアプローチ方法を詳しくご紹介します。

■ 寝違えがクセになる原因とは？

寝違えの主な原因は、一時的な筋肉の炎症や関節のズレです。ですが、何度も寝違えるという場合、次のような「根本原因」が隠れています。

① 首や肩周りの筋肉の慢性的なコリ

デスクワークやスマホ操作で、常に首や肩が緊張していませんか？
この状態が続くと、筋肉が硬直し、睡眠中の姿勢変化に耐えられなくなり、炎症を起こしやすくなります。

② 背骨・骨盤の歪み

首だけでなく、背骨や骨盤の歪みが連鎖的に首に負担をかけているケースが多く見られます。根本の歪みを整えない限り、何度も寝違えるリスクは残ったままです。

③ 自律神経の乱れ

ストレスや睡眠不足などが原因で自律神経が乱れると、筋肉の緊張と回復のバランスが崩れ、炎症が起きやすくなります。夜間の血流が悪くなることで、朝に痛みが出やすくなるのです。

■ 寝違えの症状チェック

朝起きたら首が回らない・動かすと鋭く痛む
痛みが肩や背中にまで広がることがある
何度も寝違えを繰り返している
湿布や痛み止めを使っても再発する

これらの症状がある方は、“クセになっているサイン”です。根本からの改善を考えましょう。

■ はればれ鍼灸整骨院の対応法｜再発させないための4ステップ

① 高精度の原因分析（姿勢・可動域・筋肉バランス）

初回に行うのは、身体全体のバランスチェックと動作分析。どこに負担がかかっているか、なぜ再発しているのかを丁寧に説明します。

② 急性期の痛みにハイボルト療法や鍼灸

痛みが強い時期には、伊藤超短波製の羽田野式ハイボルト療法や鍼灸を使用し、炎症と痛みを速やかに緩和。施術直後から可動域が変わる方も多くいらっしゃいます。

③ 歪みの矯正と筋肉の再教育

骨盤・背骨の調整や、ゴムハンマー整体を使った優しい矯正で根本のズレを整えます。また、インナーマッスルの強化（コアレ高周波EMS）で、再発しにくい体を作ります。

④ 日常生活・睡眠姿勢のアドバイス

どんな枕が合っているか？どんな姿勢を避けるべきか？
患者様の生活スタイルに合わせた再発防止アドバイスも徹底しています。

■ 同じ寝違えを繰り返さないために

寝違えは「たまたま」ではなく、体からの警告サイン。我慢して放置するほど、首の柔軟性が低下し、回復にも時間がかかるようになります。

「最近、首が弱くなっている気がする」「またやるのが怖い」
そんな方こそ、ぜひ当院の施術で根本からの改善と安心感を手に入れてください。

■ 最後に｜「クセになる寝違え」は卒業できます

はればれ鍼灸整骨院では、寝違えの再発防止を本気で目指しています。
患者様お一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術で、首の悩みを卒業しませんか？

「また寝違えるかも…」という不安から、今日で卒業しましょう。
まずはお気軽にご相談ください。

当院オススメ！船堀発祥ゴムハンマー整体で首痛セルフケア

●首の症状、首の痛み、むち打ち症

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

患者様の喜びの声

●院長セルフケア本など

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 カラダを1日たった5分で治す本 Kindle版
 体のゆがみの9割は自分で治せる

「当院が提供する首痛のメニュー」

大切なのは姿勢などの意識や日々のセルフケアですが、とはいっても、身体がきつい人にとってはそのきつさを取るのが大優先です。

当院では首・肩の整体や矯正で筋肉や骨の歪みに対してアプローチできます。

ほかにハイボルトや鍼治療など多くのアプローチがあるので、患者さんに合った施術を提供させて頂きます。

［船堀で首の不調の方、首矯正で解決するかも］

様々な首の痛みによる当院の改善事例はコチラ↓

【施術報告】首の痛み

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【施術報告　膝痛】施術例24　サッカー中相手のボールを取ろうと右脚を出した際に左足に痛みが走った。　　

2025年05月14日

【患者情報】

14歳男児/中学生/松江町在住

【症状】

強く体重をかけたときに痛みがある

歩行時の違和感

【経過と施術内容】

サッカー部の活動中相手のボールを取ろうと右脚を出した際に軸足の左股関節と左膝に痛みが出た。数日で股関節の痛みは無くなったが膝の痛みが残ったため来院。歩行時痛はなく圧迫アプレーテストで軽度の痛みがあったがマックマレーテストなどその他膝関節の整形外科的テストは陰性であった。大腿部、下腿部の筋肉の硬さが強く股関節や膝関節、足関節の動きが悪かったため、半月板の損傷も考慮しつつ下肢の整体を行い股関節の調整や、足関節の動き出しのため距骨矯正を行い部活の一時中止を伝え初回終了とした。2日後の第２診時点で症状が7割程軽減されたため同様に整体や関節の調整を行った。圧迫アプレーテストでも痛みが無くなっていたため徐々に運動をするよう指導をし第２診を終了した。第３診も同様に施術を行い第4診時には痛み無く運動できていたためストレッチ指導を行い治療終了、競技復帰となった。

【考察】

小・中学生くらいの年齢の場合筋肉痛と肉離れの違いなど痛みのニュアンスが曖昧になることが多い。そのため細かく問診触診を行いさらに運動制限も細かく伝えることが重要と考える。股関節や足関節の動きをよくすることによって膝関節負担を減らすことで早期に競技復帰へと向かったと考える。

［船堀で膝の痛みでお悩みの方へ］

膝痛の日頃のケアは？

運動後や前はストレッチやゴムハンマーなどで体を柔らかくするのを忘れずにしてくださいね。膝の痛みのケアになります。

膝痛セルフケア&改善ブログ一覧

セルフケア&改善ブログ一覧

船堀発祥の100均で出来るお手軽セルフケアゴムハンマー整体で膝痛改善↓

●膝の症状

丸山式ゴムハンマー整体®︎膝痛緩和

丸山式ゴムハンマー整体®︎膝内側の痛み、鵞足周辺

ゴムハンマー整体®︎膝のお皿の骨折後のリハビリ

ゴムハンマー整体®️膝の痛み

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

●院長セルフケア本など

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医師・歯科医師なども推薦！

【船堀のはればれ鍼灸整骨院の5つのメリットとは？】

投稿

［船堀で坐骨神経痛でお悩みの方へ］

2025年05月7日

坐骨神経痛の本当の原因、ご存知ですか？

はればれ鍼灸整骨院は“坐骨神経痛”の根本改善を本気で目指します。

「お尻から足にかけて痛い」「足のしびれがとれない」「長時間立っていられない」
そんな症状が続いている場合、それは坐骨神経痛かもしれません。

坐骨神経痛とは、腰から足に伸びる坐骨神経が圧迫・刺激されることで生じる痛みやしびれの総称です。
単なる腰痛とは異なり、原因はさまざまで、適切な対処をしなければ慢性化・悪化するリスクもあります。

■ 坐骨神経痛の主な原因

✅ 腰椎椎間板ヘルニア
→飛び出した椎間板が神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こします。
［船堀で腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ］

✅ 脊柱管狭窄症
→加齢により背骨の神経の通り道が狭くなり、立っていると足にしびれや痛みが走るケースが多いです。
［船堀で脊柱管狭窄症でお悩みの方へ］

✅ 梨状筋症候群
→お尻の奥にある筋肉（梨状筋）が硬くなり、坐骨神経を締め付けて痛みを出します。
［船堀で梨状筋症候群(坐骨神経痛)でお悩みの方へ］

✅ 仙腸関節の歪みや炎症、長時間の座位や猫背
→姿勢不良や筋肉のアンバランスから神経が圧迫されることも。

腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛について

■ こんな症状、当てはまりませんか？

お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛み・しびれ
長時間の歩行や立位がつらい
足に力が入らない、感覚が鈍い
座っていると足がジンジンする
片脚だけ症状が出ることが多い

これらの症状は放っておいても自然に良くなるケースは少なく、「原因を見極めたうえでの的確なアプローチ」が何より重要です。

■ 当院の坐骨神経痛に対するアプローチ

はればれ鍼灸整骨院では、痛みを一時的に和らげるだけでなく、「なぜ坐骨神経痛になったのか？」に注目した根本改善プログラムを提供しています。

✅ ハイボルト療法（伊藤超短波）・羽田野式ハイボルト療法
→神経や筋肉の深層にまでアプローチ。原因の特定にも役立ち、即効性のある痛み軽減が期待できます。
はればれの羽田野式ハイボルトはコチラ

✅ 鍼灸治療
→ツボや神経走行に沿った施術で、神経の興奮を鎮め、自然治癒力を高めます。
鍼灸ページ

✅ 骨盤・姿勢矯正
→仙腸関節や背骨の歪みを整えることで、再発しにくい身体へと導きます。
骨盤矯正ページ
 矯正各種（猫背矯正）

✅ EMS（高周波）での筋力回復訓練
→神経が弱っている箇所を再教育し、痛みの出にくい身体づくりをサポート。

■ 最後に──「治らない」とあきらめる前に

坐骨神経痛は、年齢や性別を問わず多くの方が悩まされる症状ですが、正しい知識と施術で改善が見込める症状です。
一人で悩まず、私たち専門家にご相談ください。

船堀・江戸川区エリアで坐骨神経痛にお悩みの方は、「はればれ鍼灸整骨院」へ。
症状の原因を徹底的に見極め、あなたの生活に「自由な一歩」を取り戻します。

●院長セルフケア本など

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坐骨神経痛をさらに根本的な改善をご希望の方は、ゴムハンマー整体、羽田野式ハイボルト、EMS、パーソナルトレーニング、ちょいトレ、ダイエット、メンタルケア、栄養アドバイスなどの様々な健康に関するオリジナルなワンストップサービスがございます。
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［船堀で顔面神経麻痺でお悩みの方に］
［船堀で神経障害でお悩みの方へ(正中神経障害：前骨間神経麻痺など)］
［船堀で神経障害でお悩みの方へ(尺骨神経障害：肘部管・ギヨン管)］
［船堀で神経障害でお悩みの方へ(橈骨神経障害：橈骨神経麻痺、後骨間神経麻痺)］
［船堀で脳卒中の障害でお悩みの方へ］
［船堀で痛み・しびれ・麻痺でお悩みの方へ］

［船堀で麻痺でお悩みの方へ］

2025年05月3日

「動かない」「力が入らない」その麻痺、あきらめないでください。

はればれ鍼灸整骨院は“麻痺症状の改善”を本気でサポートします。

「手足が動かしにくい」「力が入らない」「感覚が鈍い」──それは神経や筋肉の異常による麻痺症状かもしれません。

はればれ鍼灸整骨院では、脳梗塞後遺症・神経損傷・末梢神経障害・坐骨神経痛由来の運動麻痺・しびれなど、さまざまな麻痺症状に対応してきた実績があります。
整形外科や病院で「様子を見ましょう」と言われて不安な方、リハビリがうまく進まずお困りの方、ぜひ当院にご相談ください。

【当院が得意とする麻痺の種類】

● 脳卒中（脳梗塞・脳出血）後の片麻痺・手足のしびれ
→再発予防を意識しながら、安全に機能回復を促します。
［船堀で脳卒中の障害でお悩みの方へ］

● 顔面神経麻痺（ベル麻痺など）
→鍼灸と特殊電気刺激を組み合わせ、表情筋の回復を早期に図ります。
［船堀で顔面神経麻痺でお悩みの方に］

● 坐骨神経痛やヘルニアによる下肢の運動麻痺・しびれ
→神経の圧迫を緩和し、痛みと麻痺のダブルケアを行います。
［船堀で梨状筋症候群(坐骨神経痛)でお悩みの方へ］

● 橈骨神経麻痺・尺骨神経麻痺など末梢神経障害
→局所へのアプローチと再教育トレーニングで機能回復を目指します。
［船堀で神経障害でお悩みの方へ(正中神経障害：前骨間神経麻痺など)］
［船堀で神経障害でお悩みの方へ(尺骨神経障害：肘部管・ギヨン管)］
［船堀で神経障害でお悩みの方へ(橈骨神経障害：橈骨神経麻痺、後骨間神経麻痺)］

【麻痺へのアプローチも“オーダーメイド”】

はればれ鍼灸整骨院では、原因の特定→施術プランの構築→リハビリ・物理療法→日常生活サポートまでを一貫して行います。

特に好評なのが以下の施術法です：

✅ 麻痺に強い神経整体
→神経に即効的な刺激を与えて活性化を促し改善を促す。

✅ 伊藤超短波のハイボルト療法
→深部の神経・筋肉に即効的な刺激を与え、改善スピードを加速。

✅ EMS・高周波による筋再教育
→使いづらくなった筋肉を「再び動かせるようにする」リハビリをサポート。

✅ 鍼灸療法による神経再活性
→ツボへの的確な刺激で、自律神経や末梢神経の働きを整えます。

【一人で悩まず、まずはご相談ください】

麻痺症状は時間との勝負です。「もう治らないかも…」とあきらめる前に、今できることを一緒に始めましょう。
私たちは、あなたの「もう一度動かしたい」という願いに全力で寄り添います。

船堀・江戸川区で麻痺の症状にお悩みの方は、
「麻痺専門はればれ鍼灸整骨院」で検索！
あなたの生活に、再び“動き”と“笑顔”を取り戻すお手伝いをします。

●院長セルフケア本など

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［船堀で複合性局所疼痛症候群CRPSでお悩みの方へ］

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［船堀で痛み・しびれ・麻痺でお悩みの方へ］

2025年05月2日

その痛み・しびれ・麻痺、実は危険信号かもしれません

「痛みが強い…」「手足がしびれて動かしにくい…」そんな症状にお悩みではありませんか？
実はその症状、放っておくと重大な後遺症を残すケースがあります。特に注意が必要なのが「コンパートメント症候群」「阻血性障害」「CRPS（複合性局所疼痛症候群）」の3つ。これらは早期発見・早期処置がカギとなる、危険性の高い障害です。

【1】コンパートメント症候群

骨折・脱臼・打撲などの外傷がきっかけで発症することが多く、筋肉の中の圧力（筋内圧）が上昇することで血流が阻害され、筋肉や神経が壊死してしまう怖い病態です。まれにオーバーユース（使いすぎ）でも発症します。

主な症状：

強い痛み（特にストレッチ時）
感覚が鈍い、しびれ
手足の麻痺や動かしにくさ
蒼白な皮膚、脈が触れない
光沢のある皮膚

好発部位：

ふくらはぎ（下腿）など筋肉が密集している部位

処置：

緊急の筋膜切開が必要です。処置が遅れると壊死に陥り、後遺症が残る可能性も。使いすぎが原因なら運動の中止も重要です。

【2】阻血性障害

長時間の圧迫や固定により血流が止まり、組織がダメージを受ける状態です。ギプスの締めすぎや手術中の固定、寝たきりの状態でも起こることがあります。

主な症状：

激しい痛み
手足のしびれや感覚の異常
冷感、蒼白、脈拍消失

処置：

圧迫をすぐに解除することが最優先。放置するとフォルクマン拘縮や褥瘡（床ずれ）などの深刻な問題を引き起こします。

【3】CRPS（複合性局所疼痛症候群）

骨折やねんざ、手術後にまれに発症する難治性の痛み。明確な原因は不明ですが、自律神経の異常反応と考えられています。リハビリのタイミングや強度が不適切な場合にも起こりやすいとされています。

主な症状：

腫れ、むくみ
ちょっと触れただけでも強い痛み（感覚過敏）
発汗異常、皮膚の色調変化
筋力低下や関節の可動域制限

処置：

神経の過敏状態を鎮める治療が中心。交換浴や軽い運動療法、必要に応じて再固定を行います。

少しでも気になる症状がある方へ

これらの症状は、「ちょっとおかしいな」と思った時点で専門家に相談することが大切です。
痛み・しびれ・麻痺がある方は、迷わず船堀の「はればれ鍼灸整骨院」へご相談ください。
当院では、早期対応と正確な評価を大切にし、一人ひとりに最適な施術をご提案しています。

●院長セルフケア本など

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［船堀で慢性頭痛にお悩みの方へ］慢性的な頭痛を根本から改善する方法

2025年04月26日

頭痛でお悩みではありませんか？

デスクワーク中にこめかみがズキズキする
朝起きた瞬間から頭が重い
市販薬が手放せない
肩や首のこりと一緒に頭痛が起こる

これらの症状は、緊張型頭痛や片頭痛の可能性があります。放置すると、日常生活に支障をきたすことも。

頭痛の原因とは？

頭痛にはさまざまな原因がありますが、特に多いのが以下の3つです。

筋肉の緊張
長時間の同じ姿勢やストレスにより、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪化。これが緊張型頭痛を引き起こします。
自律神経の乱れ
生活習慣の乱れやストレスで自律神経が乱れると、血管の収縮・拡張が不安定になり、片頭痛の原因となります。
姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢は、首や肩に負担をかけ、頭痛を誘発します。

当院の頭痛改善アプローチ

はればれ鍼灸整骨院では、頭痛の根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポートします。

1. 全身のバランス調整

筋肉の緊張を和らげ、骨格の歪みを整えることで、血流や神経の働きを正常化します。

2. 鍼灸施術

頭痛に関連するツボを刺激し、自律神経のバランスを整えます。これにより、頭痛の頻度や強度を軽減します。

3. 生活習慣のアドバイス

姿勢の改善やストレッチ方法、睡眠環境の見直しなど、日常生活でのケア方法をお伝えします。

患者様の声

「長年悩んでいた頭痛が、こちらに通い始めてから劇的に改善しました。薬に頼らず過ごせる日が増えて嬉しいです。」
— 40代女性

「デスクワークによる頭痛がひどく、集中力も低下していましたが、施術を受けてから仕事に集中できるようになりました。」
— 30代男性

よくある質問

Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A. 症状の程度によりますが、初めは週1〜2回の施術をおすすめしています。改善が見られたら、徐々に間隔を空けていきます。

Q. 鍼は痛くないですか？
A. 当院で使用する鍼は非常に細く、痛みはほとんど感じません。初めての方でも安心して受けていただけます。

ご予約・お問い合わせ

頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。専門スタッフが丁寧に対応いたします。

船堀発祥のゴムハンマー整体は当院のオススメ！頭痛のセルフケアに

●頭痛
ゴムハンマー整体®︎ 頭編（自律神経、眼精疲労）

●院長セルフケア本など

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その他の頭痛の記事は↓
［船堀でさまざま頭痛でお悩みの方へ］
［船堀で慢性頭痛にお悩みの方へ］
［船堀で緊張型頭痛でお悩みの方へ］
［船堀で片頭痛でお悩みの方へ］
［船堀で群発頭痛でお悩みの方へ］
【船堀で肩こり・頭痛にお悩みの方へ】
［天気が悪いと頭痛・吐き気が起こる方へ］

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【船堀はればれ式アプローチ】羽田野式ハイボルト療法

2025年04月25日

【はればれ式アプローチ】羽田野式ハイボルト療法

その場で“変化を感じる”痛みの根本改善メソッド

痛みの原因に、まっすぐ、ピンポイントにアプローチ。
「今ある痛みを和らげる」だけでは終わらせません。
はればれ整骨院が導入する《羽田野式ハイボルト療法》は、症状の“本当の出どころ”に向き合い、再発しにくい体づくりまで見据えた施術です。

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羽田野式ハイボルト療法とは？

羽田野式ハイボルト療法は、通常のハイボルト（高電圧）治療に
独自の検査法と即時評価のメソッドを掛け合わせた、再現性の高い痛み改善技術です。

表面的な筋肉だけでなく、身体の深層部にある神経やインナーマッスルにまでしっかりとアプローチ。
これにより、「どこが原因で、どうすれば痛みが軽くなるのか」をその場で確認しながら施術できるのが最大の特徴です。

高電圧をかけると、人間の体には3つの変化が起きます。

他院との違い〜はればれ式のこだわり〜

🟢 “感じる”ではなく“変わる”にこだわる即効性
電気刺激でなんとなく楽になった気がする…では終わりません。
当院では施術前後で動き・痛み・感覚の変化をしっかり比較。効果をその場で“見える化”します。

🟢 徹底した原因の特定で遠回りしない
痛い場所と、原因のある場所は違うことが多くあります。
羽田野式の検査法と、当院の経験豊富なスタッフの“見立て力”を組み合わせて、
的確に本質へアプローチします。

🟢 自然治癒力を引き出す“スイッチ”を入れる
ハイボルトの刺激は、単なる鎮痛ではなく、身体本来の治る力を呼び覚ますトリガーになります。
施術を重ねるごとに、回復スピードが高まる方も多数いらっしゃいます。

こんなお悩みにおすすめです

どこへ行っても良くならない肩こり・腰痛
寝違え・ぎっくり腰などの急な痛み
痛みの原因がハッキリしない不調
スポーツでのケガ、早期復帰を目指す方
なるべく早く仕事・家事に戻りたい方

“変化がわかる”から、前向きになれる

つらい痛みは、身体だけでなく心にも重くのしかかるものです。
だからこそ、たった1回の施術でも「希望」を感じてもらえるように、
私たちは全力でサポートします。

「ここに来てよかった」と思っていただけるように、
一人ひとりの症状・生活背景に合わせた丁寧な施術をお約束します。

まずは一度、今の痛みが「どう変わるか」体験してみてください。
あなたの“動ける毎日”を、はればれ整骨院が応援します。

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［船堀で肩こり・頭痛にお悩みの方へ］慢性的なコリが原因かも？専門家が教える根本改善の方法

2025年04月24日

肩こりがひどいと頭痛がする…それ、実は“危険サイン”かもしれません

「いつも肩がガチガチ…」
「こめかみや後頭部がズーンと重い…」
「頭痛薬が手放せない…」

それ、慢性的な肩こりからくる“緊張型頭痛”の可能性があります。放っておくと悪化して、自律神経の乱れやめまい・吐き気にまでつながることも。

肩こりと頭痛の関係｜なぜコリが原因で頭痛になるのか？

肩や首の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、頭への酸素供給が不足します。すると脳や神経が過敏になり、「締めつけられるような頭痛」が発生します。これを緊張型頭痛と呼びます。

また、肩こりが悪化すると以下のような症状も起こりやすくなります：

吐き気・めまい
集中力の低下
睡眠の質の低下
眼精疲労
首・背中までの広範囲のこり

病院やマッサージで改善しない本当の理由

「薬を飲んでも治らない」
「マッサージしてもすぐ元に戻る」

それは“原因”にアプローチできていないからです。

一時的な対処	根本改善
頭痛薬で痛みを抑える	血流・筋膜・姿勢を整える
マッサージで一時的に緩和	筋肉と神経のバランスを調整
湿布で冷やす	自律神経の働きを正常化

当院のアプローチ｜なぜ改善できるのか？

① 筋膜リリース×深層筋調整で“芯のコリ”をゆるめる

表面的な筋肉だけでなく、奥の筋肉や筋膜にアプローチすることで、「戻らないコリ」を徹底的に緩めます。

② 姿勢・骨格バランスを整える

猫背・巻き肩・ストレートネックなど、肩こりを引き起こす“姿勢のクセ”を整体で修正。血流と神経の流れがスムーズに。

③ 自律神経の調整に特化した鍼灸施術

肩や首のツボを的確に刺激することで、自律神経のバランスが整い、頭痛や不眠などの不定愁訴も改善へ。

施術を受けたお客様の声（実例）

🌸40代・女性（事務職）
「肩と首がガチガチで、頭痛薬が毎日必要でした。通い始めて2週間ほどで薬がいらなくなり、仕事にも集中できるようになりました！」

🌿50代・男性（教師）
「授業後は毎日頭がズキズキしていましたが、姿勢から整えてもらったら驚くほど軽くなりました。今では頭痛ゼロの日も増えています。」

よくあるご質問（Q&A）

Q. 肩こりと頭痛は本当に関係あるんですか？
A. はい、非常に関係があります。特に緊張型頭痛は、肩〜首まわりの筋緊張が大きな要因です。

Q. どれくらい通えば改善しますか？
A. 初期段階であれば3〜5回程度、慢性的な方は10回程度で大きく変化が出る方が多いです（個人差あり）。

当院の特徴｜はればれ鍼灸整骨院（船堀）

✅ 国家資格保有者による施術
✅ 東洋医学×現代整体の融合
✅ 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
✅ 女性スタッフ在籍＆お子様連れOK
✅ 地元・船堀で15年以上の実績

慢性的な肩こり・頭痛を「当たり前」にしないでください。

痛みは、あなたの体からのサインです。
「これくらい大丈夫」と放っておくと、体も心も限界を超えてしまいます。

ぜひ一度、当院にご相談ください。

少しでも緩和したいあなた！セルフケアはこちら
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●船堀発祥ゴムハンマー整体で行う肩こりセルフケア
丸山式ゴムハンマー整体®︎頑固な肩こり
ゴムハンマー整体®︎デスクワークで腕から来る肩こり
ゴムハンマー整体®️肩こりに肩甲骨外縁

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